現(xiàn)代人生活壓力大，運動健身經(jīng)常是忙的擠不出時間仿耽，安利幾個穴位按壓的小tips~每天五分鐘合冀，身體健康又輕松。
1.?合谷穴
部位：在手背项贺，第1,2掌骨間水慨，第二掌骨橈側(cè)中點處。
作用：屬于手陽明大腸經(jīng)的原穴敬扛。按摩合谷穴晰洒，能夠使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈所經(jīng)由的器官疾病減輕。
? ? ? ? ? ? 主治頭暈?zāi)垦Ｉ都鞅茄海劬t腫脹痛，耳聾耳鳴急侥，口歪眼斜砌滞，多汗盜汗，閉經(jīng)以及腹痛便秘坏怪。
2.少商穴
部位：大拇指末端橈側(cè)贝润，指甲根上方0.2mm。
作用：手太陰肺經(jīng)腧穴的末穴铝宵，別名“鬼信穴”打掘。
? ? ? ? ? ?主治喉嚨腫痛华畏，鼻出血，高熱驚厥尊蚁，呼吸急促亡笑，癲狂。
3.足三里
部位：小腿前外側(cè)膝眼下3寸横朋。
作用：足陽明胃經(jīng)穴仑乌。大量實踐證明足三里是一個能夠強身健體的重要穴位，足三里是抗衰老的有效穴位琴锭，對女性來說是非常有裨益的一個穴位晰甚。
? ? ? ? ? ?足三里主治脾胃脹痛，嘔吐决帖，腹脹腸鳴压汪，身體水腫，氣短心悸古瓤，身體虛弱止剖。刺激足三里，于胃腸系統(tǒng)而言落君，能夠提高消化酶的活力穿香，促進(jìn)腸胃蠕動;于循環(huán)系統(tǒng)而言，能夠增加紅細(xì)胞绎速，白細(xì)胞的量皮获，改善心肺功能;于神經(jīng)系統(tǒng)而言，能夠提高大腦皮層細(xì)胞工作能力纹冤∪鞅Γ總的來說，足三里是一個能夠提高人體免疫力的穴位萌京。
4.關(guān)元穴
部位：肚臍下三寸雁歌。
作用：關(guān)元穴具有固本培元的功效，臨床上用于生殖系統(tǒng)疾患知残。
? ? ? ? ? ?主治尿頻尿急尿潴留陽痿靠瞎，閉經(jīng)遺精尿道痛。
5.?膻中穴
部位：前正中線求妹，兩乳頭連線中點乏盐。
作用：主治胸腹部疼痛，心悸制恍，呼吸困難父能，咳嗽呃逆，乳腺炎净神。
這些是人身上常常按壓就能延年益壽的五個穴位哦何吝，大家學(xué)會了嗎溉委？
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