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曾經(jīng)看過(guò)李筱懿的一篇文章《生活中走得遠(yuǎn)的人，都是自愈能力強(qiáng)》的印蔬，當(dāng)時(shí)不以為然勋桶，因?yàn)槊刻於寄芸吹礁鞣N類型的雞湯，對(duì)于此類話題早已見(jiàn)怪不怪，要不是文字流暢例驹，表達(dá)干脆捐韩，估計(jì)此刻也根本就想不起來(lái)。
自愈鹃锈，其實(shí)是一個(gè)醫(yī)學(xué)名詞荤胁，百度百科上說(shuō)是一種穩(wěn)定和平衡的自我恢復(fù)調(diào)節(jié)機(jī)制。每個(gè)人的體制不同屎债，自愈的能力自然是不同仅政。
為什么突然想寫(xiě)這個(gè)話題，主要還是和這兩天的狀態(tài)有關(guān)盆驹。昨天好像達(dá)到了情緒的一個(gè)臨界點(diǎn)圆丹，已經(jīng)很久沒(méi)有過(guò)這種感受了，所以就完全控制不來(lái)躯喇。而到今晚似乎已經(jīng)恢復(fù)了很多辫封。
所以，不禁腦海中蹦出這個(gè)問(wèn)題廉丽，這種是屬于自愈能力強(qiáng)么倦微？
我覺(jué)得并不是，這種看似的穩(wěn)定和恢復(fù)雅倒，只是表面上的解決了情緒失控或抑郁的情況璃诀，但是卻并沒(méi)有解決根本的問(wèn)題。自愈不等于逃避蔑匣，自愈不等于好了傷疤忘了疼，自愈也不是那個(gè)被你無(wú)數(shù)次的躲過(guò)了的初一棕诵，還永遠(yuǎn)有躲不過(guò)的十五裁良。
情緒對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)其實(shí)都是一個(gè)特別好的提醒，它沒(méi)法掩蓋校套，也沒(méi)法忽視价脾，你痛苦、你難過(guò)笛匙，這些都是你真真切切感受的到的侨把，其實(shí)幸福和痛苦都是情緒，“只不過(guò)痛苦比幸福來(lái)得更猛烈尖銳妹孙，以至于身在福中中不知福的人很多秋柄，身在苦中不覺(jué)苦的人卻很少，擺脫痛苦蠢正，是個(gè)比獲得幸福難度更大的命題骇笔。”
“你的痛苦從哪來(lái)？不過(guò)是你的能力解決不了眼下的問(wèn)題笨触。所以懦傍，擺脫痛苦最有效的辦法，不是逛街看電影泡SPA芦劣，不是吐槽粗俱，也不是刷朋友圈變相傾訴，而是專心去做能夠增強(qiáng)你能力的事情虚吟，直到本事大到足以解決目前的問(wèn)題寸认。”
每一個(gè)讓你痛苦的情緒背后稍味，都隱藏著巨大的機(jī)會(huì)废麻，如果你因?yàn)樗^的“自愈”，就選擇忽視她模庐，那個(gè)沒(méi)解決的問(wèn)題永遠(yuǎn)像一顆定時(shí)炸彈一樣烛愧，會(huì)在某一刻又再次爆發(fā)，再次進(jìn)入痛苦-自愈-再痛苦-再自愈這個(gè)原地踏步的循環(huán)中掂碱，如果你不想被同一個(gè)問(wèn)題反復(fù)的困擾怜姿，更好的方式就是直面它、解決它疼燥。
直到本事大到不會(huì)再被同一個(gè)問(wèn)題所困擾多次沧卢，每個(gè)人的思維和能力都是需要升級(jí)的，遇到的問(wèn)題自然也會(huì)升級(jí)醉者，每一次升級(jí)也許都面臨著更大的艱難和挑戰(zhàn)但狭，但是舒適區(qū)不就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)被放大的么，這可能就叫做持續(xù)的不適感撬即。
自愈能力強(qiáng)立磁，本身不是壞事，但是不應(yīng)該成為不去正視問(wèn)題的借口剥槐。意識(shí)到這兒的時(shí)候唱歧，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己和以前不一樣了。這就是一個(gè)很慢粒竖，是一個(gè)帶著問(wèn)題上路的過(guò)程颅崩，雖然還是會(huì)有很多不切實(shí)際的想法，還有很多欠考慮的做法蕊苗，還有很多其實(shí)可以更好的方法沿后，但是以自己目前的眼界和能力，不放棄去尋找答案岁歉，偶爾有一些讓自己開(kāi)心的成果得运，就很滿意了膝蜈。
希望每一次自愈的過(guò)程都是一個(gè)進(jìn)化的過(guò)程。也希望下一次面對(duì)和需要解決的問(wèn)題能更高級(jí)熔掺。
以上饱搏。
