在慧一課堂上勇垛，曾經(jīng)聽(tīng)海引老師分享過(guò)這句話：理可頓悟脖母，事需漸修。這句話一下子就刻進(jìn)我的腦海中闲孤，時(shí)時(shí)想起谆级。
有幾句流行語(yǔ)與此有關(guān)：
1、你知道這么多道理讼积，卻還是活不好肥照。
2、知道與做到之間的距離非常遙遠(yuǎn)勤众。
3舆绎、習(xí)慣的養(yǎng)成需要至少21天。
生活中有很多生動(dòng)的案例们颜，詮釋了就算道理都很明白吕朵，修行需要不斷修煉。比如：
A窥突、不寫(xiě)作業(yè)母慈子孝边锁，一寫(xiě)作業(yè)雞飛狗跳。和孩子急完就后悔的大有人在吧波岛。暗暗發(fā)誓，再也不和孩子急眼了音半。過(guò)幾天又發(fā)誓则拷。
B、吃飽了才有力氣減肥曹鸠。明知減肥不能多吃煌茬，偏偏和自己說(shuō)吃完這頓飯?jiān)僬f(shuō)。過(guò)幾天發(fā)現(xiàn)體重又上漲了彻桃。
C坛善、健康很重要，就是沒(méi)時(shí)間鍛煉邻眷。
明白了理可頓悟眠屎，事需漸修的道理，具體要如何做呢肆饶？也有幾句流行語(yǔ)可以借鑒改衩。
1、簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做驯镊。
2葫督、10000小時(shí)定律竭鞍。無(wú)論什么事情，只要堅(jiān)持做10000小時(shí)橄镜，都能成為專家偎快。
3、自律給你自由洽胶。
例如：在教練課堂上晒夹，大家學(xué)習(xí)了很多教練的知識(shí)與方法。不過(guò)妖异，要融匯貫通這些知識(shí)惋戏，熟練掌握各種技能，需要不斷修煉他膳。海引老師介紹了幾種方法响逢，錄音轉(zhuǎn)文字、聽(tīng)自己的聲音棕孙、每日晨練舔亭、每天100問(wèn)。這些方法每個(gè)做起來(lái)并不難蟀俊，但是海引老師建議大家堅(jiān)持練習(xí)至少90天钦铺。
上面提到的鍛煉身體的事情也是一樣。從每天一個(gè)俯臥撐開(kāi)始肢预，堅(jiān)持下去矛洞，就會(huì)慢慢加強(qiáng)，并形成鍛煉習(xí)慣烫映。
關(guān)于吼孩子沼本，你有什么好辦法修煉自己呢？
有什么道理是你頓悟之后锭沟，需要不斷修煉的呢抽兆？
如果有些道理你已經(jīng)明白，但是一直沒(méi)做到的族淮，歡迎私聊辫红。
