【早起】6:30之前早起算成功魏宽，這個月一共早起25天，6天未成功派桩。
【閱讀】計劃一個月讀四本書蚌斩，結(jié)果只讀完兩本：《遇見未知的自己》和《微習(xí)慣》，并簡書上輸出讀書筆記。兩本書沒讀完：《與神對話》沒讀進去丑蛤，讀了一半放棄了，《經(jīng)濟學(xué)通識》讀了三分之一吧撕阎，沒讀完。
學(xué)習(xí)寫作課20節(jié)左右吧
【運動】目標(biāo)是8次運動虏束，結(jié)果只完成了7次。尤其最近一周照藻，晚上下班回家后比較累汗侵，結(jié)果一次也沒運動，一直拖延晰韵，葛優(yōu)躺+看電視，導(dǎo)致目標(biāo)沒有完成宫屠。自我批評一下滑蚯！
【冥想】從月中計劃的，算是完成了吧坤次，完成質(zhì)量不太高斥赋，開始早上冥想，后來改到睡前冥想疤剑，精力不集中，完成比完美更重要隘膘。
【美】計劃面膜4次，完成5次
【分析總結(jié)】這個月計劃完成的不好纵势，內(nèi)在原因主要是拖延、早上時間有限钦铁，看的書有限，而晚上大把的時間都浪費了佛点，躺在那刷刷手機黎比，看看電視就很晚了，導(dǎo)致目標(biāo)沒有完成焰手。
外在原因是這個月工作特別忙，除了下鄉(xiāng)就是搞活動书妻，一天天精疲力竭，沒有心思學(xué)習(xí)见间。尤其下半個月工猜，加班兩天，工作崗位調(diào)動篷帅，心情也不是很美麗，也有一些影響吧惊橱。
下個月開始箭昵，工作基本就穩(wěn)定了，雖然比之前的崗位休息少了一點家制，但是心情應(yīng)該好一些，希望目標(biāo)會更好的完成颤殴，加油！
圖片發(fā)自簡書App
