每次跟周圍的幾個的朋友聊天捐康，聽的最多的一句話就是：“啊，最近好忙好累啊∨陶ィ”
Everytime, everyone. (說得好像自己有多少朋友是的，其實也就三個人)
每次聽到他們說忙蟆融，第一反應竟然是羨慕草巡，然后是焦慮，自責型酥。想著自己每天都那么悠閑的做飯山憨、運動查乒、發(fā)呆，感覺自己被落的越來越遠郁竟。然后花掉很多時間和力氣來消化這種情緒玛迄。周而復始。
很多（販賣焦慮）公眾號的文章都在寫棚亩，不要被自己盲目的努力感動蓖议。 我想勸自己的是，不要被別人的努力嚇倒讥蟆。第一勒虾，他們的忙碌也很有可能感動自己式的。第二瘸彤，即使他們真的努力的在進步修然，也沒有可比性。（陰暗的畫外音：可能他們只是在努力追趕呢）钧栖。每個人的成長軌跡都太不相同了低零，根本沒有可比性。長大了之后拯杠，坐標系就只有自己掏婶。
世界觀有了，再來說說具體的方法論：
1. 遠離努力“婊”潭陪。斷絕引起焦慮的源頭雄妥。
2. 與自己和解，每個人都不一樣依溯，只和自己比老厌。
3. 按部就班的努力，對自己滿意起來黎炉。
