作者:曾十七讳苦。
我發(fā)現(xiàn)带膜，其實(shí)我們的生活本無(wú)大事，正是因?yàn)槟切┯中∮趾玫牧?xí)慣鸳谜，構(gòu)成了細(xì)水長(zhǎng)流的生活中最溫柔細(xì)膩的部分膝藕，讓我們過(guò)得更快樂(lè)和自足。
所以今天就想著和大家分享一些我還在努力堅(jiān)持的小習(xí)慣吧：
1咐扭、堅(jiān)持夸自己
朋友說(shuō)芭挽，感覺(jué)一直被表?yè)P(yáng)長(zhǎng)大的孩子滑废，都是閃閃發(fā)光的！
在中國(guó)的教育中一直有一個(gè)詞叫做“人前教子”袜爪，但越長(zhǎng)大就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這并不符合我們應(yīng)該擁有的成長(zhǎng)路徑蠕趁。
鼓勵(lì)式教育才更有助于人成長(zhǎng)，而不斷的他人否定才會(huì)催生自我否定辛馆，讓人懷疑自己俺陋。
如果我們天天處在不斷的自我懷疑中，怎么才能夠找到自己的閃光點(diǎn)呢昙篙。
在我從小到大的生活中腊状，很少得到夸獎(jiǎng)，我的父母一直遵從著“謙虛使人進(jìn)步瓢对，驕傲讓人落后”的觀念寿酌，幾乎從不夸人。
老師們就更是了硕蛹，很多惡劣的老師甚至早早習(xí)慣了用言語(yǔ)侮辱甚至人身攻擊醇疼，來(lái)讓你“知恥而后勇”，太可怕了法焰。
直到我讀書(shū)時(shí)遇到一個(gè)老師秧荆，即使我們當(dāng)時(shí)的口語(yǔ)再差，他都會(huì)在我們發(fā)言后給予非常非常熱情的夸獎(jiǎng)埃仪。
那種夸獎(jiǎng)乙濒，會(huì)讓人覺(jué)得“我真的很棒，并且我想要更棒一點(diǎn)卵蛉！”
所以多夸夸自己吧颁股，畢竟就算沒(méi)有多少人夸我們，但我們都是自己的寶貝啊傻丝。
多找找自己的優(yōu)點(diǎn)甘有，不要沉溺于任何人的打擊中，你就是最好的自己葡缰，不用管別人說(shuō)什么亏掀。
學(xué)會(huì)夸自己，是愛(ài)自己的第一步泛释。
從今天開(kāi)始滤愕，和我一起，變著法兒地夸自己吧Ａ！间影！
2、堅(jiān)持閱讀養(yǎng)成寫(xiě)讀后感的習(xí)慣
推薦大家在讀書(shū)后多寫(xiě)讀書(shū)筆記和讀后感茄茁，因?yàn)閷?xiě)讀后感不僅能提高自己的閱讀能力魂贬，還能增強(qiáng)思考能力蔓搞，讓“輸入-輸出-再輸入”變成一個(gè)良性的循環(huán)。
3随橘、清晨洗漱時(shí)對(duì)鏡子中的自己笑一笑喂分。
很多人都說(shuō)“我不會(huì)拍照，怎么笑啊”机蔗、“日子這么難過(guò)蒲祈，誰(shuí)能笑得出來(lái)”...，每天都喪喪的你萝嘁，當(dāng)然在拍照時(shí)依舊習(xí)慣性維持“喪笑容”梆掸，誰(shuí)的日子都會(huì)有不好過(guò)時(shí)，但不是每個(gè)人都和你一樣“哭喪著臉”牙言。
開(kāi)心是一天酸钦，不開(kāi)心也是一天，那為什么不讓自己開(kāi)心的過(guò)呢咱枉？
日子再難過(guò)也要讓自己以笑面對(duì)卑硫，因?yàn)榭偸强迒手樀娜耍\(yùn)也不會(huì)對(duì)她微笑噢蚕断。
4欢伏、閑暇時(shí)看一部電影
很多讀者無(wú)法靜下心來(lái)做點(diǎn)事情，所以推薦大家閑暇時(shí)亿乳，可以試著專(zhuān)心致志地去看一部電影硝拧。
看看別人的生活，解析自己的人生葛假，看電影的同時(shí)障陶，其實(shí)也是在思考。
就像我最近在這部《寄生蟲(chóng)》中聊训，就學(xué)到了很多抱究，同時(shí)也反思了很多。
5魔眨、和家人朋友常聯(lián)絡(luò)
當(dāng)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)全方位攻占我們的生活之后媳维，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)酿雪，自己開(kāi)始活得越來(lái)越冷漠遏暴？
但十七還是想提醒大家：不要做主動(dòng)切斷聯(lián)絡(luò)的那一個(gè)。
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候指黎，要記得和家人朋友聯(lián)絡(luò)一下朋凉，哪怕只是一個(gè)電話呢，也要告訴他們你的牽掛醋安。
記得自己還有很多盆友杂彭，不要因?yàn)槿松鷿u行漸遠(yuǎn)墓毒，而失去她們。
6亲怠、堅(jiān)持吃早餐所计，哪怕只是一碗粥
現(xiàn)代人越來(lái)越習(xí)慣省略早餐，但不吃早餐對(duì)身體有很大的危害：腸胃疾病团秽、抵抗力下降主胧、膽囊息肉等。
我當(dāng)兵之后才養(yǎng)成了堅(jiān)持吃早餐的習(xí)慣习勤，之后就很少胃痛了踪栋。只需要幾分鐘，就可以讓自己健康图毕，必須要做到噢夷都。
這些好習(xí)慣，你是不是也在堅(jiān)持呢予颤？
慢慢來(lái)吧囤官，
總之，
祝我們的人生一直走在“更好一點(diǎn)”的路上啦蛤虐！
現(xiàn)在你可以做
? ? 1治拿、關(guān)注十七的公眾號(hào):曾豆豆 (瀏覽更多小美好)
? ? 2、笑一笑表示滿意笆焰。
? ? 3劫谅、留言給我，分享你的故事嚷掠。
了解：
盡管“心靈雞湯”變得很泛濫捏检，但我還是覺(jué)得能鼓勵(lì)人的東西，就是值得被人歌頌的不皆，哪怕看完以后只帶去了三分鐘熱度贯城，但那三分鐘所做的事情，就有可能會(huì)改變一個(gè)人啊霹娄。
這就是意義所在能犯，對(duì)吧？犬耻！
這就是十七在做的事情踩晶。
（文章走不走心，你說(shuō)了算）
感謝閱讀枕磁。
