今天又是喪的一天
抑郁癥帶來的軀體反應(yīng)讓我很不舒服，思維和頭腦也特別不清晰掌桩，有時想強迫自己做點什么效率也很慢边锁，幾乎不能正常工作，像是個廢人一樣波岛。不知道為什么情況又開始變得嚴重了茅坛，再這樣下去的話，我也不知道自己可以堅持多久则拷。
中秋回家贡蓖，情況得到了改善，但是在踏上返程的時候煌茬，情況就開始嚴重了摩梧，可能是內(nèi)心抗拒現(xiàn)在的工作環(huán)境。我總覺得自己內(nèi)心住了一個特別特別矯情的小女孩宣旱，要時時刻刻的哄著她仅父，嚴重的精神內(nèi)耗讓我沒有時間和精力做很多事情，自己只能躺著浑吟，一回到家就開始躺著笙纤，早上醒的很早也不想起，晚上總是莫名的難過哭泣组力，我對自己的病真的是沒有耐心了省容，吃藥感覺也沒有用，心理咨詢也沒用燎字，換了工作還是這個樣子腥椒，總覺得自己是窮途末路了。之前自己不舒服還跟男朋友說候衍，現(xiàn)在也感覺他的壓力也挺大的笼蛛，也不想總是事事都跟他吐槽，抱怨蛉鹿，讓他吸收我的負面情緒滨砍。
有時，我在想自己的自救之路在哪里，本來人生已經(jīng)很難了惋戏，而我還要花費很大的力氣每天去說服自己振作起來领追，安撫好自己的情緒。我真的好累响逢，不明白為什么會是我绒窑。
把每一天當做最后一天來過吧，做好今天的事情就行了舔亭，做好今天的事情就行回论。什么事情不用往心里放。多做讓自己的快樂的事吧
關(guān)注自己的感受分歇！加油傀蓉！明天！
