? ? 由于生活節(jié)奏加快澜汤，快餐化的輕量級(jí)的生活方式，已經(jīng)被人們習(xí)慣和追捧舵匾，做什么事情大家都不喜歡太麻煩俊抵、太累贅，調(diào)養(yǎng)身體也是如此坐梯。
? ? 所以很多人沒有心思也沒有時(shí)間去鉆研養(yǎng)生徽诲，但是隨著這種生活方式的不斷延伸，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)身體越來越吃不消烛缔，一些頭疼腦熱的小病馏段，高血糖高血壓等慢性病，也逐漸走入了我們的生活践瓷。一般正常尋求的解決方式就是直接吃藥院喜。希望能通過藥物調(diào)理達(dá)到改善疾病的效果，當(dāng)然這也是很多人習(xí)以為常的思維模式晕翠。
? ? 不知道你有沒有想過喷舀，為什么這些身體的不適和疾病會(huì)找上你，可能大多數(shù)人不自知淋肾，仍以為得了慢性病是運(yùn)氣不好造成的硫麻，其實(shí)這些都是因?yàn)槲覀兤匠２缓侠淼娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣造成的。而改變這種不合理飲食結(jié)構(gòu)的情況樊卓，也是我們遠(yuǎn)離這些疾病的重中之重拿愧。當(dāng)然隨著大家對現(xiàn)代醫(yī)療的逐漸了解，大家也都明白了西藥吃多了對身體副作用是很大的碌尔，所以慢慢的大家開始避開藥物浇辜，希望通過別的方式來獲得健康券敌。
? ? 現(xiàn)在主流的方向是從飲食中尋找健康，通過中醫(yī)食養(yǎng)的方式和現(xiàn)代營養(yǎng)科學(xué)的配合柳洋，尋求更均衡更豐富的營養(yǎng)攝入待诅，從而啟動(dòng)身體本身就有的自愈能力，去自然修復(fù)身體的一些本不應(yīng)該有的病癥熊镣。
? ? 而健康膳食的標(biāo)準(zhǔn)重點(diǎn)就是要求進(jìn)入我們身體的食物要具備多樣性卑雁，單一的食品并不能滿足人體需求的多種類維生素，所以我們需要懂得調(diào)配多種營養(yǎng)健康的食品進(jìn)行全面均衡的攝取绪囱。
? ? 雖然健康的生活需要每天攝入不同的食物從而獲取均衡的營養(yǎng)测蹲，一日飲食中合適當(dāng)量的糧谷類、豆類毕箍、肉蛋奶類弛房、蔬菜水果類和油脂類，才能夠成科學(xué)營養(yǎng)的膳食而柑。但從現(xiàn)代營養(yǎng)科學(xué)觀點(diǎn)看文捶，多種以上的食物如果搭配不合理，不僅不能起到均衡營養(yǎng)的作用媒咳，反而彼此“相克”還會(huì)影響身體健康粹排。
? ? 而全素清素食全餐恰恰解決了這一難題，它融合了《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》《本草綱目》等典籍涩澡，做到五性五味相宜不忌顽耳，五色五方五行配置和諧。一小包就包含了近百種純植物食材的營養(yǎng)妙同，擁有平時(shí)少吃的射富、難買到的多樣化食材，按營養(yǎng)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)針對適用人群精準(zhǔn)計(jì)算食材比例配置粥帚，包括五谷雜糧胰耗，雜豆，大豆芒涡，各種堅(jiān)果柴灯，籽種類，菌藻费尽，花朵等赠群，其中30多種是藥食同源食材，完美詮釋了“食材多樣化”概念旱幼。在人體汲取食物吸收營養(yǎng)方面查描，做到了多樣性涵蓋、均衡性吸收、完整性提取冬三，既保證了營養(yǎng)的釋放鸯两，又保證了膳食纖維的含量，使得身體吸收能量的能力大大提高长豁。
全素清素食全餐適用的人群
? ? 全素清是一款素食營養(yǎng)粥，原則上適合所有人食用忙灼，但需要注意的是兒童需要6個(gè)月以上添加輔食后才可食用匠襟，腸胃不適者應(yīng)經(jīng)過煮燉后食用。
素食主義者
? ? 人體細(xì)胞需要攝入均衡的營養(yǎng)该园，各種臟腑功能才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)酸舍，蔬菜水果和肉類缺一不可，而素食者平時(shí)以素食為主里初，嚴(yán)重缺乏肉類所含的蛋白質(zhì)啃勉、鈣、鐵双妨、鋅等營養(yǎng)淮阐。素食者的營養(yǎng)流失問題不容忽視，要素食者改變生活習(xí)慣刁品，進(jìn)食肉類食物幾乎是不可能的泣特。全素清素食全餐取自五大類百余種植物性食材，富含細(xì)胞所需的營養(yǎng)物質(zhì)挑随，做到全面均衡的補(bǔ)充状您，既不用改變素食者的飲食習(xí)慣，還能保證身體營養(yǎng)的攝入兜挨。
上班族
? ? 上班一族把生活重心傾向于工作上膏孟，因而大多時(shí)候無暇顧及自身的飲食，久而久之容易造成健康上的問題拌汇，全素清不但方便攜帶還營養(yǎng)均衡柒桑，開水一沖一碗唇齒留香的素食粥就呈現(xiàn)在你的面前，不僅能掃除饑餓感担猛，順便也補(bǔ)充一下腦力所需能量幕垦，是上班一族不可或缺的寶貝。
亞健康與免疫力低人群
? ? 飲食不規(guī)律傅联，不合理的飲食結(jié)構(gòu)先改，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失調(diào)，抵抗力下降蒸走，失眠多夢仇奶，心情煩躁等多方面而誘發(fā)多種疾病，很多亞健康的人群都是高血壓，糖尿病甚至癌癥的高發(fā)人群该溯，因此合理的安排營養(yǎng)膳食岛抄，對亞健康人群是非常重要的。通過全素清素食全餐營養(yǎng)均衡狈茉、低糖夫椭、低脂的食物特性去調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變飲食不健康狀況氯庆。
寶媽媽與孕婦
? ? 孕婦和哺乳期的母親是最需要營養(yǎng)的時(shí)期蹭秋，營養(yǎng)的均衡與否，對孩子的成長有著千絲萬縷的關(guān)系堤撵，因而從食物中獲取營養(yǎng)就變的十分必要了仁讨。全素清食材里多種食材的搭配不僅保證了豐富的葉酸、鋅與亞麻酸实昨，又保證了膳食纖維的含量洞豁，對孩子的成長和孕婦的產(chǎn)后恢復(fù)是大有裨益的。
兒童荒给、青少年
? ? 現(xiàn)在都市人生活節(jié)奏都很快丈挟，不可能每天早上都為孩子準(zhǔn)備一份有營養(yǎng)又豐盛的早餐，更多的還是在路邊隨便買個(gè)豆?jié){志电、包子去充當(dāng)孩子的早餐礁哄，一次兩次還沒什么，如果長期這樣做可能會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良溪北，也容易造成肥胖桐绒。所以一份營養(yǎng)搭配合理，又方便快捷的全素清素食全餐之拨，就成了每個(gè)家長夢寐以求的法寶茉继。配上一個(gè)雞蛋或水果，基本保證了孩子一上午的能量所需蚀乔。
老年人
? ? 老年人的身體進(jìn)入衰弱的時(shí)期单寂，對于飲食必須慎之又慎村视。子女們都希望父母身體健康缎谷，那么日常飲食中更不能少了全素清素食全餐隧熙。粥對于老人的腸胃刺激小，而且粥里面的一些營養(yǎng)物質(zhì)更加容易被老人吸收睬魂，而且全素清食材中包含的松花粉终吼、松針、火麻仁氯哮、黃瓜籽际跪、芹菜籽、黑木耳、沙棘籽等也是老年人延年益壽的佳品姆打。
瘦身愛美的女人
? ? 瘦身和美麗的容顏是女人孜孜不倦的追求良姆，化妝品和衣飾只不過起掩飾作用，女人想變美幔戏，還得從內(nèi)部飲食做起玛追。全素清素食全餐中包含大量花朵類食材，同時(shí)含有豐富的膳食纖維闲延，有助于清潔腸道豹缀，改善便秘，排除毒素慨代，是女人變美最需要的，也是控制體重啸如、保持身形的好幫手侍匙。
? ? 全素清素食全餐是一種生活方式，一種生活觀念和態(tài)度叮雳，更是一種未來生活方式的發(fā)展趨勢想暗。通過它去改變我們以前吃多了、吃虧了帘不、吃錯(cuò)了的不合理膳食結(jié)構(gòu)说莫，讓營養(yǎng)得到均衡的攝入，讓我們不再暴飲暴食寞焙，過量食用高熱和高脂的垃圾食品储狭，讓健康時(shí)時(shí)刻刻與我們相伴。
? ? 食用全素清素食全餐不能治療任何的疾病捣郊，但全素清能夠做到的就是讓你停止自我傷害辽狈。當(dāng)我們對飲食開始做減法，停止自我傷害時(shí)呛牲，將啟動(dòng)身體的自愈力刮萌。
? ? “未病先防，既病防變娘扩，病后防復(fù)”着茸。讓我們每個(gè)人都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓自己健康快樂的生活琐旁。
? ? 如果你剛剛開始吃全素清素食全餐涮阔，想知道怎樣吃比較健康，或是亞健康的你灰殴，希望通過全素清來改善飲食結(jié)構(gòu)解決你的問題澎语，那么你一定要關(guān)注我們！它也許能夠改變你的一生！
