打卡內(nèi)容日期：2022年/1月/11日
90天打卡累計天數(shù)：38/90
#亡羊補牢碍现，什么時候開始都不晚#
孩子第一個30天目標(biāo)（必選）：21:00上床，最晚21:20（紅線）
家長第一個30天目標(biāo)（推薦）：22:30關(guān)燈
郭家棟+11歲 踐行打卡
1.早睡早起：
家棟:21:20上床了晓勇。
我:22:10關(guān)燈堂飞。
2. 先吃青蛙：
①上單詞課
②在家錄制拜年視頻2個，故事1個
3.?今日閃光點：
①家棟帶著爺爺绑咱，去復(fù)查牙绰筛，自己和大夫說哪里磨嘴，哪里不舒服∶枞冢現(xiàn)在越來越獨立了铝噩。
②家棟想買炮，爸爸說買不到窿克。家棟自己問小區(qū)里小天的姐姐在哪買的骏庸。讓我問小天媽媽，要了煙花群年叮。家棟現(xiàn)在可以去想辦法具被，爭取一些事情了。
③吃午飯只损，家棟主動幫全家拿碗筷一姿，你是能干的小幫手。
#感恩日記#
①感恩林教練帶家棟學(xué)習(xí)40個單詞
②感恩我老公給我父母一大早送了豬腿
③感恩我婆婆做的五花肉跃惫，很好吃
④感恩我公公陪家棟去復(fù)查牙
⑤感恩小天媽媽給家棟找煙花群
⑥感恩小芳推薦了優(yōu)秀的溫暖
?#成長日記#
①22:30前睡覺? ? 22:10
②看書10頁 ?
④波斯卡 ?
③運動
④學(xué)習(xí) 1小時?
⑤晚上不大吃?
⑥給我父母打電話叮叹，知道我母親要住院做手術(shù)，他們怕影響我工作爆存，所以沒給我說?
⑦聯(lián)系廣播電視臺蛉顽，給好媽媽群推薦了，春晚錄制的活動终蒂。
#反思
因為家棟中午沒午休蜂林，下午3:00我倆睡了一會兒，導(dǎo)致晚上家棟睡不著拇泣。以后還得按照計劃時間睡覺噪叙。
