SFBT不處理情緒硬纤？
? ? 這是我今天講書的內(nèi)容。為了在自己理解的基礎(chǔ)上能夠講得相對(duì)清楚點(diǎn)赃磨，翻看了兩三本書筝家，跟身邊伙伴討論，有以下理解:
1.關(guān)注到所講內(nèi)容與大標(biāo)題的關(guān)系邻辉。情緒議題是大標(biāo)題《尊重肛鹏、確認(rèn)與轉(zhuǎn)化當(dāng)事人的知覺》，從這個(gè)標(biāo)題解讀恩沛，SFBT對(duì)情緒的處理可見一斑在扰。首先是尊重與接納當(dāng)事人的情緒，然后在晤談過程中確認(rèn)當(dāng)事人的情緒是其來有自的雷客，從而把情緒放在其來有自的背景下去探討芒珠，最后，通過對(duì)背景事件的梳理轉(zhuǎn)化當(dāng)事人的整體知覺搅裙，達(dá)到處理情緒的目的皱卓。（一開始直奔讀書竟然忘記講題目與內(nèi)容的聯(lián)系了！）
2.所讀段的理解
（1）“把當(dāng)事人的情緒看成解決之道的基石”部逮。基于這一理念娜汁，SFBT對(duì)當(dāng)事人的情緒會(huì)予以接納接納認(rèn)可，并會(huì)透過“情緒”的表相兄朋，看到它背后的意義和價(jià)值掐禁。所以，SFBT并非不注重當(dāng)事人的情緒，而是更看重情緒背后需求和正向期待傅事。任何負(fù)性事件背后都有正向期待缕允。所以，焦點(diǎn)解決晤談中蹭越，咨詢師會(huì)不斷確認(rèn)來訪者的感受“聽起來你度過了一段很艱難的時(shí)間”或者“當(dāng)你感到開心/難過的時(shí)候障本，都在做些什么？”响鹃，從這個(gè)層面來說驾霜，SFBT咨詢師確實(shí)不“處理”情緒，而是很快切換到討論行為买置。
（2）.把情緒看成當(dāng)事人“整體知覺”的一部分寄悯，不把情緒拎出來單獨(dú)探討。
? ? 所有的情緒都與某些外部環(huán)境有關(guān)堕义，因?yàn)榍榫w的產(chǎn)生是有背景的猜旬，是與當(dāng)事人體驗(yàn)到的獨(dú)特的社會(huì)環(huán)境相關(guān)聯(lián)的。比如“憤怒”倦卖，咨詢師會(huì)考慮提問“是什么讓你感到如此憤怒洒擦？”引導(dǎo)來訪者看到引發(fā)情緒的背景是什么，如果背景改變了怕膛，來訪者的情緒也會(huì)隨之發(fā)生轉(zhuǎn)變熟嫩。
（3）.把情緒看成是反映當(dāng)事人目標(biāo)與資源的指標(biāo)。
? ? ? 抱著“抱怨背后有正向期待”的看法褐捻，SFBT咨詢師會(huì)認(rèn)同當(dāng)事人的情緒感受掸茅，并以此情緒為切入點(diǎn)開啟對(duì)話，探討出當(dāng)事人真正所欲的目標(biāo)與未來柠逞，并從中挖掘出當(dāng)事人看重的人事物作為解決之道的資源加以利用昧狮。
（4）.打比方或者把理論放到案例當(dāng)中去理解。
? ? 打比方:把情緒和整體覺知的關(guān)系比作樹木和樹葉的關(guān)系板壮。處理黃了的葉子要從關(guān)注整棵樹木為起點(diǎn)逗鸣。
具體案例:茵素女士處理小男孩憤怒情緒的例子。
? ? 講課的目的不僅僅在于分享绰精，還在于在此過程中撒璧，通過講讓讓自己明白更多理解更多。感謝分享笨使！
