看到這個(gè)作業(yè)奢讨，首先思考的是怎么才是主動(dòng)邁一步焰薄，細(xì)細(xì)想來(lái)，對(duì)我現(xiàn)在而言蛤奥，我的主動(dòng)邁一步是放過(guò)自己、接納每時(shí)每刻的自己蟀伸。
從小到大，父母都希望我優(yōu)秀啊掏，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求的模式我已經(jīng)很久很久不允許自己犯錯(cuò)，不接納自己犯錯(cuò)刹孔，甚至討厭那個(gè)有些壞脾氣娜睛、說(shuō)話(huà)不算話(huà)、不被人友好對(duì)待的自己方库。每每停留在批判障斋、懊悔、內(nèi)疚垃环、自責(zé)的內(nèi)耗情緒里就是無(wú)法自拔，現(xiàn)在來(lái)看寥院，那時(shí)候的自己太要求自己完美同時(shí)又很無(wú)力涧团、不知所措。雖然那時(shí)候也在不停的看書(shū)泌绣、學(xué)習(xí)，尋找著育兒育己的答案元媚，但是現(xiàn)在才知道苗沧，信念系統(tǒng)不改變，固有模式是永遠(yuǎn)限制思考的待逞。
去年11月底我走進(jìn)nlp，除了執(zhí)行師幾乎所有的課程我都上完了嗤无，僅僅是短短四個(gè)月，我就收獲了主動(dòng)邁一步的勇氣当犯。也許和以前的一直學(xué)習(xí)有關(guān)，當(dāng)我一接觸nlp嘉栓，之前書(shū)上的很多的怎么做一下子就被融合成了更多的心甘情愿的臣服拓诸，我先是去試著完全的接納允許孩子，在這個(gè)過(guò)程中我有過(guò)開(kāi)心有過(guò)強(qiáng)忍的不舒服甚至依然有情緒的爆發(fā)趣钱，但是在這個(gè)過(guò)程中胚宦，我收獲了孩子的巨大改變燕垃，聽(tīng)到了他更多的心聲，他儼然是我的老師卜壕，是個(gè)愛(ài)生活?lèi)?ài)自己的小天使；收獲了更多的療愈體驗(yàn)鹤盒，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)很多事在允許孩子的時(shí)候更像是在允許我的內(nèi)在小孩侦副，很治愈我的創(chuàng)傷；還收獲了模模糊糊的一些關(guān)于什么是愛(ài)自己的感受尺碰，經(jīng)由愛(ài)孩子找到了怎樣是愛(ài)自己译隘，并且有了一些邊界和底線(xiàn)。這個(gè)月去上了執(zhí)行師一階段固耘，很多自己的感悟得到了支持，同時(shí)還拿到了特別實(shí)用的轉(zhuǎn)念的辦法番枚，最重要的是拿到了特別多的我本來(lái)?yè)碛袇s被我遺忘的父愛(ài)，整個(gè)人變得更柔軟還特別有能量户辫，愛(ài)意滿(mǎn)滿(mǎn)。
這四個(gè)月里墓塌，每每我情緒出來(lái)的時(shí)候奥额，漸漸的是我能夠冷靜下來(lái)思考，抱抱自己安慰好自己告訴自己已經(jīng)很努力并且在越來(lái)越好韩肝，同時(shí)想到凡事至少有三種解決辦法九榔，這件事以后如果再發(fā)生我會(huì)怎么做，有沒(méi)有更好的方式哲泊。漸漸的，我停留在內(nèi)耗情緒里的時(shí)間越來(lái)越短育特，原來(lái)最長(zhǎng)的時(shí)候一個(gè)星期都緩不過(guò)來(lái)先朦，慢慢的變?yōu)閮商欤肿優(yōu)橐惶煸海F(xiàn)在睡一覺(jué)甚至冷靜一會(huì)兒一轉(zhuǎn)念很快就好很多截酷！
我看到了自己邁出那一步的勇氣，看到自己臣服于我自己敏感的身體迂苛，她告訴我要休息了，我就好好休息就漾，接納自己的低谷狀態(tài)念搬，休息好了感受著她積極向上的能量摆出。越來(lái)越理解到首妖，外面的世界，沒(méi)有別人有缆，只有自己。只要我接納允許自己杯矩，我就可以越來(lái)越敞開(kāi)袖外，我就可以有更多的愛(ài)的流動(dòng)給家人。
邁出那一步曼验，其實(shí)是給自己更多的愛(ài)和陪伴蚣驼，給自己一個(gè)敞開(kāi)接受愛(ài)的機(jī)會(huì)相艇，給家人呈現(xiàn)一個(gè)獨(dú)立的我，給孩子呈現(xiàn)一個(gè)愛(ài)意滿(mǎn)滿(mǎn)的媽媽?zhuān)瑫r(shí)看到孩子可以開(kāi)心的做自己坛芽，也會(huì)把溫暖在流回我這里。當(dāng)孩子像我告訴他那樣告訴我“媽媽?zhuān)覑?ài)你获讳，不論你做了什么我都愛(ài)你”的時(shí)候活喊，我堅(jiān)信一切的努力都值得，我勇敢我努力帅矗，我的家就一直走在幸福的路上煞烫，我很重要！
