文：羊紫
01
前幾天留凭，不小心把手機里所有的信息都刪除了佃扼，我一下子懊惱之極，有點抓狂蔼夜。為什么呢兼耀？我這兩個月參加寫作群和讀書群里囤的所有資料都沒有了，我總是想著有時間了就整理或者好好學(xué)習(xí)，就這樣一直拖瘤运，一直拖窍霞，一直拖，這下好尽超，一下子全沒了官撼。真是應(yīng)了那句話：失去了，才知道珍惜似谁。
02
老公出車禍住院了傲绣，忙和累都不算個事情了，關(guān)鍵是突遇大事的我巩踏，小心臟不時地隨著他的病情起伏跳躍秃诵，在一段時間里極度地慌亂，一直到他2號做完手術(shù)塞琼，一顆心總算踏實了菠净。真
是人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺彪杉。
對順境逆境都心存感恩毅往，使自己用一顆柔軟的心包容世界。柔軟的心最有力量派近。
03一直習(xí)慣了獨來獨往的自己攀唯，突遇如此大的事，感受到來自同事們的關(guān)心和幫助渴丸，內(nèi)心深處的感動侯嘀，讓我開始反思自己多年來的做法和想法，其實我們每一個人都不是孤立谱轨，我們需要大家的關(guān)心和溫暖戒幔，俗話說的好：贈人玫瑰，手有余香土童。我不由得想起了剽悍一只貓不停地在社群里推廣的一個觀點：利他诗茎。
如何利他呢？
001第一步：利己献汗。你沒聽錯错沃，是利已，一個人只有先把自己的事情做好了雀瓢，先讓自己變得更好枢析，不給別人添麻煩，你才有能力利他刃麸，去幫助別人醒叁。?針對自己2018年目標(biāo)，專注于讀書習(xí)慣、寫作輸出習(xí)慣和每天10000步走路的好習(xí)慣把沼。?
002第二步：利己利他啊易。讓自己變好的同時，讓對方也變得更好饮睬；在做好自己的同時租谈，試著去鼓勵他人，欣賞他人捆愁，同時也用心指正他人不足的地方割去，以幫助對方真正的成長。
003第三步：讓利他變成習(xí)慣昼丑。就像大晶老師分享的喪心病狂的利他呻逆，不求回報，真誠發(fā)心幫助對方一樣去積極利他菩帝。
04物質(zhì)的豐饒讓人足不出戶咖城，即可體會百種滋味。我們在不知不覺中呼奢，我們的欲望不斷膨脹宜雀，開始不斷要求“再來一點、再多一點”握础。
快過年了辐董，又經(jīng)歷了這么多的事情，晚上做夢都在清理房間的雜物和衛(wèi)生弓候。于是我下定決心對家里的物品來了一次斷舍離。沒有用的東西留著也是沒有用的他匪，只是占地方罷了菇存。清空了好多的東西，空間也顯得大了邦蜜，清爽了依鸥，我看著心情也舒暢了。
05多久沒有用心品嘗過白開水了悼沈？讓自己閑下來贱迟，靜心品嘗一杯壺里的白開水吧，與無色無味絮供、無欲無求的事物來一場交流衣吠。通過品嘗和體會，獲得安寧壤靶，獲取?“知足”的幸福缚俏。
總結(jié)：古人說：“人生不如意之事十有八九”。麻煩是常態(tài)，與其困擾不休忧换，不如坦然面對恬惯。把“麻煩”兩個字列為禁語，認真度過每一天亚茬，經(jīng)驗的獲得和自身價值的體現(xiàn)酪耳，恰恰就在麻煩的事情之中。既然人生不如意之事“十有八九”刹缝，我們不如干脆只想另外“一二”碗暗，不思八九，這樣你就能事事如意啦赞草。
附：筆記【晨讀材料：如何在重復(fù)的生活里讹堤，找到新的動力？（1.30）】
01純粹 ? ?
001品嘗白開水厨疙。靜心品嘗和體會洲守，獲得安寧，領(lǐng)略 “知足”的幸福沾凄。
002選擇復(fù)雜的那條路梗醇。看做是一次挑戰(zhàn)撒蟀，一次歷練叙谨，收獲更大的滿足感和精神慰藉。
02視角 ? ??
003不做把“麻煩”掛在嘴邊的人保屯。與其困擾不休手负，不如坦然面對，經(jīng)驗的獲得和自身價值的體現(xiàn)姑尺，恰恰就在麻煩的事情之中
004讓雙腿發(fā)光竟终。男人穿搭的重點在下半身的裝扮，那里是女人關(guān)注的焦點切蟋。
03分寸
005放松但不隨意统捶。放松心情和隨意裝扮，是兩碼事柄粹。
006體貼的尺度喘鸟。體貼的底線是：別人不想說的不追問、別人不需要的不殷勤以及自己為難的要學(xué)會拒絕驻右。
參考書目：《嶄新的理所當(dāng)然》[日] 松浦彌太郎
