大家好，我是云宇诚纸。
2023年到了撰筷，去年立的flag都實(shí)現(xiàn)了嗎？
2022年對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是糟糕的畦徘，但在大環(huán)境無(wú)法改變的當(dāng)下毕籽，我們能做的也只是把握好自己過(guò)的每一天，至少做到對(duì)得起自己旧烧，不浪費(fèi)時(shí)光影钉，也就夠了。
這也是我對(duì)2023年的期望掘剪。
于是在2023年第一天，我花了一整天時(shí)間回顧去年的生活奈虾，并對(duì)今年做了規(guī)劃夺谁。希望在2023年，目標(biāo)不再是flag肉微，規(guī)劃也不再是紙上談兵匾鸥。
順便也分享我做計(jì)劃的具體步驟和方法，如果你也想在2023年徹底改變自己碉纳，可以跟著下面的內(nèi)容一起做勿负，不再虛度2023。
第一步：回顧2022
在做計(jì)劃之前劳曹，先別急著給自己立一堆flag奴愉，因?yàn)槟阄叶夹闹敲鳎欠N一大串的清單就像過(guò)年時(shí)的吉祥話(huà)铁孵，只是圖個(gè)吉利罷了锭硼。
首先，先來(lái)回顧一下我們的2022蜕劝。以月為單位檀头，總結(jié)每個(gè)月的狀態(tài)和大事件，再綜合12個(gè)月的情況做一個(gè)2022年的年度總結(jié)岖沛。
此時(shí)的你一定很懵暑始，覺(jué)得自己的2022一片空白。但先別急婴削，翻翻自己的相冊(cè)廊镜、朋友圈和一切記錄，回憶就慢慢浮現(xiàn)出來(lái)了馆蠕。
想想這一年哪些事完成了期升，哪些事沒(méi)完成惊奇，最有成就感的事是哪些，學(xué)到了什么…...
做完年度總結(jié)以后播赁，就能對(duì)一年能做多少事有一個(gè)整體的了解颂郎，這時(shí)再來(lái)給2023年立目標(biāo)，會(huì)更加符合實(shí)際容为。
根據(jù)以上分析乓序，再來(lái)看看這一年有哪些習(xí)慣和做法可以繼續(xù)堅(jiān)持，有哪些需要改進(jìn)坎背。
至此替劈，就算是給2022年做完了總結(jié)。
另外得滤，如果想在下一年繼續(xù)做這樣的年度總結(jié)陨献，可以試著養(yǎng)成記錄生活的習(xí)慣，一年下來(lái)懂更，能更直觀地看到自己的成長(zhǎng)軌跡眨业。
第二步：5年目標(biāo)
很多學(xué)習(xí)博主說(shuō)，不要做太長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃沮协，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么龄捡。但我認(rèn)為，可以不做長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃慷暂，但需要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)聘殖。
是那種一想到就充滿(mǎn)斗志，恨不得立刻行動(dòng)起來(lái)的目標(biāo)行瑞；是能在迷茫時(shí)給自己一絲光亮奸腺，在疲憊時(shí)給自己一點(diǎn)暖意的目標(biāo)。
有了這樣的目標(biāo)蘑辑，才不至于渾渾噩噩洋机，浪費(fèi)一年又一年。
我給自己立了4個(gè)目標(biāo)：
1洋魂、把“云宇的異想國(guó)”打造成一個(gè)成熟的個(gè)人IP绷旗；
2、自媒體年收入達(dá)到15-20w副砍；
3衔肢、自媒體事業(yè)賺到第一個(gè)30w。
4豁翎、帶家人去更多國(guó)家和城市旅行角骤，體驗(yàn)至少一次旅居生活。
另外，還可以列出這五年你想在事業(yè)邦尊、理財(cái)背桐、健康、生活蝉揍、技能等領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)的細(xì)分目標(biāo)链峭。 ? ?
把目標(biāo)寫(xiě)在每天目之所及的地方，真的能在想拖延擺爛時(shí)給自己一些動(dòng)力又沾。
第三步：年度規(guī)劃
根據(jù)5年目標(biāo)弊仪，把它拆分成可執(zhí)行的年度計(jì)劃。不過(guò)不用一口氣計(jì)劃完全部五年的規(guī)劃杖刷，因?yàn)槲磥?lái)肯定會(huì)有無(wú)數(shù)變數(shù)励饵。
只要先規(guī)劃好第一年，也就是2023年的目標(biāo)和規(guī)劃滑燃，以及2024年需要達(dá)到的狀態(tài)和目標(biāo)就夠了役听。后面幾年的規(guī)劃，可以根據(jù)前一年的狀態(tài)和總結(jié)來(lái)做動(dòng)態(tài)滾動(dòng)的調(diào)整不瓶。
我給自己的年度計(jì)劃分為兩部分：事業(yè)和個(gè)人成長(zhǎng)禾嫉，再?gòu)倪@兩個(gè)方向分別列出目標(biāo)和計(jì)劃。
以我自己為例蚊丐，我的事業(yè)年度目標(biāo)是小紅書(shū)粉絲數(shù)1w+，公眾號(hào)粉絲數(shù)3000+艳吠。那么為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)麦备，我的計(jì)劃就是小紅書(shū)更新筆記100篇，公眾號(hào)更新文章180篇昭娩，每月一次漲粉活動(dòng)凛篙，并發(fā)布數(shù)篇以漲粉為目的的內(nèi)容，如寫(xiě)作課程栏渺、讀書(shū)群等呛梆。
個(gè)人成長(zhǎng)的年度目標(biāo)是讀書(shū)、技能和健康磕诊，計(jì)劃是一年看書(shū)20本以上填物，發(fā)布視頻12條和堅(jiān)持健身。
但需要注意的是霎终，一個(gè)人的精力和時(shí)間是有限的滞磺，不要給自己立太多目標(biāo)，最后發(fā)現(xiàn)根本完不成直接擺爛結(jié)束莱褒。
每個(gè)部分最多精煉2-3個(gè)目標(biāo)击困，把精力專(zhuān)注在一個(gè)地方，才是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)最有效直接的方法广凸。
第四步：細(xì)分年度計(jì)劃
如果你已經(jīng)完成了以上步驟阅茶，那么歡迎來(lái)到最后一步——細(xì)分年度計(jì)劃蛛枚，這一步的目的是為了將年度計(jì)劃落實(shí)到每一天。
做好年計(jì)劃后脸哀，將它們分別放到季度計(jì)劃蹦浦、月計(jì)劃和周計(jì)劃里，同樣分成目標(biāo)和計(jì)劃兩部分企蹭。
和前面一樣白筹，計(jì)劃不用做全年，只做第一季度谅摄、1月2月和1月第一周的計(jì)劃徒河，然后根據(jù)實(shí)際情況做滾動(dòng)調(diào)整。
最重要的是送漠，做計(jì)劃不是目的顽照，執(zhí)行計(jì)劃并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)才是目的。
因此在這一過(guò)程中闽寡，我們需要不斷觀察和調(diào)整狀態(tài)代兵，盡量逼自己完成一開(kāi)始設(shè)定的計(jì)劃。
就我自己來(lái)說(shuō)爷狈，我今年準(zhǔn)備了一本年度PDCA手賬本植影。每天晚上，我都會(huì)在本子上簡(jiǎn)單記錄自己當(dāng)天做了哪些事涎永，狀態(tài)怎么樣思币，并做好第二天的工作計(jì)劃。
一周以后羡微，對(duì)這周的工作進(jìn)行復(fù)盤(pán)谷饿。總結(jié)任務(wù)完成情況妈倔，分析收獲和不足博投，以及需要改進(jìn)的點(diǎn)。
這樣一來(lái)盯蝴，做下一周的工作計(jì)劃毅哗，就會(huì)更有針對(duì)性和操作空間。
同理结洼，在每月月底黎做、每個(gè)季度結(jié)束時(shí)，也做同樣的復(fù)盤(pán)松忍，再根據(jù)復(fù)盤(pán)繼續(xù)做計(jì)劃并執(zhí)行蒸殿，在一輪輪的PDCA中不斷提升自己，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
以上就是我做年度計(jì)劃的全過(guò)程了宏所，不知道對(duì)你有沒(méi)有幫助酥艳。
再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，做計(jì)劃只是手段爬骤，完成計(jì)劃實(shí)現(xiàn)目標(biāo)才是目的充石，千萬(wàn)不要本末倒置啦！
最后霞玄，如果你還不知道自己2023年該從哪些方面提升自己骤铃，我也列了一份自律逆襲清單。你可以從里面挑出2-3個(gè)選項(xiàng)作為2023年的提升目標(biāo)坷剧，讓我們一起努力變成更優(yōu)秀的自己吧~
自律逆襲清單
1惰爬、堅(jiān)持閱讀；
2惫企、學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)撕瞧；
3、學(xué)習(xí)一門(mén)樂(lè)器狞尔；
4丛版、培養(yǎng)一項(xiàng)愛(ài)好；
5偏序、堅(jiān)持記錄生活页畦，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的小美好；
6研儒、學(xué)習(xí)護(hù)膚和化妝寇漫；
7、保持好奇心殉摔，保持學(xué)習(xí)；
8记焊、學(xué)習(xí)做菜逸月，給自己和家人做一頓飯；
9遍膜、堅(jiān)持健身碗硬，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣；
10瓢颅、學(xué)習(xí)理財(cái)恩尾，養(yǎng)成存錢(qián)習(xí)慣，保持經(jīng)濟(jì)獨(dú)立挽懦；
11翰意、學(xué)習(xí)一門(mén)技能，如PS、視頻剪輯冀偶、辦公軟件等醒第；
12、練習(xí)說(shuō)話(huà)技巧进鸠，提升談吐稠曼；
13、堅(jiān)持做計(jì)劃和復(fù)盤(pán)客年，認(rèn)真過(guò)好每一天霞幅；
14、堅(jiān)持早睡早起量瓜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣司恳；
15、戒掉沖動(dòng)消費(fèi)榔至，降低購(gòu)物欲抵赢；
16、探索一項(xiàng)副業(yè)唧取，并堅(jiān)持做下去铅鲤；
17、拓寬交友圈枫弟，嘗試認(rèn)識(shí)幾位新朋友邢享；
18、學(xué)會(huì)斷舍離淡诗，定期清理不需要的物骇塘、人、事韩容；
19款违、定期與家人交流溝通，學(xué)會(huì)分享自己的生活群凶；
20插爹、保持獨(dú)立思考。
作者介紹：
云宇请梢，努力靠碼字養(yǎng)活自己的自媒體人赠尾，用文字分享成長(zhǎng)與經(jīng)驗(yàn)。
