2017/03/25/ 周六? 二月二十八? 天氣:晴“育心麗謙·時(shí)間管理100天挑戰(zhàn)營(yíng)”第69天
【起床】5:10
【學(xué)習(xí)】1.《易經(jīng)》通讀第85遍（第2天? 16-30卦）屉更；《道德經(jīng)》通讀第18遍41章-60章；
2.讀《演講集》10分鐘毯侦；讀《圣多納釋放法》0分鐘哭靖，《葉曼講心經(jīng)》20分鐘。
3.學(xué)習(xí)易效能《時(shí)間管理100講69》侈离。
【鍛煉】500個(gè)掄胳膊试幽；0個(gè)蹲墻；金雞獨(dú)立卦碾，兩腳各0分鐘铺坞，兩次完成；蹲洲胖、跪坐济榨、盤(pán)腿坐60分鐘以上，跑步60分鐘鐘宾濒。
【箴言謹(jǐn)記】服務(wù)他人是通向成功的必經(jīng)之路腿短。---《金剛經(jīng)》的智慧
【易效能晨間日記】完成。
【專題日記】
今天周六绘梦，難得有一整天時(shí)間在家里橘忱，早上在做雜事、跑步卸奉，下午做試卷钝诚，改卷。晚上參加育心麗謙故事會(huì)的活動(dòng)榄棵，自己做場(chǎng)記凝颇。這周是第二期故事會(huì)，參加活動(dòng)的人多了很多疹鳄，達(dá)到了30幾人拧略，上周只有18人”窆可能這周同步在微信轉(zhuǎn)播垫蛆，起到很好的宣傳效果，小朋友們表現(xiàn)很棒腺怯，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間一眨眼功夫就過(guò)去了袱饭。這樣的活動(dòng)，豐富了孩子們的業(yè)余生活呛占，又可以促使孩子多閱讀虑乖，提升自己的表達(dá)能力，很有意義晾虑。以后疹味，從主持到場(chǎng)記仅叫，到圖片宣傳如果孩子都能承擔(dān)起來(lái)的話，那孩子的能力就能夠得到很好的鍛煉佛猛。育心創(chuàng)立了這樣讓家長(zhǎng)和孩子能夠?qū)W習(xí)惑芭、鍛煉、交流的平臺(tái)真得很有價(jià)值继找！
今天跑步的時(shí)候聽(tīng)星云法師講《盤(pán)若波羅蜜多心經(jīng)》遂跟，感覺(jué)很好！《心經(jīng)》260個(gè)字婴渡，雖然短幻锁，但揭示了宇宙的真相，如果將這部經(jīng)典悟了边臼，那一定會(huì)對(duì)自己的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響哄尔。好好努力，加油柠并！開(kāi)悟岭接，是我今生追求的終極目標(biāo)！當(dāng)能夠坦然面對(duì)生死臼予，放下生老病死人身演變的恐懼鸣戴，就能夠獲得真正的大自在，就能夠獲得終極自由粘拾，就能夠進(jìn)入盤(pán)若狀態(tài)窄锅！
時(shí)間管理100講-69——旅行的意義。（學(xué)習(xí)心得）
這一節(jié)課缰雇，葉老師從自身的經(jīng)歷告述們我們入偷，只要你有全球旅行的夢(mèng)想，上帝會(huì)為我們開(kāi)路械哟，夢(mèng)想一定能夠?qū)崿F(xiàn)疏之。作為學(xué)地理的我，特別向往旅行暇咆，但活動(dòng)了四十一歲了锋爪，走過(guò)的地方也非常有限∨雌椋總有很多的原因，很多的借口河泳，讓自己沒(méi)法走成沃呢。從今天開(kāi)始，自己也要建立起旅行的夢(mèng)想拆挥，先從國(guó)內(nèi)旅游開(kāi)始走起薄霜。
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)某抓，對(duì)旅行的意義有更深刻的認(rèn)識(shí)了。以前只覺(jué)得去旅行惰瓜，可以多長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)否副，認(rèn)識(shí)比較片面，而旅行的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)崎坊。具體如下：
1.首先讓自己放松备禀。從一年的維度，讓自己在這一年內(nèi)去做個(gè)規(guī)劃奈揍，好好休息曲尸，好好放松。很多時(shí)候的靈感和創(chuàng)意是在放松男翰、旅行和運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的另患。
2.讓我們觀世界和建立世界觀。為什么那么多人講讀萬(wàn)卷書(shū)蛾绎，不如行萬(wàn)里路昆箕。我們要透過(guò)行萬(wàn)里路，來(lái)觀察這個(gè)世界租冠，讓自己了解這個(gè)世界鹏倘，有了觀世界的經(jīng)歷，才能夠有世界觀肺稀。我們?nèi)ンw驗(yàn)不同地域第股、不同時(shí)空中人們的文化，人們的衣食住行话原，人們的社會(huì)交往夕吻，才能讓我們看到這個(gè)世界跟自己想象當(dāng)中的差異。正如哈佛大學(xué)的一個(gè)校長(zhǎng)講的繁仁，一個(gè)人生活的廣度涉馅，決定他優(yōu)秀的程度。
3.透過(guò)觀世界的體驗(yàn)黄虱，發(fā)現(xiàn)人們是如何改造自然稚矿，改造自己，讓自己更幸福捻浦。旅行能夠讓我們把這些不同地方人的創(chuàng)意運(yùn)用到自己的工作和生活中晤揣。古希臘的一個(gè)旅行家說(shuō)世界是一本書(shū)，只有環(huán)球旅行朱灿，我們才能翻到書(shū)的最后昧识。
4.動(dòng)力。平時(shí)我們努力的工作盗扒，讓我們贏得財(cái)富跪楞，讓我們好好去提高工作效率缀去，把工作做完，然后有時(shí)間去放松甸祭。帶著這樣的視角缕碎，我們會(huì)更認(rèn)真的工作，我們也會(huì)去研究自己工作當(dāng)中的細(xì)節(jié)池户，從而有時(shí)間去放松咏雌。旅行，可以促進(jìn)大家煞檩，效率的提高处嫌，以及我們工作的認(rèn)真的程度，真得很棒斟湃！
從今天起熏迹，好好計(jì)劃暑假的旅行生活！都有點(diǎn)迫不及待了凝赛。
