1.堅(jiān)持看片滞时。

B站、電影滤灯、紀(jì)錄片...

2.定期存錢坪稽。

銀行卡的余額越多，你面對(duì)生活的底氣才會(huì)越強(qiáng)鳞骤。

3.嘗試一個(gè)人獨(dú)處窒百。

法國(guó)哲學(xué)家帕斯卡爾說：“幾乎我們所有的痛苦，都是來自于我們不善于在房間里獨(dú)處豫尽「萆遥”

4.凡事先干起來再說。

凡事想美旧，99%都是問題渤滞。

凡事做，99%都能解決榴嗅。

想得太多妄呕，做的太少干不成事。

5.定期清理收藏夾嗽测，整理實(shí)用的干貨绪励。

6.做事情，不要急于求成。

這個(gè)時(shí)代是浮躁的疏魏，當(dāng)我們企圖得到所有的時(shí)候停做，其實(shí)到頭來什么都不會(huì)得到 。

堅(jiān)持長(zhǎng)期去做有益的事蠢护，才能得到最大的收獲雅宾。

比如讀書，就是提升一個(gè)人價(jià)值最有效葵硕、成本最低的方式眉抬，如果你也想通過讀書提高自己，卻不知道讀什么書懈凹，可以來公眾號(hào)［北陌大叔］蜀变，我把近幾年來珍藏的200本好書分享給你，減少你尋找好書的時(shí)間介评。

7.別睡的太晚库北，別愛得太滿，別想得太多们陆。

泰戈?duì)栐凇稛龤в洃洝分袑懙剑河幸粋€(gè)夜晚我燒毀了所有的記憶寒瓦，從此我的夢(mèng)就透明了。有一個(gè)早晨我扔掉了所有的昨天坪仇，從此我的腳步就輕盈了杂腰。

許多事情化繁為簡(jiǎn)，就不至于太復(fù)雜椅文，不復(fù)雜心緒自然會(huì)平和下來喂很。

8.定期收納、整理自己的房間皆刺。

在《掃除力》一書中說到：“你的人生其實(shí)就像你自己的房間少辣。”

整潔舒適的環(huán)境羡蛾，可以促使你的心情變得更好漓帅，心情好了，人就容易安靜下來痴怨。

而那些幸福感強(qiáng)的人煎殷，往往家中也比較整潔。

9.降低對(duì)結(jié)果的期待腿箩，全力以赴做好自己能做的事情。

當(dāng)你只能考59分的時(shí)候劣摇，就不要期待自己下次能考100分珠移，如果你的目標(biāo)是60分，那你可以做到，甚至?xí)^這個(gè)分?jǐn)?shù)钧惧。

并不是所有的付出都能得到相應(yīng)的回報(bào)暇韧。

當(dāng)你期待的事情，每次都未能如愿時(shí)浓瞪，不如降低期待懈玻，反而會(huì)如愿以償。

人都喜歡正向的反饋乾颁，降低期待以后涂乌，你的正向反饋就會(huì)不斷增加，其實(shí)這樣你也會(huì)以另一種方式達(dá)到最初的期待英岭。

10.接受自己的普通湾盒。

要對(duì)自己和家庭的情況，有清晰的認(rèn)知诅妹。

知道什么事情是該做的罚勾，什么事情是不該做的。出門在外吭狡，不要活的太天真尖殃，在遵紀(jì)守法的情況下，選擇工作時(shí)盡量多以賺錢為目的划煮。

這樣做送丰，不是為了教你如何功利，而是生活確實(shí)是一分錢難倒英雄漢般此。因?yàn)槟慵葲]有瀟灑的資本蚪战，也沒有能讓你瀟灑的家庭。你就是一個(gè)普普通通铐懊，和大多數(shù)人一樣要生存下來的普通人而已邀桑。

先活著，先把自己生存問題解決好科乎，再去想更長(zhǎng)遠(yuǎn)的事情壁畸。

11.不盲目對(duì)比，做好自己茅茂。

有一個(gè)現(xiàn)象是:”你不會(huì)和你實(shí)力相差較大的人對(duì)比捏萍，但你會(huì)和身邊的人對(duì)比】障校“

（1）“身邊的人沒你過得好令杈，你會(huì)平衡甚至憐憫〔昵悖”

（2）”身邊的人比你過得好逗噩，你的嫉妒心掉丽、對(duì)比欲望就會(huì)被動(dòng)激發(fā)∫煅悖“

用一句話說來描述這個(gè)現(xiàn)象就是：”你可以過得好捶障，但不能比我好「俚叮“而大多數(shù)人都處于一個(gè)项炼，越著急越浮躁的狀態(tài)，渴望一下子縮小和身邊人的差距示绊，但事實(shí)上根本行不通锭部。

實(shí)際上，做好自己就好耻台。而那些你羨慕的人空免，說不定也在羨慕你，所以沒有必要去和別人盲目對(duì)比盆耽。

本質(zhì)上每個(gè)人都是最好的自己蹋砚，無需對(duì)比。

12.學(xué)會(huì)深度思考摄杂，減少低質(zhì)量的輸入坝咐。

碰到事情多想為什么？

這么做的目的是什么析恢？

那些成功的案例背后需要付出什么墨坚？

而不是一上來就去看一些年入百萬，月薪十萬的成功學(xué)映挂。

凡事要多思考泽篮，并且學(xué)方法讓自己提升實(shí)力。而不是一看到成功案例柑船，就又焦又躁帽撑。什么都不做，就想得到鞍时，這樣只會(huì)讓你迷失在幻想當(dāng)中亏拉。

其實(shí)，一個(gè)人浮躁最大的問題就出在：”自身的實(shí)力配不上野心逆巍〖疤粒“

（1）但是，當(dāng)你把做任何事情都看做是一個(gè)種花的過程锐极，你就會(huì)明白笙僚，想要開花，就必須要在前期澆水灵再、施肥味咳，然后才能等到花開庇勃。

做事情急功近利沒有用，唯有踏實(shí)做事才可戒驕戒躁槽驶。

13.讀優(yōu)質(zhì)書籍，提升自己的軟實(shí)力鸳兽。

人貴在對(duì)自己有清晰的認(rèn)知掂铐，而這種認(rèn)知往往來源于經(jīng)歷和閱讀。

經(jīng)常讀書的人揍异，思考事情會(huì)更加全面全陨，往往會(huì)在同一件事情上有不同的思考方式，他們既能看到事情的好的一面衷掷，也能看到事情糟糕的一面辱姨。而且不會(huì)盲目的被一件事情影響了判斷力，更不會(huì)毛毛躁躁的戚嗅。

另一方面雨涛，輸入質(zhì)量的高低決定著認(rèn)知的高低，而認(rèn)識(shí)的高低又會(huì)影響你的判斷懦胞，你的判斷又會(huì)影響你的選擇替久，而你的選擇就決定了最終的結(jié)果。

人之所以浮躁：一是欠缺認(rèn)知躏尉，二是容易受外界影響蚯根。

而讀優(yōu)質(zhì)的書籍能夠幫助你提升自己的認(rèn)知，認(rèn)知提高了胀糜，許多事情颅拦，你自然就研究本質(zhì)，也就不會(huì)再急于求成教藻，而是懂得穩(wěn)步提升距帅。

認(rèn)知穩(wěn)了，對(duì)事物就會(huì)有一個(gè)清晰的判斷怖竭，從而也能減輕外界環(huán)境對(duì)你的影響锥债。

這里給大家推薦一些優(yōu)質(zhì)的書籍：《百年孤獨(dú)》、《沉思錄》痊臭、《老人與合牵》、《平凡的世界》《曾國(guó)藩》等广匙，這些書籍很有深度允趟，有利于你沉下心來，值得一讀鸦致。

最后潮剪，送大家一句話： ”每逢大事涣楷，必有靜氣】古觯“希望在你能夠在書中狮斗、經(jīng)歷中找尋到真實(shí)的自己，從而克服焦躁弧蝇。

我是北陌碳褒，一個(gè)不服輸、不妥協(xié)看疗、不幻想的精進(jìn)少年沙峻，愿意在簡(jiǎn)書與你分享知識(shí)和快樂。

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