說正題之前袱瓮，先來明確一下，我們這里的情緒管理爱咬，主要說的是對(duì)負(fù)面情緒的管理尺借。作為家長，面對(duì)孩子的負(fù)面情緒精拟，我們要做的燎斩，并不是幫助孩子疏導(dǎo)情緒，而是引導(dǎo)孩子正確面對(duì)自己的情緒蜂绎，并且能夠用合理的方法去疏導(dǎo)負(fù)面情緒栅表。
先來看看負(fù)面情緒都有哪些：委屈，憤怒师枣，生氣谨读，難過，恐懼坛吁，諸如此類劳殖。面對(duì)孩子的負(fù)面情緒，家長都是怎么做的呢拨脉？我們可以大概有以下幾種：忽視型哆姻，否定型，放任型玫膀，疏導(dǎo)型矛缨。
先來說忽視型。這部分家長帖旨，對(duì)于孩子的情緒箕昭，不當(dāng)回事，覺得小屁孩能有多大的事解阅，不搭理孩子落竹，甚至?xí)室饬乐⒆樱⒆釉娇摁[货抄，就越不管：想用哭鬧操控我述召？不可能！其實(shí)吧我覺得蟹地，孩子在大哭大鬧的時(shí)候积暖，我們是可以選擇晾著他們的，但是晾完了一定要跟孩子溝通怪与，怎么溝通夺刑，咱后面具體說。
其實(shí)還有一種忽視型做法：就是家長對(duì)孩子的情緒著急無奈分别，就想著趕緊讓孩子平復(fù)情緒遍愿，答應(yīng)他的要求，用誘惑或者交換的方法茎杂，試圖轉(zhuǎn)移孩子的注意力错览，零食玩具或者其他孩子感興趣的東西。其實(shí)這是一種逃避問題的做法煌往，這種情況在老人身上出現(xiàn)的頻率比較高倾哺，逃避情緒，有點(diǎn)息事寧人的味道刽脖，為了表面的和諧羞海。
這樣做的結(jié)果就是：孩子不會(huì)表達(dá)自己的情緒，更不接納自己的情緒曲管。這些孩子長大后却邓，一旦有情緒，他們更傾向于用外接刺激的方式院水，來轉(zhuǎn)移注意力腊徙，必如：購物简十，吃甜食，打游戲撬腾，嚴(yán)重點(diǎn)的螟蝙，會(huì)沉迷。這些都是對(duì)自己情緒的逃避民傻，不敢面對(duì)胰默。
接著說否定型。這類家長屬于嚴(yán)厲型家長漓踢，他們不允許孩子有負(fù)面情緒牵署，他們會(huì)因?yàn)楹⒆拥呢?fù)面情緒批評(píng)孩子，貶低孩子喧半，甚至懲罰孩子奴迅。看到孩子鬧情緒薯酝，這類家長會(huì)覺得：你在給我添麻煩半沽，無理取鬧，挑戰(zhàn)我的底線和權(quán)威吴菠！然后會(huì)去貶低者填，訓(xùn)斥孩子：你怎么這么煩，能不能別給我添堵了做葵，這么點(diǎn)事哭個(gè)什么勁占哟，有什么好哭的！再哭我揍你酿矢！這樣的處理方式榨乎，其實(shí)對(duì)孩子造成了二次傷害。想起一句話瘫筐，孩子的隱忍蜜暑，沉默，聽話策肝，討好肛捍，在麻木的大人眼中，就是“懂事”之众。這部分家庭中成長起來的孩子拙毫，他們的情緒沒有被正視，被接納棺禾，還經(jīng)常被懲罰缀蹄，羞辱，他們除了有忽視型孩子的特點(diǎn)以外，還會(huì)容易自我懷疑缺前，嚴(yán)重缺乏自信心蛀醉，對(duì)自己的價(jià)值和意義，都嚴(yán)重不確信诡延。
說到這里滞欠，我其實(shí)是有點(diǎn)心酸的，上面這兩種情況肆良，都是我自己從小經(jīng)歷的，姥姥這輩對(duì)我是逃避忽視型逸绎，想方設(shè)法哄我開心惹恃。父母對(duì)我多是否定型，覺得小孩子哪來那么多情緒棺牧，不愁吃不愁穿的巫糙，多幸福。我對(duì)孩子的所有教育颊乘，都跟自己兒時(shí)的經(jīng)歷緊緊相連参淹，幼時(shí)的所有經(jīng)歷和感受，我都清晰記得乏悄。端午節(jié)去看姥姥的時(shí)候浙值，我說起了很多小事，姥姥特別詫異檩小，三四歲的孩子开呐，怎么那么小的事都記得，還能記到現(xiàn)在规求。所以我們一定不要忽視任何一件小事對(duì)孩子的影響筐付。
心酸完，也慶幸自己在不斷深層次地認(rèn)識(shí)自己阻肿，正視自己的所有問題瓦戚，然后通過不斷的學(xué)習(xí)摸索，扭轉(zhuǎn)性格中的各種缺陷丛塌，一點(diǎn)點(diǎn)成長较解，蛻變。
繼續(xù)說哈姨伤，放任型家長哨坪。這種類型的家長，是從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端：過度接納乍楚。過度關(guān)注孩子的情緒当编，要求自己必須幫助孩子解決問題，所以對(duì)于孩子的要求徒溪，不管是否合理忿偷，統(tǒng)統(tǒng)答應(yīng)金顿。如果孩子的情緒是對(duì)外的，比如跟小伙伴發(fā)生沖突鲤桥，家長的反應(yīng)會(huì)比孩子還激烈揍拆，有個(gè)詞形容特別貼切：護(hù)犢子。過度接納茶凳，其實(shí)已經(jīng)越界超范圍了嫂拴。孩子依然不會(huì)處理情緒，長大后贮喧，要吃很多虧筒狠，畢竟不是全世界人都是你媽都會(huì)護(hù)著你。這類孩子會(huì)特別自我箱沦，容易受挫辩恼，脾氣大，愛控制谓形。不會(huì)表達(dá)灶伊，難以自控。
最后來說疏導(dǎo)型寒跳，這個(gè)才是光明大道聘萨，每個(gè)家長都要學(xué)習(xí)的正確的方法。這類家長會(huì)認(rèn)可接納孩子的情緒冯袍，并且?guī)椭⒆涌吹阶约禾幵谠鯓拥那榫w中匈挖，能表達(dá)出自己的情緒。而且不會(huì)放任縱容孩子的行為康愤。等孩子情緒處理好了儡循，再解決問題。具體做法如下：
首先征冷，引導(dǎo)孩子看到自己的情緒：媽媽感覺择膝，你現(xiàn)在很生氣（傷心，難過）是嗎检激？鼓勵(lì)孩子說出來肴捉。
然后給出選擇，詢問：那你是想一個(gè)人待會(huì)叔收，還是希望媽媽抱抱你安慰你一下齿穗？我們要給孩子足夠的時(shí)間和空間，去面對(duì)和消化情緒饺律。通常窃页，丹妮生氣的時(shí)候，會(huì)選擇躲在自己的房間里，鎖上門脖卖。大概10分鐘左右乒省，就能聽到她在玩玩具的聲音了，這時(shí)候我通常會(huì)敲敲門畦木，問她要不要出來吃水果什么的袖扛，然后在她開門后，我會(huì)主動(dòng)問：你不生氣啦十籍？丹妮的回答蛆封，有時(shí)候是：我已經(jīng)不生氣了。有時(shí)候是：我還有一點(diǎn)生氣呢妓雾。然后我會(huì)一邊跟她吃水果娶吞，一邊分析剛剛發(fā)生的事，給她講一些道理：不是媽媽不滿足你械姻，而是你的要求我現(xiàn)在做不到，諸如此類机断，我們會(huì)聊老半天楷拳，把問題徹底聊開。所以在同一問題上吏奸，丹妮很少犯同樣的情緒欢揖。
我們也要給出孩子一些合理發(fā)泄情緒的方法：比如捏布偶玩具，大聲“啊”地叫出來奋蔚，畫畫她混，哭一頓等等，不要覺得大喊或者大哭不對(duì)泊碑，我們大人有時(shí)候不也想大哭一場(chǎng)坤按，對(duì)著大山狂吼亂叫么？只要不傷害自己馒过，也不傷害他人臭脓，不破壞東西，就都可以腹忽。
有時(shí)候丹妮也會(huì)想要我抱她哄她来累，這個(gè)時(shí)候我會(huì)很溫柔，抱著她窘奏，跟她講嘹锁，媽媽知道你現(xiàn)在很生氣，很難過着裹，媽媽很想幫你领猾，給你力量。然后告訴她，其實(shí)我們大人也有這樣的時(shí)候瘤运，那我生氣難過時(shí)窍霞，你能不能也給我一個(gè)抱抱或者親親？后來在我發(fā)脾氣時(shí)拯坟，丹妮真的會(huì)主動(dòng)抱我親我但金，幫我倒水拿吃的，還跟我說：媽媽你別生一會(huì)氣就行郁季，別一直氣冷溃，不然會(huì)變丑。哈哈哈哈哈梦裂，我真的當(dāng)下就釋然了似枕。
最后想對(duì)家長們說一句話：孩子，可以是天使年柠，可以是惡魔凿歼，決定權(quán)是在我們手中的。
花木子Vx13403466313
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