寶寶成長到幾個(gè)月的時(shí)候吏颖，只依靠母乳和奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)是不行的序芦，必須適時(shí)的添加輔食吞彤，但因?yàn)橄到y(tǒng)沒發(fā)育完善，所以不是什么輔食都可以給寶寶吃的奉狈。
哪些食物不宜作為寶寶輔食
主食類：細(xì)糧
維生素遭到破壞卤唉，特別是減少了B 族維生素的攝入涩惑，會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育仁期。還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，易導(dǎo)致近視竭恬。
葷食類：蛋清和魚
蛋清中的蛋白分子較小跛蛋，有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)痊硕，導(dǎo)致濕疹赊级、蕁麻疹等。另外岔绸，需要避免進(jìn)食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類理逊，如鯊魚、劍魚盒揉、旗魚晋被、鯰魚、羅非魚刚盈、金目鯛及吞拿魚羡洛，特別是大眼吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等藕漱。
海鮮類：螃蟹欲侮、蝦等帶殼類海鮮
會(huì)引發(fā)嬰兒的過敏癥狀，不宜在1歲以前喂食肋联。
蔬菜類
含有大量草酸的蔬菜威蕉，如菠菜、韭菜橄仍、莧菜等韧涨，這種蔬菜不易吸收，且會(huì)影響鈣的吸收，會(huì)導(dǎo)致兒童骨骼氓奈、牙齒發(fā)育不良翘魄。另外，寶寶消化功能發(fā)育不完全舀奶，所以不易消化的蔬菜暑竟，如竹筍牛蒡，也不要給寶寶吃育勺。
豆類
含有能致甲狀腺腫的因子但荤，寶寶更易受損害。此外涧至，豆類較難煮熟腹躁，容易引起過敏和中毒反應(yīng)。
水果類：芒果南蓬、菠蘿等
芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)纺非，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對(duì)皮膚的黏膜有刺激作用赘方，會(huì)引發(fā)口唇部接觸性皮炎烧颖。而菠蘿中含菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)皮膚窄陡、血管都有刺激作用炕淮，有些人食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢跳夭、口舌麻木等癥狀涂圆。另外，有毛的水果币叹，如水蜜桃润歉、獼猴桃等，含有大量的大分子物質(zhì)套硼，嬰幼兒腸胃透析能力差卡辰，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)邪意。
飲料類
礦泉水中礦物質(zhì)含量過高九妈，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。長期飲用純凈水會(huì)使孩子缺乏某種礦物質(zhì)雾鬼。凈化過程中使用的原料萌朱，可能對(duì)嬰幼兒肝功能有不良影響。另外策菜，功能性飲料中大都富含電解質(zhì)晶疼，會(huì)導(dǎo)致嬰兒的肝酒贬、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓翠霍、心律不齊的幾率锭吨，或者是肝、腎功能受到損害寒匙。
刺激性的飲料 可樂零如、咖啡、濃茶等也不要給寶寶喝锄弱，其含太多糖分或咖啡因且沒有營養(yǎng)考蕾，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺，使人興奮会宪，會(huì)讓小兒不安肖卧，甚至影響寶寶的生物鐘。
寶寶添加輔食的原則需注意
1掸鹅、輔食品種要逐個(gè)增加
每增加一種輔食需注意觀察寶寶3-4天塞帐，如發(fā)現(xiàn)食欲不振、大便異澈尤埃或有過敏現(xiàn)象壁榕，應(yīng)暫停這種食品，待恢復(fù)正常后赎瞎，再酌情由少量添加。不能同時(shí)增加數(shù)種輔食颊咬。
2务甥、寶寶食量要逐漸增加
小寶寶的胃容量較小，輔食的量要逐漸加大喳篇，一次過多易造成寶寶消化不良敞临。
3、寶寶食物要逐漸過渡
寶寶食物要由稀到稠麸澜、由細(xì)到粗逐漸過渡：比如應(yīng)按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”挺尿、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食。
4炊邦、不要強(qiáng)迫喂哺
當(dāng)寶寶不適應(yīng)添加的輔食而拒食時(shí)编矾，千萬不可操之過急，應(yīng)循序漸進(jìn)馁害，慢慢適應(yīng)窄俏。
5、寶寶患病或酷暑時(shí)應(yīng)暫緩添加
當(dāng)寶寶患病碘菜、身體不適或氣候炎熱時(shí)應(yīng)暫緩添加輔食凹蜈，以免加重寶寶消化道的負(fù)擔(dān)限寞。
6、添加輔食后要注意觀察及調(diào)整
添加輔食后應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶的大便仰坦、食欲履植、睡眠等，隨時(shí)予以調(diào)整悄晃。
