深刻體會到早睡的真諦。原因很簡單摹恨，就是因為早上沒起來筋岛，結(jié)果產(chǎn)生了一系列的副作用：早起團罰紅包，英語作業(yè)沒按時提交晒哄，浪費一次免死金牌睁宰。。寝凌。
因為睡得太晚柒傻，連續(xù)早起一周后，身體開始罷工较木。所以為了能夠早起红符，早睡還是必須的。想想過去晚上為什么睡得那么晚伐债，是因為白天效率低预侯，而應該做、打卡的事情沒有完成峰锁，所以一旦一件事情拖拉萎馅，必定會導致其他事情的連鎖拖延，正如?多米諾骨牌一般虹蒋。
如何做到早睡糜芳？那就充分利用早起的時間，完成幾件耽誤時間的事情魄衅。
比如5點半起床：新一舊四英語復習峭竣，大概半小時；
6點-7點：新英語作業(yè)抄寫晃虫；
7點-8點30：做早飯皆撩，每日寫作練筆
哇，一看哲银，似乎完成了很多的重要事情毅访。這樣沮榜，其他時候就可以完成閱讀盘榨；晚上聽分享課喻粹。這樣就不會僅僅變成收藏家。
那么晚上怎么安排呢草巡？吃完飯就7點半了守呜，休息一下，洗洗碗筷山憨，然后鍛煉身體半個小時查乒。
聽聽分享，一個小時郁竟。燒水洗腳玛迄，看書，睡覺棚亩。一定要在23點上床蓖议。
看看就覺得是非常美好的時間安排。不過讥蟆，效果如何勒虾，能否能做到，還得靜待時間檢驗瘸彤。
