過了30歲，開始明顯感覺到時間前進(jìn)的節(jié)奏在不斷加快睦袖。作為在家辦公的全職媽媽珊肃，很多時間不能自己控制。為了讓那些屬于自己的難能可貴的時光變得更加高效，我開始關(guān)注時間管理伦乔，并展開時間管理的主題閱讀厉亏。本文是主題閱讀的第一本書《時間整理術(shù)》中對本人啟發(fā)較大的九點。不僅僅是讀書筆記烈和，我相信爱只，對正在閱讀的你，也很有意義招刹。

一恬试、千萬別成為時間狂！

什么叫時間狂疯暑？害怕浪費一點時間训柴，每天都在高速運轉(zhuǎn)中，希望所有付出的時間都能產(chǎn)生結(jié)果妇拯，把休息放在第二位幻馁。時間狂會讓自己生活時時處于一種高壓之中，這種壓力一旦過界越锈，極有可能產(chǎn)生我們所熟知的過勞死仗嗦。

現(xiàn)在社會，人人都在求快瞪浸，害怕慢儒将，已成為一種社會病吏祸。在尚未功成名就的時候对蒲，慢，意味著從積極的生活中退出來贡翘，極有可能錯失機(jī)會蹈矮，與社會脫節(jié)，甚至失去名利和聲望鸣驱》耗瘢快成為常態(tài)，如果有人尋求在快節(jié)奏的社會中尋求慢踊东，極有可能被看成是對現(xiàn)實社會的逃避北滥。于是，人人都在狂奔闸翅。

高效率工作沒錯再芋，但成為時間狂則會對健康、生活會造成傷害坚冀。作者在書中提到美國作家杰斯弗·比波在《悠閑》一書中說：只追求工作的世界是可怕的济赎。我們需要時間去休息、去創(chuàng)造、去思考……當(dāng)各種專業(yè)技能成為我們唯一崇拜的對象司训，卻不再需要心靈參與時构捡，我們的文明就會走向毀滅。

二壳猜、你的一生是總在踩剎車勾徽，還是總在踩油門？

社會學(xué)家?guī)鞝柼亍けR茵提到過一個“力量分析”的概念统扳。兩種力量：阻力和動力捂蕴。

總是踩剎車的人，一生總被拖延闪幽、害怕和消極的想法困住手腳啥辨；踩油門呼嘯前進(jìn)的人，他們始終持有合理盯腌、自信和積極的心態(tài)溉知。

三、打造你的封閉式清單

開放式清單可以接受更多的項目腕够。而封閉式清單是在你的清單下劃一條線级乍，在這條線的下方不再添加新的工作內(nèi)容，這樣原有的數(shù)量就會減少帚湘。封閉式清單使每天可以集中處理清單內(nèi)的任務(wù)玫荣，而不是會因積壓和新增的工作而無所適從。

四大诸、創(chuàng)造新的時間區(qū)

每個人一天都是24小時捅厂，如果要讓你的時間被更多的利用，你可以在合理安排作息之下资柔，為自己創(chuàng)造新的時間區(qū)焙贷。如提前起床。5點鐘俱樂部的人在每天5點起床贿堰，相比于7-8點起床的人辙芍，多出2小時的時間區(qū)。

又如早到公司羹与，在精力充沛時故硅，把一天的工作安排好等。此外纵搁，在日常事務(wù)的空當(dāng)吃衅，其實也能創(chuàng)造時間區(qū)。如通勤時間诡渴。

五捐晶、千萬別用虛構(gòu)的未來菲语，安慰當(dāng)下無所作為的自己。

這種習(xí)慣性的逃避會無限制拖延計劃的執(zhí)行惑灵。有的人自以為對未來成竹在胸山上，生活在美好的幻想中，卻從不采取行動英支，注定一事無成佩憾。

六、用人生目標(biāo)清單激勵你的行為

當(dāng)你的心中有想法時干花，不要猶豫妄帘，對照自己的能力，對目標(biāo)進(jìn)行考量——如果你覺得有實現(xiàn)的可能池凄，就把它們寫下來抡驼，并將這些想法列成一張人生目標(biāo)的清單。這些目標(biāo)會引爆你體內(nèi)無限的潛能肿仑，并規(guī)范你的行為致盟，提升你的效率。

七尤慰、提前做好你的時間預(yù)算馏锡，讓潛意識幫你思考。

提前計劃好你為每一天的事項規(guī)劃的完成時間伟端，可以確保你在重要的工作上花更多的經(jīng)歷杯道，從而減少在雜亂的事情上的所花的時間。你可以選擇在晚上做時間預(yù)算责蝠，其好處是潛意識將在夜間工作党巾，甚至為你第二天的工作內(nèi)容設(shè)計出更多合理的方案，找到更好的解決方法玛歌。

八昧港、用空余時間擎椰，拉開你與他人的差距

愛因斯坦曾說：人的差異在于業(yè)余時間支子。業(yè)余時間生產(chǎn)著人才，也生產(chǎn)著懶漢达舒、酒鬼值朋、牌迷、賭徒巩搏，有次不僅使工作業(yè)績有別昨登，也區(qū)分出高低優(yōu)劣的人生境界。

如何利用你的空閑時間贯底，在一定程度上左右了未來你將會成為怎樣的人丰辣。零碎的時間雖然短暫撒强，但如果長期積累，其總和也相當(dāng)可觀笙什。我們甚至可以說飘哨，凡是在事業(yè)上有所成就的人，幾乎都是那些能夠有效利用瑣碎空閑時間的人琐凭。

九芽隆、找到你的內(nèi)外黃金時間

一天中，你在什么時候精力最旺盛统屈，工作最有效率胚吁，這個時間就是你的內(nèi)部黃金時間。確定內(nèi)部黃金時間之后愁憔，你應(yīng)該用這段時間來處理最重要的工作腕扶。外部時間則是指你與他人產(chǎn)生交集的最佳時間。應(yīng)該利用這個時間與想聯(lián)系的人進(jìn)行高效溝通吨掌。