其實(shí)恤浪，很多人都是不會(huì)說(shuō)話的畅哑，也包括我。我是說(shuō)水由，好多人說(shuō)話都是用喉嚨發(fā)音荠呐，這樣說(shuō)出來(lái)的話既不好聽(tīng)又傷喉嚨。
說(shuō)白了砂客，就是我們大多數(shù)人都不會(huì)用聲直秆，最明顯的例子就是歇斯底里的吼叫的時(shí)候會(huì)拉傷聲帶，嚴(yán)重的甚至?xí)暋?/p>
今天鞭盟，我有幸聽(tīng)到聲音教練涂夢(mèng)珊老師的課程圾结，學(xué)習(xí)了怎么樣正確用聲，學(xué)會(huì)了正確的說(shuō)話齿诉、唱歌筝野。
? ? ? ? ? ? ? ? 疏通嗓子
我們一般人說(shuō)話都是用喉嚨發(fā)音，說(shuō)久了會(huì)覺(jué)得嗓子疼粤剧。這時(shí)候歇竟，我們應(yīng)該疏通喉嚨，減少說(shuō)話量抵恋，同時(shí)運(yùn)用正確的方式發(fā)聲焕议，這樣就會(huì)使我們的喉嚨得以休息，緩解疼痛弧关。
正確的發(fā)音是用腹式呼吸盅安，氣沉丹田唤锉，用氣息帶動(dòng)聲帶發(fā)音。我們每天大約呼吸約2萬(wàn)次别瞭，如果你能養(yǎng)成腹式呼吸的習(xí)慣窿祥，這樣既能保證你的聲音通暢好聽(tīng)，也能起到鍛煉身體的作用蝙寨。
科學(xué)用聲的原理在于力晒衩，力轉(zhuǎn)氣，氣轉(zhuǎn)聲墙歪。腹部的力量很重要听系，它能推動(dòng)丹田之氣轉(zhuǎn)化為優(yōu)美的聲音。
以下幾個(gè)動(dòng)作虹菲，可以幫助你鍛煉力量跛锌，控制氣息。
1届惋，雙手扶桌俯臥撐
2髓帽，蹲馬步出拳
3，扣緊十指放于身前
4脑豹，扣緊十指放于身后
5郑藏，雙手平舉仰頭
堅(jiān)持練習(xí)這5個(gè)動(dòng)作，可以幫助你放松喉嚨瘩欺，再運(yùn)用腹式呼吸控制氣息必盖，達(dá)到通暢發(fā)聲的效果。
? ? ? ? ? ? ? 控制氣息
好多人說(shuō)話久了覺(jué)得氣短俱饿，我也是歌粥。那么，怎么解決氣短的問(wèn)題呢拍埠？
通過(guò)腹式呼吸失驶，把氣吸到腹部，氣短是因?yàn)樵瓉?lái)吸氣只停留在胸腔枣购，導(dǎo)致氣短嬉探。
另外，說(shuō)話的時(shí)候要打開(kāi)喉嚨棉圈，不壓喉也不提喉涩堤。每次說(shuō)話前吸足氣，慢慢呼出分瘾，控制好氣息胎围，聲音就會(huì)平穩(wěn)自如。
這個(gè)動(dòng)作可以幫助你控制氣息：?jiǎn)文_提起，雙手平舉白魂，吸氣汽纤，向左側(cè)傾斜，開(kāi)始數(shù)數(shù)碧聪，數(shù)到15就算達(dá)標(biāo)冒版，說(shuō)明你的氣量夠足液茎，控制氣息能力夠強(qiáng)逞姿。
? ? ? ? 咬字不準(zhǔn)怎么辦？
有的人分不清前鼻后鼻音捆等，有的人分不清翹舌音滞造，有的人方言太重，等等都是咬字不準(zhǔn)的表現(xiàn)栋烤。怎么辦呢谒养？加強(qiáng)唇部與舌部的力量練習(xí)，不能偷懶明郭。發(fā)音的時(shí)候买窟，唇部、舌部的動(dòng)作一定要做到位薯定，比如“屈原”這個(gè)詞始绍，唇部動(dòng)作是由“屈”的收到”原”的放的，必須做到话侄，字音才咬得準(zhǔn)亏推。有的人把兩個(gè)動(dòng)作一筆帶過(guò)或者合而為一，那樣的話字音肯定不準(zhǔn)確年堆。
學(xué)習(xí)用聲吞杭，學(xué)習(xí)說(shuō)話也是一門學(xué)問(wèn)，非常有趣的变丧。
堅(jiān)持學(xué)習(xí)芽狗，堅(jiān)持練習(xí)，讓自己的聲音更好聽(tīng)痒蓬。
