分享——《人生效率手冊》完整

1、90后目前有效奮斗時(shí)間已經(jīng)過去了1/3阵幸,還剩不到2/3。

2僧界、使用七個(gè)人物法找到人生目標(biāo):

①先想出一個(gè)人的名字侨嘀,這個(gè)人就是你夢想中要成為的人;

②除了寫下這個(gè)人名捂襟,你還要用同樣的方法咬腕,寫出6個(gè)人的名字;

③總結(jié)歸納葬荷,我們需要把每個(gè)人的硬本領(lǐng)歸納出來涨共;

每個(gè)人物需要寫3個(gè),總共21個(gè)宠漩。把這21項(xiàng)硬本領(lǐng)中那些相同的選項(xiàng)圈出來举反,并按照從多到少排列,取最前面的三項(xiàng)扒吁,這三項(xiàng)本領(lǐng)就是你要樹立的人生目標(biāo)和奮斗方向火鼻,請永遠(yuǎn)記住這三項(xiàng)硬本領(lǐng),它就是你為之忙碌的原因與目標(biāo)。

④自我匹配魁索;

⑤確定你今年要修煉的硬本領(lǐng)融撞。3、功夫在8小時(shí)之外粗蔚。

4尝偎、8小時(shí)之外決定了你是怎樣的人。

5鹏控、我們在制定目標(biāo)致扯,制定行動計(jì)劃時(shí),是很難預(yù)料到以后的事情的当辐,唯有一直堅(jiān)持下去抖僵,相信時(shí)間的魔力。你在時(shí)間的土壤里種下了什么瀑构,未來你遲早會收獲什么裆针,時(shí)光不會辜負(fù)你一直的努力,不會辜負(fù)你一直以來的堅(jiān)持寺晌。

6、時(shí)間管理能力是具備結(jié)果導(dǎo)向性的澡刹。

7呻征、所有牛人也都是從普通人開始的,在熟練掌握技能前罢浇,他們也在不斷練習(xí)陆赋。

8、你需要把計(jì)劃嚷闭、實(shí)施攒岛、總結(jié)、評估以及再次計(jì)劃做成一個(gè)大的循環(huán)體系胞锰,這才是時(shí)間管理灾锯。

9、我生命的有效周期到底還有多長時(shí)間嗅榕。

10顺饮、時(shí)間管理的三大法則分別是目標(biāo)性法則、要事優(yōu)先法則凌那、組織計(jì)劃性法則兼雄。

11、什么叫做確定性目標(biāo)帽蝶?管理中我們用SMART原則來確定目標(biāo):

即specific(具體的)赦肋;

measurable(可衡量的);

attainable(可實(shí)現(xiàn)的);

realistic(合理的)佃乘;

time—targeted(有時(shí)間限制的)局蚀。

12、每天五點(diǎn)鐘起床恕稠,你到底行不行琅绅?

13、任何能夠做出一點(diǎn)成績的人鹅巍,背后都付出了無數(shù)的艱辛千扶,最重要的是,你要堅(jiān)信堅(jiān)持的力量是無窮的骆捧,每天晚上五點(diǎn)起床是件特別不容易堅(jiān)持下去的事情澎羞,但是這個(gè)習(xí)慣一旦養(yǎng)成,你就會把它變成你持續(xù)不斷發(fā)力的能源敛苇。

14妆绞、要事優(yōu)先法則是時(shí)間管理中非常重要的法則。要把重要的事情放在前面枫攀,并且一次只做好一件事情括饶。

15、每次只集中精力干好一件事来涨。

16图焰、時(shí)間管理中的四大方法:目標(biāo)分解法、單點(diǎn)突破法蹦掐、核心競爭力法技羔、自我激勵(lì)法。

17卧抗、我們需要知道搬味,我們每天清晨為什么醒來熬芜,為什么要活著衰猛,那就是我們一生的目標(biāo)双仍。

18、管理好自己的時(shí)間的四個(gè)要素:實(shí)施浦马、總結(jié)时呀、評估、再次計(jì)劃晶默。

19谨娜、修煉你的職場硬本領(lǐng)。

20磺陡、早起做什么有三個(gè)方面可以思考:

①發(fā)展自己的事業(yè)趴梢,也就是修煉硬本領(lǐng)漠畜。

②要給家庭基本需求以外的呵護(hù),比如你每天話費(fèi)10分鐘時(shí)間跟孩子深度交流坞靶、溝通憔狞,來聆聽他們的內(nèi)心,或者陪伴他們做手工或者讀書彰阴,等等瘾敢。

③從事健身鍛煉,投身到興趣愛好中尿这。

21簇抵、時(shí)間管理,越早想明白越好射众;但是想明白還不夠碟摆,越早做到越好;做到還不夠叨橱,只有每天堅(jiān)持才重要典蜕。

22、自己激勵(lì)自己罗洗。一個(gè)小習(xí)慣的初步養(yǎng)成需要21天愉舔,早起就是如此,那么只要堅(jiān)持下來栖博,到第21天屑宠,一定要給自己買一件心怡已久的禮物。一定要做到公平公正仇让,不能欺騙自己。

23躺翻、今年水學(xué)會贏丧叽,贏是比過去的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

24公你、只有持續(xù)付出并不斷反思的人踊淳,才懂得堅(jiān)持的力量。

25陕靠、你要把非常寶貴的睡前時(shí)間留給自己核心競爭力的規(guī)劃上迂尝。

26、你需要尊重早起儀式剪芥,更需要尊重自己的早起時(shí)間垄开。如果你設(shè)置了早起的目標(biāo),那么你全年都要圍繞著這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行努力税肪。

27溉躲、早起時(shí)看到的風(fēng)景真的和別人看到的不一樣早起的時(shí)間所積累所學(xué)習(xí)的知識真的很有用榜田,一不小心就通向了成功。

28锻梳、年輕時(shí)期箭券,往往就應(yīng)該選擇一個(gè)有價(jià)值的目標(biāo),將自己從過去的自我中解放出來疑枯,奔向新目標(biāo)辩块。

29、堅(jiān)持荆永!唯有堅(jiān)持废亭,才能給你打了踏踏實(shí)實(shí)的安全感。

30屁魏、百家講壇的歷史學(xué)家張宏杰老師對曾國潘有這樣的評述:“曾國潘最大的能力是通過個(gè)人努力滔以,將自己從一個(gè)笨人,變成了非常高明且有本領(lǐng)的人氓拼,這就是堅(jiān)持的力量你画。”

31桃漾、人與人之間有一個(gè)重要的差別在于主動性坏匪。

32、環(huán)境可以塑造人撬统,慢慢改變?nèi)恕?/p>

33适滓、我們千萬不能頭腦一熱就說要開始做什么事情,最重要的還是堅(jiān)持恋追!也要堅(jiān)信堅(jiān)持的力量凭迹,因?yàn)閳?jiān)持,所以一切都會慢慢好起來苦囱,你也會慢慢實(shí)現(xiàn)夢想嗅绸。

34、任何值得做的撕彤,我們都要把它做好鱼鸠。

35、首先羹铅,記錄不如背誦蚀狰,招式需要背誦下來;其次职员,強(qiáng)迫自己運(yùn)用在學(xué)習(xí)技能過程中麻蹋,剛開始過程中可能會比較痛苦,慢慢就會得心應(yīng)手廉邑,形成自己思考的邏輯思維習(xí)慣哥蔚;最后倒谷,一定要堅(jiān)持,不可對自己放松要求糙箍,抑或松懈下來渤愁。

36、學(xué)會的最高標(biāo)準(zhǔn)是會教深夯。

37抖格、模仿是創(chuàng)造的第一步,模仿又是學(xué)習(xí)的最初形式咕晋。

38雹拄、定位越舒服,職業(yè)生涯越危險(xiǎn)掌呜。

39滓玖、我們不可以放棄一切可以鍛煉自己的機(jī)會。

40质蕉、適應(yīng)自虐后势篡,要努力學(xué)會“敢”,敢比會重要模暗。

41禁悠、內(nèi)外兼修,努力做事兑宇,也就無暇顧及負(fù)面消息碍侦,自然負(fù)面消息的影響就會降到最低,對負(fù)面消息的屏蔽也會水到渠成隶糕。

42瓷产、自我激勵(lì):①學(xué)會情緒管理,建立自身的減壓渠道枚驻。②休整期的安排拦英,階段性安排密集型訓(xùn)練,但也要安排階段性平臺中轉(zhuǎn)站测秸。③選擇人生的榜樣,并緊密跟隨灾常。

43霎冯、每一個(gè)困難的背后都蘊(yùn)藏著同等、甚至是更大的機(jī)遇钞瀑。

44沈撞、其實(shí),人與人的差別并不大雕什,但關(guān)鍵時(shí)刻見分曉缠俺。關(guān)鍵時(shí)刻比拼的不僅僅是智慧显晶,更是心里。

45壹士、一場成功的演講是基于兩個(gè)要素為基礎(chǔ)的磷雇,第一是真誠,第二是換位思考躏救。

46唯笙、你未必出類拔萃,但你一定與眾不同盒使。

47崩掘、讀一本書,記住一句話少办。

48苞慢、在學(xué)習(xí)的系統(tǒng)中,有兩個(gè)循環(huán)系統(tǒng)很關(guān)鍵:輸入系統(tǒng)和輸出系統(tǒng)英妓。

49挽放、一個(gè)人取得成功與否取決于有多少人支持你,支持的獲取至關(guān)重要鞋拟。

50骂维、人際關(guān)系本質(zhì)上是由心理距離較遠(yuǎn)的一方?jīng)Q定的。

51贺纲、你不需要維護(hù)好過有的人際關(guān)系航闺。

52、人和人的差別很小猴誊,但往往差距很大潦刃。

《完》

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