1.你認(rèn)為的幸福是什么

我認(rèn)為我追求的幸福就是：自己的一顆心對外在的感受域慷，是在不斷地抓取冲九，還是自己調(diào)整好心態(tài)，去關(guān)注自己已有的衙傀，抱著感恩抬吟，包容和愛的心去享受當(dāng)下的幸福，還是在想不斷地控制统抬，索取火本，幸福是一種內(nèi)在的感受。

2.舉出你的幸福的詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)和說明3.列出自己認(rèn)為如何實(shí)踐上述幸福目標(biāo)的方法

標(biāo)準(zhǔn)1.全家身體健康聪建，家庭和諧钙畔，子賢孫孝。 ?

方法：我需要引領(lǐng)家人多鍛煉身體妆偏，營造和諧快樂的愛讓家庭感受氣氛，管理好自己的情緒盅弛，尊重家人钱骂，感恩包容父母和孩子是來幫我修練叔锐，練習(xí)幽默智慧的語言和靈活的處事方式，帶領(lǐng)著全家奔向健康與和諧的幸福见秽。

標(biāo)準(zhǔn) 2.有適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)愉烙，去做自己想要做的事。

方法：學(xué)會理財解取，建好平臺和管道步责，讓家庭有源源不斷的收入。這樣可以有多余的時間和精力去做自己想做的事禀苦。

標(biāo)準(zhǔn)3看見自己,感受自己蔓肯，追求精神上愉悅和心靈自由。

方法：精神上我們愉悅自己振乏，讓心靈能有一個高能量的震動蔗包，而不是天天活在：擔(dān)心，害怕等負(fù)能量里慧邮。调限。。

標(biāo)準(zhǔn)4.一家人開開心心的工作误澳，學(xué)習(xí)耻矮，吃飯，娛樂忆谓，旅游裆装，生活的點(diǎn)滴中去感受幸福。

方法：通過不斷地提升自己陪毡，示范一個有覺知米母，感受力強(qiáng)，有思考力的人是如何去生活毡琉，學(xué)習(xí)和工作的铁瞒，創(chuàng)造氛圍和引領(lǐng)孩子追求精神，去感受自己的幸福桅滋。

看了這篇文章的收獲：1.清一校長用幽默的語言機(jī)智道出了男人的優(yōu)點(diǎn)是理性慧耍，分析性更強(qiáng)，以及我們普通人的追求幸福觀就是：滿足了我們的需求就是幸福丐谋。把眼光放在外求上面芍碧，而真正的幸福一定是內(nèi)求。? 應(yīng)用：后續(xù)我盡量將所有的事号俐，內(nèi)觀自己泌豆，去內(nèi)求，而不是外求吏饿，抱著幸運(yùn)的心態(tài)和積福的行為踪危，為自己積下輩的福蔬浙。

2.校長從作業(yè)上可以分析出：女人的理性和感性即：感受力和情緒的管控能力，從而判別出這個女人在工作和家庭里：是與公牛一起在斗牛贞远，還是在為男人加油畴博，喝彩，是否具備心理治療的本事蓝仲，懂的男人需要什么俱病。校長從對方的語言中即可分析出這個女人：在生活和工作中是否強(qiáng)勢，過分獨(dú)立袱结，自強(qiáng)亮隙，假裝強(qiáng)悍，沒有價值感擎勘，從而忽略了自己的內(nèi)心的無力感咱揍，壓抑了自己，把女人的天生優(yōu)勢：細(xì)膩的感受力都弄丟了棚饵。而校長一個大男人煤裙，居然全感受到了，真是厲害噪漾。

應(yīng)用：要明白我是女人硼砰，我的優(yōu)勢是感受力和學(xué)習(xí)智慧給男人療傷，成為成功男人背后那個女人欣硼。另外：學(xué)會從一個人的語言和處事中题翰，就能覺知這個人的生活狀態(tài)和個性，在家庭和工作當(dāng)中做的如何诈胜。

3.當(dāng)校長問：我支持你的留下了多少時豹障，張同學(xué)：“自已都沒有了，還留啥呀焦匈？”血公，足以看出來這個張同學(xué)被情緒障礙了，忘了自己去感受自我缓熟。我們大多數(shù)人都把自己搞丟了累魔，把那顆心搞丟了，一直在用頭腦上的智慧在分析够滑。

應(yīng)用：因女人感性情緒大垦写，男人理性，所以盡量管理好自己的情緒彰触，當(dāng)負(fù)能量強(qiáng)時梯投，先處理情緒，后再處理事情，不在沖動中做決策分蓖。學(xué)會自尊自愛吮龄，揭醒自己刀槍不入。咆疗。。

4.從一位同學(xué)被先生忽悠過來：從而看來母债，我們現(xiàn)很多女性都丟失了感受力午磁，賢慧，關(guān)愛毡们，包容和感恩迅皇，都跑到家里和職場上與男性去斗了，而忘了我們最該修的是智慧衙熔。

應(yīng)用：我要常保持包容登颓，感恩，幸運(yùn)的心態(tài)红氯，多使用自己的優(yōu)勢框咙，去感受身邊的人，少用理性和信念去框別人痢甘，控制別人,做男人的價值伙伴 喇嘱。

5.最后總結(jié)出男人優(yōu)點(diǎn)：應(yīng)該是勇氣，力量塞栅，責(zé)任者铜，智（主動，建工立業(yè)）放椰。

男人的缺 點(diǎn)：是自負(fù)作烟，自以為是，競爭心砾医。

女人的優(yōu)點(diǎn)：細(xì)膩的感受力和覺知力拿撩，溫柔，智慧藻烤，守靜绷雏，以柔克剛。

女人的缺點(diǎn)：切記活在關(guān)系里怖亭，想要被照頋涎显，不求真相。

以上為我讀該文章拿到的收獲

應(yīng)用：從以上男女的優(yōu)點(diǎn)中兴猩，我應(yīng)該學(xué)會陰陽平衡期吓，需要學(xué)習(xí)男人理性的優(yōu)點(diǎn)，摒棄男人和女人缺點(diǎn)，保持優(yōu)化女人的優(yōu)點(diǎn).

《教我看透人生的一切痛苦的根源》讨勤，讓我收獲了：1.一切的痛苦都來自于我們有分別的心箭跳。

2當(dāng)我們與自己的內(nèi)心合解，讓自己的心不再受苦潭千，.

3.即時去觀察和珍惜生活中的每一件事谱姓。放下我們有分別的心，放下小我刨晴。屉来。。我們就馬上一念到天堂狈癞。

應(yīng)用：我是最重要的茄靠，所以與自己合解，照頋好我的身和我的心蝶桶，以及我的靈魂慨绳，管理好情緒。負(fù)面情緒太大時真竖，處理好情緒脐雪，不留隔夜。永保幸運(yùn)的心態(tài)做積福的行為.