貪食性進(jìn)食障礙筹陵？食癮？我不知道哪個(gè)名稱更確切镊尺。
看過一句話說朦佩，無暴食，不減肥庐氮。似乎確實(shí)语稠，只要減肥的人，不論男女弄砍，或有意識(shí)或無意識(shí)仙畦，都會(huì)或多或少的出現(xiàn)暴食傾向。但是在我看來音婶，暴食確實(shí)多和減肥有關(guān)慨畸，深究暴食的心理原因，何止這么簡單衣式？
那就先從減肥開始說起寸士，13年9月我開始了大學(xué)生活檐什，以身高168cm，體重65公斤的身軀走在南方校園的林蔭小路上弱卡，格外顯眼厢汹。但我還自我感覺良好，畢竟我的體重巔峰遠(yuǎn)不止此谐宙。
胖子的性格一般都很好，容易相處界弧。我也不知道為啥有這個(gè)共同點(diǎn)凡蜻，看過百度貼吧—減肥吧里面很心酸的說法:因?yàn)榕肿拥臐撘庾R(shí)里認(rèn)為自己不能和美女一樣撒嬌，長相不佳垢箕，只有用性格來補(bǔ)划栓，才能有人愿意和你做朋友。我不是很認(rèn)同這個(gè)說法条获，但是貌似我又是這樣的忠荞。嘩眾取寵的社交方式讓我成為大家的開心果，一直以來帅掘，都吃得挺開委煤。
但是步入大學(xué)了，很重要的一個(gè)想法就是想把情竇初開的幻想付諸于實(shí)踐了修档。我想談戀愛了碧绞。說到這一段，也是搞笑吱窝，我有過和軍訓(xùn)教官表白被拒的經(jīng)歷讥邻；也嘗試過維持了兩三天的網(wǎng)戀；還因?yàn)樵谫N吧發(fā)帖院峡，被一個(gè)隔壁大學(xué)的學(xué)長表白過(這個(gè)最逗兴使，他發(fā)過自己照片來，自己介紹說照激，他是青海人发魄，身高173，體重58公斤俩垃。喜歡我的專業(yè)欠母，也很喜歡我的性格。我說吆寨，我身高168赏淌，體重63公斤……他沉默了一會(huì)兒，看照片不像啊……哈哈哈)啄清；還有一段時(shí)間六水，被一個(gè)長相“巨丑”的老鄉(xiāng)學(xué)長俺孙，約跑步減肥，順帶被表白的經(jīng)歷掷贾。當(dāng)然睛榄，然后這些都沒有然后了。
其實(shí)一直以來都有斷斷續(xù)續(xù)的節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥想帅，只是堅(jiān)持不了多久场靴，每次都不了了之。直到14年大概4月份的一天港准，在學(xué)校外面小吃街的一家藥店門前旨剥，有一個(gè)體重秤，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的稱完浅缸，大概63公斤左右轨帜。而后看到一群小男生沖過去上稱，沒一個(gè)超過60公斤的衩椒。我當(dāng)時(shí)的心情大概只有這個(gè)表情圖可以形容蚌父。
然后就是義無反顧的減肥了，三天蘋果餐(三天只吃蘋果喝水)加上半個(gè)多月晚上只吃水果毛萌，成功瘦到了56公斤苟弛。因?yàn)槟鞘堑谝淮握齼喊私?jīng)的減肥吧，代謝好阁将，又吃的足夠少嗡午，真得瘦的很快。不過56公斤是平臺(tái)期了冀痕。(要減肥的小婊貝兒們不要看到這里就去嘗試我的方法啊荔睹，我的故事還有后續(xù)呢，看完以后言蛇，值不值得僻他，你們心里自有評判。)
然后是啥呢腊尚，瘦下來了吨拗，真的不一樣，不僅穿衣服好看了婿斥，單眼皮的小眼睛都大一些了劝篷，塌塌的鼻梁都稍微挺一些了。當(dāng)時(shí)自以為從此就“當(dāng)上CEO民宿，迎娶白富美娇妓，走上人生巔峰了”，哪成想……
瘦下來之后活鹰，感覺天都藍(lán)了哈恰，風(fēng)也輕了只估，烈日都可愛了∽疟粒可能是自信散發(fā)的魅力蛔钙，然后就一個(gè)大我兩屆的學(xué)長追我，經(jīng)歷了什么送早餐荠医，陪我去上課等橋段之后吁脱。感受到了他身上不時(shí)流露出的屌絲氣質(zhì)，真心不喜歡彬向〖婀保可能我骨子里還是個(gè)心高氣傲，喜歡裝逼的人幢泼。他還說什么，只要我還是單身讲衫，他就會(huì)一直追我缕棵。我心想，哦涉兽，那我正好想談戀愛了招驴，與其讓一個(gè)我不喜歡的人的追我，還不如我主動(dòng)去追一個(gè)喜歡的人枷畏。所以我就在我的聊天列表里找了一個(gè)聊得來的别厘，和我學(xué)校是同省的，一個(gè)大我六歲的拥诡，退伍兵哥哥去撩了触趴。網(wǎng)戀+異地戀，這個(gè)人也成為和我糾纏了兩年的前男友渴肉。
說暴食癥冗懦，為什么說這么多感情的事呢，因?yàn)殛P(guān)系重大啊仇祭。然后重點(diǎn)來了披蕉，暑假期間，第一次暴食乌奇。連續(xù)三天没讲，從早到晚，不停地吃礁苗。冰糖可以嚼著吃爬凑，餡餅可以當(dāng)零食吃，丟進(jìn)垃圾桶的東西可以撿回來再吃试伙。一天吃一頓贰谣，一頓吃一天娜搂。嘗試過催吐，以失敗告終(這里說一句吱抚，我在接下來的三年里百宇，無數(shù)次嘗試過催吐，都是以失敗告終秘豹，可能是好事吧)携御，那就只能導(dǎo)瀉了，瀉藥加開塞露既绕。那些亂七八糟的食物在我胃里啄刹，我覺得太臟了，我要把它們清除出去凄贩。哪怕這樣搞誓军，三天后稱體重長了6斤。我知道疲扎，我再不停下來昵时，之前的努力都要白費(fèi)了。所以我再次回到了節(jié)食運(yùn)動(dòng)的軌道上椒丧，體重也慢慢恢復(fù)了壹甥。但是，這僅僅是個(gè)開始而已壶熏。
14年9月句柠，大二開學(xué)。我不幸感染了水痘——這種小孩子都得過的病棒假，我竟然20歲才得溯职。而且嚴(yán)重到高燒40度，呼吸困難的程度帽哑。再加上怕傳染給室友缸榄，我就住院了。(其實(shí)更好的選擇是回家吧祝拯，但是因?yàn)榧姨h(yuǎn)了甚带。)住院一周，花費(fèi)2500左右佳头，體重掉了10斤鹰贵，53公斤了。然后康嘉，不幸的事還在后面碉输，我真的傳染給了室友，不久一個(gè)室友就開始發(fā)病亭珍。那時(shí)候正值十一假期敷钾，我本來已經(jīng)定了回家的車票枝哄，但是因?yàn)槭矣岩沧≡毫耍抑坏猛似泵刻烊メt(yī)院照顧她阻荒。我不知道大家怎么看這件事情挠锥，我可能沒有這個(gè)義務(wù)，但是我良心上過意不去侨赡。那段時(shí)間才是整個(gè)黑暗的開始蓖租。
天氣很熱，我每天白天去醫(yī)院羊壹，給室友買飯蓖宦，跑腿兒拿檢查單辦手續(xù)，(其實(shí)我住院那一周會(huì)瘦那么多油猫，更多的是因?yàn)闆]人照顧吧稠茂。)晚上自己一個(gè)人回寢室，寢室只有我一個(gè)人情妖，其他室友都回家睬关，或者出去玩了。一開始兩天還能hold住鲫售，后來就發(fā)展到晚上買幾十上百塊錢的零食邊看劇邊吃到凌晨共螺，吃到胃臨近爆炸的當(dāng)口该肴。再后來就不止晚上了做公交車去醫(yī)院情竹，從醫(yī)院做公交車回來都已經(jīng)忍不住爆發(fā)的食欲，我仍然記得自己站在人滿為患的公交車?yán)镌群澹€時(shí)不時(shí)的從包里掏出一顆牛軋?zhí)侨M(jìn)嘴里的場景秦效。我現(xiàn)在想來，這一方面是心理上的孤獨(dú)和累涎嚼，一方面也是之前減肥節(jié)食加上住院的時(shí)候阱州，虧空了身體吧》ㄌ荩總之苔货，一周下來，十一假期結(jié)束立哑，體重不僅沒有像之前妄想的下百夜惭，而是飆升了十來斤。
再次回到正常生活中的時(shí)候铛绰，我已經(jīng)不正常了诈茧。每天糾結(jié)在想吃和怕胖的惡性循環(huán)了，既然吃了捂掰，那就索性吃爽敢会，明天再減肥吧曾沈。但是明天又不可能按照預(yù)想的只吃那么一點(diǎn)東西，超出了計(jì)劃鸥昏，怎么辦塞俱？就繼續(xù)破罐子破摔了。當(dāng)然其中還穿插著斷食互广，導(dǎo)瀉敛腌，以及嘗試催吐，和厭世情緒惫皱。我現(xiàn)在可以很平靜的講出來像樊，但是天知道那個(gè)時(shí)候，我的世界有多灰暗旅敷。
該把感情的事穿插進(jìn)來了生棍，其實(shí)那個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)和那位兵哥哥在一起了媳谁，也是因?yàn)樗囊徊糠衷蛲康危也鸥ε伦兣郑┦硵嗍骋哺鼑?yán)重吧晴音。他對我應(yīng)該是那種若即若離柔纵，一點(diǎn)也不上心的態(tài)度，過去的事了锤躁，具體例子不想說了搁料。(16年分手前我問他，為什么那個(gè)時(shí)候?qū)ξ夷敲床钕敌撸f他沒認(rèn)為我的感情是真的郭计，他覺得網(wǎng)上隨便就表白，還自詡喜歡兵哥哥的女生可能就是個(gè)腦殘椒振，也可能是個(gè)感情騙子昭伸。)
總之，14年那個(gè)冬天澎迎，我的體重在56-65公斤浮動(dòng)庐杨。我把維持人類生命的食物當(dāng)成敵人，卻又被它綁架夹供。相愛相殺灵份。
斷斷續(xù)續(xù)的暴食斷食從未停止過，時(shí)間來到了15年上半年罩引。情況似乎好了一點(diǎn)各吨，是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我不能把自信建立在身材和相貌上，要不然我控制不住自己的飲食，太痛苦了揭蜒。那就轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上吧横浑，我還是對自己的聰明才智很自信的，那個(gè)學(xué)期屉更，學(xué)分績點(diǎn)班級(jí)第三徙融。當(dāng)然上個(gè)學(xué)期，倒數(shù)瑰谜。
然后欺冀，15年下半年，16年上半年萨脑。也就是整個(gè)大三學(xué)年隐轩，暴食斷食的頻率越來越少，一方面我對體重的執(zhí)念少了一些渤早，對感情寄托也少了一些职车。最重要的方法還是在轉(zhuǎn)移注意力，用學(xué)習(xí)找回自信吧鹊杖。大三這一年悴灵，學(xué)分績點(diǎn)班級(jí)第一。獲得了國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金骂蓖。
然后大四上半年又是個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)积瞒，(這里說一下，我是中醫(yī)臨床專業(yè)登下，五年制茫孔。)我和兵哥哥分手了，他不肯庐船，我執(zhí)意银酬。他給不了我想要的愛情嘲更，我對愛情的期望值太高筐钟。我想要一份坦誠純粹，奮不顧身的愛情赋朦，哪怕求之而不可得篓冲，我也想去努力尋找。很喜歡北京遇上西雅圖1宠哄，2里面的湯唯所飾演的兩個(gè)角色壹将。
分手之后，我又興起了減肥的念頭毛嫉。美其名曰诽俯，以更好的自己等待愛情的降臨。行動(dòng)起來之后承粤，體重的最低值到了52公斤暴区。但是漸漸意識(shí)到闯团，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，主流的減肥理念就是個(gè)坑仙粱。一個(gè)人依靠晚上不吃飯瘦下來了房交，那她要一輩子晚上不吃飯才能保持住嗎？再加上減肥的人都或多或少的對體重很敏感伐割，有些玻璃心候味。體重的少許上升，都能在她們心里掀起驚濤駭浪了隔心，有多少人能保持一個(gè)良好的心態(tài)的白群？所以太多人都陷入了一個(gè)減肥—反彈—再減肥—再反彈的怪圈中。有多少人體會(huì)過硬霍，減肥成功之后川抡，小心翼翼，如履薄冰似的去保持體重须尚？反正我是中槍了崖堤。
16年10月份，我很快又談戀愛了耐床，沒有空窗期密幔，為了快點(diǎn)讓自己從上一段戀情中走出來。我知道這可能又意味著一段虐戀撩轰。
異地戀的孤獨(dú)和缺乏安全感胯甩，對于小心翼翼正在保持體重的我來說，太難承受堪嫂。不出意外偎箫，暴食復(fù)發(fā)了。當(dāng)然這一次沒有像14年那樣暴得昏天黑地皆串，不知所在淹办。面對暴食癥，我可能比之前多了一份淡定:
首先與食物和解恶复，食物不僅是維持生命的能源怜森，而且是陪伴著我度過那些孤獨(dú)無聊時(shí)光的朋友，雖然它們和減肥和好身材沖突谤牡，但是我也要理解它們的存在對我具有巨大的意義副硅。然后就是轉(zhuǎn)移注意力，暴食之后翅萤，會(huì)特別討厭自己恐疲，覺得自己長得又胖又丑，所以會(huì)拒絕社交，拒絕男朋友培己。這個(gè)時(shí)候糜烹，最好能從其他事物上尋找自信，讓自己慢慢的從“用食物逃避——長胖變丑(生理上一小部分漱凝，更多得是心理上覺得自己又胖又丑了疮蹦，再加上拒絕打扮)——討厭自己拒絕社交——變本加厲的的用食物逃避”這樣一個(gè)惡性循環(huán)中走出來。我最慣用的手段茸炒，當(dāng)然還是學(xué)習(xí)愕乎。所以這一次暴食大爆發(fā)也算是有驚無險(xiǎn)吧。
之所以用上面大爆發(fā)也形容壁公，是因?yàn)槲业氖嘲a從未消失過感论。孤獨(dú)了，無聊了紊册，空虛了比肄，失意了，最喜歡用食物來安慰自己囊陡。直到現(xiàn)在》技ǎ現(xiàn)在是2017年7月底，我在醫(yī)院實(shí)習(xí)撞反。
暴食癥是通俗的說法妥色。貪食性進(jìn)食障礙是側(cè)重會(huì)有食物清除行為。而食癮遏片，一個(gè)“癮”字才是重點(diǎn)嘹害，食物成癮，如同網(wǎng)癮吮便，藥物成癮一樣笔呀，通過外在的事物獲得精神上的愉悅感，以逃避現(xiàn)實(shí)生活中的或這樣或那樣的問題髓需。
我的食癮许师，不止始于14年，可以追溯到很早很早的時(shí)候授账，小學(xué)野来？還是學(xué)齡前医男？
小時(shí)候，爸媽為了生一個(gè)男孩子捻浦，把我放在姥姥家粗卜，他們出去躲計(jì)劃生育屋确。我就從小跟著姥姥長大，在我大概五六歲到十五六歲，長達(dá)十年的時(shí)間攻臀，一直飽受一個(gè)舅舅家的表哥的性騷擾焕数。從各種亂摸，到強(qiáng)行脫我褲子刨啸，到壓在我身上堡赔，大概除了最后一步，該做的都做了设联。
一開始不懂善已，后來稍微懂事的時(shí)候。伴隨我的离例，是害怕换团，羞恥，還有無盡的痛苦宫蛆。我掙扎不出來艘包，又沒有勇氣去死。只能用食物去逃避耀盗，想想偶爾還會(huì)自殘吧想虎。每天都吃下大量的食物，大概邊吃東西邊看書叛拷，是我那些年最快樂的時(shí)光磷醋，有食物安慰，還能沉浸在書里那個(gè)或悲或喜的世界中胡诗，沒有孤獨(dú)邓线，沒有痛苦』突郑或許在潛意識(shí)里骇陈，我可能還認(rèn)為長胖之后，有厚厚的脂肪作為保護(hù)層瑰抵，我可能會(huì)更安全一些你雌。正如開頭所講，我們巔峰體重遠(yuǎn)不止65公斤二汛，初三體檢的時(shí)候婿崭，我記得清清楚楚，我和同桌一樣的身高肴颊，她90幾斤氓栈，我150幾斤。
無論是暴食癥婿着，還是貪食性進(jìn)食障礙授瘦，或者是食癮醋界，一路梳理過來，我大概能理解它存在的理由提完，卻沒有徹底擺脫它的能力形纺，只能去探索著試圖讓它對我的生活產(chǎn)生更少的負(fù)能量⊥叫溃或許它已經(jīng)融入了我的血液里和我達(dá)到了共生的狀態(tài)逐样？或許它的存在也有或多或少的積極意義？我自己也不知道了打肝。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——2017.7.25? 22:00
