[禪寫69]談?wù)劧U寫的四大心法之二:接受不認(rèn)可

禪寫導(dǎo)圖

文 / 船長 (日更第84天)

禪寫的四大心法包括:

第一秒际,接受文字爛悬赏;
第二,接受不認(rèn)可娄徊;
第三闽颇,絕不放棄練習(xí);
第四嵌莉,絕不背離初心进萄。

今天,跟你分享禪寫第二心法:接受不認(rèn)可锐峭。

第一條心法“接受文字爛”中鼠,可以讓你私下盡情寫作,不再恐懼提筆沿癞,獲得寫作自由援雇。第二條心法”接受不認(rèn)可“,則可以讓你進(jìn)一步打開自己椎扬,敢于公開寫作惫搏,接受別人或鼓勵、批評或無視蚕涤。

01

接受不認(rèn)可筐赔,因?yàn)閯e人有權(quán)利對你視而不見,更沒有責(zé)任和義務(wù)鼓勵你揖铜。

別人可能偶爾鼓勵你一兩次茴丰,但也不會每次都鼓勵你,如果你總期待別人鼓勵天吓,你一定會落空贿肩,別人沒有義務(wù)一直鼓勵你。在你成功之前龄寞,你聽到最多的聲音汰规,肯定是不認(rèn)可的聲音,或者甚至什么聲音都沒有——直接被人忽視掉物邑,請記住溜哮,這很正常滔金。別人有別人的生活,有別人忙活的事情茬射,在信息大爆炸時代鹦蠕,在信息海洋里面,你作為新手發(fā)布文章在抛,本來就應(yīng)該被淹沒掉钟病。偶爾有被幾個人看到,點(diǎn)一下贊刚梭,這完全是意外肠阱,被忽視才是常態(tài)。所以你必須全然接受這點(diǎn)朴读,被人點(diǎn)贊后屹徘,可以自我陶醉5秒鐘,然后趕緊忘掉它衅金。在寫作這件事情上噪伊,我們最不能忘記一件事,那就是我們寫作初心氮唯,這點(diǎn)在“禪寫心法四”里會再展開探討鉴吹。

02

接受不認(rèn)可,不認(rèn)可也是一種好反饋惩琉。

我們知道豆励,我們要在任何事情取得進(jìn)步,都需要遵循刻意練習(xí)的3F法則:“專注瞒渠、反饋良蒸、修正”,禪寫本身就提倡每天專注投入進(jìn)行心流寫作伍玖,專注這點(diǎn)是前提嫩痰。而反饋呢,分為自我反饋窍箍,他人反饋始赎。我們每日看著自己寫作字?jǐn)?shù)累積越來越多,也會是一種莫大的自我激勵仔燕。你看到自己累積寫了10萬字、20萬字魔招、50萬字晰搀、100萬字,你自己肯定會很興奮激動办斑。他人反饋也很重要外恕,不排除有人會惡意打擊杆逗,別人批評式反饋時,也是我們修正問題的良機(jī)鳞疲。我們甚至自己罪郊,有時也要變成第三方視角,去看待自己的作品尚洽,也可以進(jìn)行自我批評悔橄。當(dāng)然前提還是要先記住“接受不認(rèn)可”這個心法。有這個心法做護(hù)身腺毫,再大再狠的批評聲音你也不怕癣疟,換個角度,批評你的人也是你的貴人潮酒,是不是睛挚?那些聲音是提醒你繼續(xù)前進(jìn),繼續(xù)成長的急黎,對不對扎狱?一定要感恩批評你的人,他們也是來度你的菩薩勃教,什么菩薩淤击?就是那種金剛怒目菩薩。

03

接受不認(rèn)可荣回,這是你公開持續(xù)寫作的重要心法遭贸。

當(dāng)我們掌握第一心法“接受文字爛”,你就可以盡情私下書寫心软,例如寫晨間日記壕吹、反思日記…或者隨便寫什么都可以,寫得多糟糕也不怕删铃,從此就沒有寫作恐懼癥了耳贬。但是這點(diǎn)還不夠,你還得繼續(xù)打開自己內(nèi)心猎唁,要把寫的內(nèi)容“曬出來”咒劲,要在太陽底下多曝光,才能除掉一些發(fā)霉部分诫隅。當(dāng)你公開寫作腐魂,就是從“接受自己的不認(rèn)可“,轉(zhuǎn)向了”接受別人不認(rèn)可“逐纬,相當(dāng)于打怪升級了蛔屹。當(dāng)你勇于公開寫作,你都進(jìn)步會更加神速豁生。如果你掌握了這個心法兔毒,你甚至可以大膽去宣傳自己文章漫贞,以主動態(tài)度獲取別人反饋。就像我自己育叁,寫完一篇文章發(fā)布出簡書之后迅脐,就厚顏地發(fā)朋友圈、發(fā)寫作群豪嗽、習(xí)慣群等谴蔑,還有盡可能投稿各種專欄,還可以多個自媒體平臺發(fā)布昵骤,總之树碱,曝光越多越好。如果你寫得不夠好变秦,肯定會有各種”踩你“的聲音成榜,記住,批評是一種好反饋蹦玫。你只要掌握心法赎婚,就會百毒不侵了。相信我樱溉,只要你可以接受不認(rèn)可挣输,你會掃除絕大多數(shù)障礙,你會不再恐懼福贞,而是勇往直前一路狂奔撩嚼。前進(jìn)路上,一開始總是彎彎曲曲挖帘、坑坑洼洼的完丽,后面呢,會越來越平坦寬闊拇舀,再后面呢逻族,你會進(jìn)入快速公路,到時就真的是一路自在狂奔了骄崩。接受不認(rèn)可聘鳞,直到你上高速。

04

接收不認(rèn)可要拂,也是接受未知的一切抠璃。

知之為知之,不知為不知脱惰,是知也搏嗡。知道得越多,就會發(fā)現(xiàn)不知道的越多枪芒。我們在黑板上畫一個圓圈彻况,我們知道部分就在圓圈里面,我們不知道部分就在圓圈外面舅踪。圓圈畫得越大纽甘,代表你知道的越多,同時你發(fā)現(xiàn)圈外不知道的就會越多抽碌,所以“知道得越多悍赢,不知道的就越多”,這是一個怪圈货徙。難怪老子說“為學(xué)日增左权,為道日損”,學(xué)習(xí)越多麻煩越大痴颊。老子赏迟、莊子在兩千前知道了這個事實(shí),所以古圣賢真實(shí)令人敬仰呀蠢棱!從這個角度來說锌杀,我們永遠(yuǎn)也不應(yīng)該被百分百認(rèn)可,因?yàn)槲覀儽緛砭吞幱谟邢薜恼J(rèn)知里面呢泻仙!一山還比一山高糕再。即使你是一名出名作家,比你境界高的人也大把呢玉转!對于宇宙最高智慧而言突想,我們就像一個幼稚的兒童呢!何況我們只是一個新手究抓,我們要接受不認(rèn)可猾担,不僅是接受自己對自己認(rèn)知的不認(rèn)可,也接受周圍人對我們文字不認(rèn)可漩蟆,更接受大眾對我們文字不認(rèn)可…因?yàn)槲覀冎览萏剑瑢τ诖蟮溃覀冎赖锰倭说±睿覀円徽f即錯圾叼,說得越多錯得越多…我們所以要有敬畏心,要懂得認(rèn)錯捺癞,接受未知的一切夷蚊,有這樣的心態(tài),反而可以離“道”更近髓介。

05

接受不認(rèn)可惕鼓,就要接受不完美的自己,然后活在當(dāng)下唐础。

沒有人不渴望被認(rèn)可箱歧,從小到大我們都渴望被認(rèn)可矾飞。為什么呢?其實(shí)因?yàn)槲覀儾粔蜃孕叛叫希紫仁亲约簩ψ约翰粔蛘J(rèn)可洒沦。這很正常。我們的成長歷程犯過太多錯誤了价淌,我們也曾一次又一次懷疑過自己申眼,發(fā)現(xiàn)自身是不完美的、在某些事情上是無能為力的蝉衣。我們從娘胎里出來后括尸,獨(dú)自面對著世界,既有無窮好奇心病毡,又有無盡恐懼心濒翻。我們試著去掌控自己,掌控外界一切剪验,當(dāng)我們獲得掌控感時肴焊,我們會很自信。當(dāng)我們無能為力時功戚,就會自卑娶眷、自我否定。這很正常啸臀。既一然有不完美届宠、不可把控的一面,如影相隨乘粒,誰也逃離不了豌注,那我們只能乖乖接受這點(diǎn),承認(rèn)它灯萍,不和它對抗轧铁,然后轉(zhuǎn)身面向另一面,面對有自信陽光的方向旦棉。

幸好齿风,我們還活著,至少表示我們當(dāng)下還是安全的绑洛【劝撸活著當(dāng)下,才會有最大安全感真屯。自己可以不完美脸候,可以不被認(rèn)可,不被理解,但是自己一定要活在當(dāng)下运沦。只有當(dāng)下簡單小事泵额,我們才能掌控。與其妄想大成功携添,不如尋找小確幸梯刚。所以一個人懂得把注意力放在當(dāng)下,內(nèi)心才會最安定薪寓、最自信。這也是禪寫意義所在澜共,禪寫就是要寫在當(dāng)下向叉,活在當(dāng)下,在全然投入的每一個當(dāng)下嗦董,希望覺照智慧的陽光母谎、遇見圓滿的生命實(shí)相。

06

你能接受多大的“不認(rèn)可”京革,你才配得上多大的“認(rèn)可”奇唤。

我們內(nèi)心都渴望認(rèn)可,這有問題不匹摇?沒問題咬扇。認(rèn)可是需要靠自己持續(xù)刻意練習(xí),持續(xù)努力進(jìn)步而得來的廊勃。但是還是回到前面提到的兩點(diǎn)懈贺,第一,我們永遠(yuǎn)不可能完美坡垫。第二梭灿,我們認(rèn)知永遠(yuǎn)有局限。既然如此冰悠,我們自然就應(yīng)該“不被認(rèn)可”堡妒。我們被”認(rèn)可“的,也自然應(yīng)該是圓圈里面我們所知的那部分溉卓。這是從客觀角度來說的皮迟。從人心上面來說,總有一部分人不喜歡你的诵,但同時一定有一部分人喜歡你万栅。一半一半吧!即是你當(dāng)了總統(tǒng)西疤,即是你是世界冠軍烦粒,即是你是圣人,不也一樣嗎?何況我們還是平凡人呢扰她。其實(shí)修不修行在于自身妙啃,努不努力在于自己,我們真正能盡可能掌控的也只有自己(注意卷仑,是盡可能于游,實(shí)際我們也掌控自己過去、未來忧勿,我們只能把握當(dāng)下)杉女,所以我們應(yīng)該把這些作為人生重點(diǎn)——持續(xù)修正自身、提升精神境界鸳吸、提升靈魂…欲改變世界熏挎,先改變自己。公開寫作晌砾,其實(shí)是可以影響別人的坎拐。而且寫作也可以是一種修行。結(jié)合了寫作與修行共同特點(diǎn)养匈,提成禪寫這個概念哼勇,其實(shí)也是方便我們在寫作中修煉心性,常常進(jìn)入靜定之中呕乎,活在當(dāng)下积担,覺悟一切。如果我心法修煉得好猬仁,公開寫作磅轻,不僅可以“渡己”,亦可以“渡人”逐虚。那些能“認(rèn)可”你的人聋溜,也許就是你可以啟發(fā)與幫助到的人。為此叭爱,我們要擴(kuò)大心量撮躁,大量寫作,大量發(fā)布买雾,才能最大化影響到更多人呢把曼!當(dāng)然,這個過程中漓穿,可以想得到嗤军,你也一定會遭受同等非議。還是那句話晃危,你能接受多大“不認(rèn)可”叙赚,你才配得上多大“認(rèn)可”老客。你能經(jīng)受多大苦難,你才能獲得多大回報震叮。

07

寫的是世界胧砰,說的是自己。

我們禪寫苇瓣,從某種角度而言尉间,也是在探索未知世界,進(jìn)一步拓寬我們自己認(rèn)知邊界击罪,發(fā)現(xiàn)并接受未知的一切哲嘲。更是借此探索自己,修正自己媳禁,從某種角度說撤蚊,一切文字只不過是自我的一種投射、一種反映而已损话。文字僅僅是一種工具而已〔弁伲“一切有為法丧枪,如夢幻泡影,如露亦如電庞萍,應(yīng)作如是觀拧烦。”

初稿:2019年6月4日清晨? 6:01-7:14
修訂:2019年6月4日下午 15:51-16:15,17:33-18:13

感恩一切覺正凈钝计,感恩一切真善美恋博!感謝你的閱讀、鼓勵私恬!我是每日禪寫2-3千字的船長债沮,歡迎加好友關(guān)注、交流本鸣!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末疫衩,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子荣德,更是在濱河造成了極大的恐慌闷煤,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 223,126評論 6 520
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件涮瞻,死亡現(xiàn)場離奇詭異鲤拿,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)署咽,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,421評論 3 400
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門近顷,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事幕庐【米叮” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,941評論 0 366
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵异剥,是天一觀的道長瑟由。 經(jīng)常有香客問我,道長冤寿,這世上最難降的妖魔是什么歹苦? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,294評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮督怜,結(jié)果婚禮上殴瘦,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己号杠,他們只是感情好蚪腋,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,295評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著姨蟋,像睡著了一般屉凯。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上眼溶,一...
    開封第一講書人閱讀 52,874評論 1 314
  • 那天悠砚,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼堂飞。 笑死灌旧,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的绰筛。 我是一名探鬼主播枢泰,決...
    沈念sama閱讀 41,285評論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼铝噩!你這毒婦竟也來了宗苍?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,249評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤薄榛,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎讳窟,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體敞恋,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,760評論 1 321
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡丽啡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,840評論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了硬猫。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片补箍。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,973評論 1 354
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡改执,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出坑雅,到底是詐尸還是另有隱情辈挂,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,631評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布裹粤,位于F島的核電站终蒂,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏遥诉。R本人自食惡果不足惜拇泣,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,315評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望矮锈。 院中可真熱鬧霉翔,春花似錦、人聲如沸苞笨。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,797評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽瀑凝。三九已至序芦,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間猜丹,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,926評論 1 275
  • 我被黑心中介騙來泰國打工硅卢, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留射窒,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,431評論 3 379
  • 正文 我出身青樓将塑,卻偏偏與公主長得像脉顿,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子点寥,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,982評論 2 361