王菀之在《小團圓》這首歌里唱：在最壞的時候，懂得吃黎棠、舍得穿、不會亂随静。在最壞的時候吗讶，想一遍重绷，這一點膜毁，好片段瘟滨。

當你跳脫出小情小愛杂瘸，往大格局看败玉。就會知道，當下你所遭受的一切好壞谦疾、一切悲喜都有著世界本身的邏輯念恍，這個邏輯是自洽的，佛教里管這叫輪回瞳氓。

我們這些凡人栓袖，從生下來起就無不是在紅海里掙扎音榜，在泥濘的世界里摸爬滾打赠叼，全靠自己殫精竭慮、篳路藍縷涧郊，闖出一條生路。

人生在世不如意十之有八弹砚，剩下一分是非常不如意朱沃。只有一分是得意的逗物，所以那一分的得意才顯得如此珍貴契邀，才會“春風得意馬蹄疾”，才會古戴，很多時候，我們都是為了那一分的得意在堅守、在努力喳逛、在拼搏艺配。

明了了這個大前提之后皮钠，你會發(fā)現生命開闊了許多麦轰，你會明白難才是人生常事，也就更坦然了甲脏，當排山倒海般悲傷的情緒涌過來時块请，你的視線是能越過浪潮看到海洋對面的堤壩娜氏，那是一片坦途。走在冰原上墩新，心里也能守望鮮花爛漫的春天贸弥。疾風知勁草，歲寒而后凋海渊，你應該要更厲害一點绵疲，經受得了這份難。

越是寒冬越要苦練內功臣疑，迎接更大的挑戰(zhàn)盔憨。

當你覺得很難很難的時候該怎么辦？

首先要憋住氣朝捆，沉下心般渡，時刻記得自己要去哪里、要活成什么樣子芙盘。

你一定要有燈塔驯用，人生短暫，百年隨手過儒老，萬事轉頭空蝴乔，燈塔恒在。

最近我在經歷這種很難很難的時刻驮樊，寫了很多自我開解的文章薇正，但依然渾渾噩噩過了這一周，我還是沉不住氣囚衔，連續(xù)吃了四天披薩挖腰，吃甜食，胡亂飲食练湿，不運動猴仑，半夜12點睡覺，不護膚肥哎，不看書辽俗，不高興。

我們常說篡诽，一個創(chuàng)業(yè)公司最重要的崖飘，應該是愿景和使命，放在個人身上也是一樣的杈女，想要做成事朱浴，最重要的吊圾，是愿景，你希望自己成為什么樣的人赊琳，你距離這個自己還有多遠街夭，你還有多少時間，目標分解到每一天你應該做那些事情躏筏。

如果你制定了減肥目標板丽，有自己的減肥計劃，就不應該因為這一刻難過的情緒影響你的大計趁尼。

如果你想變美埃碱，就應該持之以恒的護膚、早睡酥泞，就不應該以難過為由過得昏天暗地砚殿。

如果你想變得有錢，就應該持續(xù)的積累財富芝囤，就不應該讓悲傷控制你的理性去買包似炎。

沖動時刻，多問問自己“應不應該”悯姊，而不是一直暗示自己“我就要如何如何羡藐，全世界都對不起我，我不管悯许，我就要吃/買/墮落”仆嗦。做決定時應該努力擯除情緒干擾，進與退先壕、去與留瘩扼、愛或不愛，買或不買垃僚，任何事情都要使勁想集绰、想明白、想透徹谆棺，找到最佳解決方案倒慧。

人所做的一切選擇都決定了你未來的走向，當我們覺得很難的時候更應該克制包券，不要讓未來后悔，更不要讓未來更難炫贤。一念之差溅固，你的后半生可能都會因此改變，你意氣不起兰珍。

其次侍郭，給情緒找一個出口。我說你不要暴飲暴食、不要昏天黑地亮元、不要失了心氣的意思不是讓你壓抑自己的情緒猛计，但是除了這些，你應該還有更多的選擇爆捞。

“Allowing myself to feel upset, even really upset, and then move on奉瘤。”

每個人都會遇到很難的時刻煮甥，我就常常覺得自己真的很糟糕啊盗温。上臺發(fā)言會很緊張，拖延癥晚期患者成肘，不討人喜歡卖局，長得也不夠好看，也沒什么創(chuàng)意双霍，不那么有趣砚偶。

我常常也會失落會情緒低迷，這很正常洒闸，但我允許自己低落染坯，然后繼續(xù)前行。

出門散步顷蟀，看看藍天白云酒请、青草鮮花；招貓逗狗鸣个，感受小動物帶給你的溫柔羞反；找一個喜歡的愛好，如篆刻囤萤、如繪畫昼窗、如插花，全身心投入涛舍；努力工作澄惊，提高工作效率留出更多時間玩耍；約朋友一起好好的吃一頓美食富雅、看一場電影掸驱；打扮自己，舍得投資自己没佑，你發(fā)現自己竟然這么美毕贼。把注意力分散到別處，便很難再想起這一份難蛤奢。

最后鬼癣，向前一步陶贼，走出困局。走出去待秃，從來都是在正視自己的無能之后拜秧。有戰(zhàn)略眼光的人才會知道自己身陷困局，當你覺得此刻非常之難章郁，人生非常之難已經是改變的開始枉氮。行軍打仗遇到難處，將軍煩惱去向安排安營扎寨休整驱犹，而士兵卻會覺得有休整時間不用趕路真好嘲恍。

所以，當你覺得很難很難的時候雄驹，或許你的人生將面臨一個大的變化佃牛，你的方向決定了上坡還是下坡。你可以直面困局医舆，硬著頭皮向前走俘侠；可以低頭，繞過去蔬将；可以借力爷速，飛出去。反正霞怀，無論你怎么出去惫东，只要出去就好了嘛！

此刻毙石，萎蒿滿地蘆芽短廉沮，正是河豚欲上時。去浪吧徐矩，去吃吧滞时，去買吧，去做一切你喜愛的事吧滤灯。