臨近新年捅伤,朋友圈里開始曬各種新年計劃了,看著別人躊躇滿志的樣子巫玻,你是羨慕嫉妒丛忆?還是深表懷疑?與此同時仍秤,好多人也發(fā)了2015總結熄诡,看看別人今年走過的歷程,你是自慚形穢诗力?還是不屑一顧凰浮?
不管怎樣我抠,是不是自己也想做一份新年計劃,希望在2016年底時給自己一份滿意的答卷袜茧,卻感到無從下手菜拓?
來看看這份簡單易行的計劃制定指南吧:
1. 盡情羅列想做的所有事情
不妨大膽一點,把所有想做的事情全部列舉出來笛厦,能寫多少寫多少纳鼎,盡量全面。
2. 將所有目標分類
建議將所有目標分成4-6大類裳凸,心中要有清楚明晰的分類標準贱鄙,也可以給每一類加一點文字描述,明確自己的動機姨谷。分類可以有不同的標準和維度逗宁,比如可以分為家庭、職業(yè)梦湘、自我提升瞎颗、社交關系等。
3. 按優(yōu)先級將目標排序捌议,初步篩選
在每一類別里將目標按照重要順序排序言缤;將所有類別也排好順序。
按照20/80法則禁灼,掌握最重要的20%,可以獲得80%的成功轿曙。所以要挑選出最重要的20%目標弄捕。
這時你可能會發(fā)現(xiàn)有些目標既不重要也不緊急、價值不大导帝,那么可以把它們劃掉了守谓。
4. 進行資源匹配,再次篩選
根據(jù)現(xiàn)有目標清單您单,將自己能付出的資源(時間斋荞、精力、金錢虐秦、人脈等)與之匹配平酿,如果目標所需的資源多于現(xiàn)在擁有的,那么就考慮放棄多出來的目標吧悦陋。
雖然你可能心有不甘蜈彼,但為了最重要的目標都能夠得以實現(xiàn),我們不得不做出取舍俺驶。
現(xiàn)在的目標清單包括最重要的20%目標幸逆,還有一些雖不那么重要,但也想要完成的目標。按照現(xiàn)有資源还绘,我們有希望能完成這些目標楚昭。
5. 按照SMART原則重新描述目標
現(xiàn)在你已經(jīng)列好了新的一年里最希望實現(xiàn)的目標,而如果實現(xiàn)這些目標拍顷,你將度過充實有收獲的一年抚太,想想是不是很激動呢!
然而這些目標現(xiàn)在可能還很空泛菇怀,比如“多讀書凭舶,少玩游戲”。為了防止在施行過程中失去方向爱沟,到了年底唉聲嘆氣后悔不迭帅霜,我們要按照SMART原則(有需要的請自行百度)重新描述目標,直到這些重要目標都符合SMART原則為止呼伸。
其中身冀,SMART中的第一個原則Specific(具體)是至關重要的。與其告訴自己“明年要讀50本書”括享,不如把先要讀的具體數(shù)目全部列舉出來搂根,可以規(guī)定每本書的閱讀時長,還可以把所有書籍铃辖,做主題閱讀剩愧。
如果你有在豆瓣記錄讀書和觀影的習慣,那可以通過豆瓣豆列建立自己的新年讀書清單娇斩、新年觀影清單仁卷,從“想讀”、“想看”列表里篩選出適當數(shù)目的書籍和電影加入豆列犬第,就能很方便的做好閱讀和觀影清單锦积。
為了讓目標更具體,我們還需要將大的目標盡量拆解成細項歉嗓,并規(guī)劃好每個子項的完成時長和時間節(jié)點丰介。
6. 將目標和月計劃相結合
在這里介紹兩種我喜歡的工具:月度復盤清單和效率手冊(或任何一種年歷)。
在月度復盤清單上鉴分,我會寫上所有最重要的目標哮幢,以及每個月希望完成的程度,然后在月底復盤總結志珍,并在下個月的計劃中做出相應調整家浇。
有些目標有重要的檢查節(jié)點(比如網(wǎng)上公開課的開課結課時間、重要會議或者活動等)碴裙,很多目標子項也有自己的完成節(jié)點钢悲,我會在年歷手賬上標出這些節(jié)點点额,便于提醒自己。
7.?關于學習新技能的重要建議
學習任何技能莺琳,都至少要學到可以自行修正的程度还棱,而且最少要練習20小時。
許多人無法堅持6~12個月來學習一項新技能惭等,其間會不斷去嘗試其他新計劃珍手,最后一無所獲。所以為了防止出現(xiàn)太多半途而廢的目標辞做,不如給自己一個月的時間琳要,專攻某一項技能,至少學完20個小時秤茅。
學習技能的目標也需要具體稚补。將其拆分成多個子技能,逐一專注練習框喳,在掌握之前堅決不學其他東西课幕。
8. 其他建議
為目標找到榜樣和可以咨詢的專家。這樣在遇到困難五垮、想要放棄的時候乍惊,或許可以找到動力和解決方案。
最好將目標可視化放仗。設想出想要的身材润绎、想買的新車、想拿的獎牌诞挨,最好畫出來或者找到照片凡橱,也有助于鼓勵自己實現(xiàn)目標。
祝大家新年愉快亭姥!
參考文章: