2019.6.19號狞谱，第一節(jié)課內(nèi)容：
各位好家長：
本訓(xùn)練營6.19號晚上20:00正式開營糙置！請合理安排好時間摄闸，同步聽課善镰！
我們這個訓(xùn)練營需要寫作業(yè)，交了作業(yè)才能聽下一節(jié)的內(nèi)容年枕，所以付費不一定能成長炫欺，及時學(xué)習(xí)，通過寫作業(yè)及時內(nèi)化學(xué)問熏兄，才能獲得成長哦竣稽！
請準備好筆記本與筆，這個訓(xùn)練營的特點是應(yīng)老師設(shè)計了很多提問霍弹，需要你來回答毫别，通過這樣的互動，獲得很多反思與覺察典格。
很多朋友說我這幾天特別忙岛宦，沒時間寫作業(yè)，怎么辦耍缴？
其實不存在沒時間的問題砾肺，只存在價值觀排序的問題。
如果你真的重視孩子的教育防嗡，真的將個人心性成長放在首位变汪，你一定有時間認真聽課并及時輸出作業(yè)，對不對呢蚁趁？
所以不接受任何理由不寫作業(yè)而進入下一節(jié)聽課裙盾。
如果私聊應(yīng)老師請求放行，一率不回復(fù)哦！[微笑]
如果你隨便聽聽番官，那就只能聽一節(jié)庐完，明晚咱就在新群講課了！
如果你用心來聽徘熔，那就走完這一段旅程门躯，五天+一個畢業(yè)典禮，不過是六個晚上的時間酷师，卻有可能收獲一個全新的自己讶凉，與一段全新的親子關(guān)系！
七期訓(xùn)練營下來山孔，畢業(yè)率最高70%缀遍，最低30%，我們八期會有怎樣的表現(xiàn)饱须？很期待哦域醇！[調(diào)皮]
有很多伙伴，買了很多課蓉媳，但事后根本沒有及時去聽譬挚，或者聽個開頭，被其他事情帶走酪呻，也就忘了聽了减宣。或者聽了之后覺得很好玩荠，但慢慢又淡忘了漆腌。
所以，在2月底的時候開始阶冈，應(yīng)老師探索用建群交作業(yè)的方式分享學(xué)問闷尿，發(fā)現(xiàn)效果很好。有些伙伴的成長速度真的像乘上了火箭女坑。而這一個訓(xùn)練營的課程填具，是經(jīng)過科學(xué)設(shè)計的，大家靜下心來匆骗，跟上進度劳景，我們層層深入，五天之后碉就，保證每一位走進畢業(yè)群的伙伴都宛若新生盟广。
今天晚上第一節(jié)課，打開一個小小的窗口瓮钥，大家一定記得要交作業(yè)筋量，以保證能聽到明晚的課程烹吵。我們的課程是越來越精彩的。就像建房子毛甲，第一節(jié)課好像是打地基年叮，咋一聽也沒啥具被，但隨著樓層的建高玻募，就愈發(fā)顯得壯觀雄偉。
第一節(jié)課的流失率也是最高的一姿。因為建立一個新的聽課模式不容易七咧。
一般老師只管講，沒有多少老師會來管你有沒有認真聽叮叹。應(yīng)老師盡自己的能力托舉大家艾栋，每個人也都為這一次學(xué)習(xí)負起責(zé)任，這就是我們師生之間的約定蛉顽，好嗎蝗砾？[微笑]
各位親愛的伙伴，歡迎參加《好父母五日訓(xùn)練營》携冤。這個訓(xùn)練營已經(jīng)成功舉辦七期了悼粮，今天是第八期開營。這一期結(jié)束之后呢曾棕，會暫時停一下扣猫，應(yīng)老師會投入到其它親子主題的傳播之中。那我們即將開展一趟心靈的旅程翘地，請留意一下此刻的感受申尤。當(dāng)你聽到應(yīng)老師的聲音，請留意一下你的呼吸衙耕，你的心跳昧穿，把注意力放到你的身體上，打開身體的每一個小細胞橙喘，來迎接一場心靈的洗禮粤咪。對于上《身心靈》的課程，有些朋友會開玩笑說渴杆，哎寥枝！是不是被洗腦了。事實上比洗腦嚴重多了磁奖，洗的是心囊拜。
有一個成語叫洗心革面，指的就是一個人心靈成長意識轉(zhuǎn)化之后所呈現(xiàn)的全新面貌比搭。無論你是怎樣的機緣來到這個課程冠跷，你是準備先做一些知識的儲備，好投入為人父母這個新的身份；還是說蜜托，你已經(jīng)是父母抄囚，但被這個身份困擾著，想找到一些解決方案橄务；還是說幔托，你已經(jīng)是一個傳播者，為了幫助受困擾的父母在來給自己充充電蜂挪？
那我呢重挑，從2008年進入《身心靈》這個領(lǐng)域，2014年開始專注親子教育棠涮。我接觸過全國各地數(shù)以萬計的家長谬哀，做過大大小小幾百場親子課程，這樣的現(xiàn)場課程也不計其數(shù)了严肪∈芳澹可是越講需求越大，不管家長們的年齡大小驳糯，也不管財務(wù)狀況篇梭，背景如何，說起孩子的教育结窘，總是一臉無奈很洋，好多焦慮。
很感恩互聯(lián)網(wǎng)隧枫，讓我們可以借助這無限大的線上空間來傳播學(xué)問喉磁，來滿足越來越多家長們教育的需要。我想你來到這里不是來聽大道理的官脓，也不是來論對錯的协怒。網(wǎng)絡(luò)的時代，往大腦里裝知識是一件太簡單的事了卑笨！可是很多年往頭腦里裝知識孕暇，卻無法做出來的困擾和痛苦，無論你多正確赤兴，多有理妖滔，沒有辦法有效地幫助孩子，也只能讓自己更糾結(jié)桶良。假如我們來學(xué)習(xí)座舍，只是為了搞定家里那個熊孩子，自己卻做不到陨帆，我們就會感受到更大的痛苦曲秉，也會感受到來自孩子的更大的對抗。
所以呢承二，這個課程是一個父母的實修課榆鼠。實修的主角是父母，不是孩子亥鸠，實修的重點是父母如何做到妆够，就是在生活中如何用出學(xué)問來。所以這個課程你要做充分的準備读虏，不僅僅是準備好筆記本與筆责静。更重要的是你要準備好在學(xué)習(xí)的這段時間袁滥，修正好自己的心盖桥，修正自己的顏，修正自己的行题翻。
我們的課程一共六天揩徊，前面五天，每天會講一個主題嵌赠，第六天是畢業(yè)典禮塑荒。我們還有一個很嚴格的聽課規(guī)則，那就是你必須要寫作業(yè)姜挺，才能聽第二天的內(nèi)容齿税。聽課是輸入，寫作業(yè)是輸出炊豪，兩者同等重要凌箕。
任何人不得以任何的理由與借口，不寫作業(yè)词渤，而聽下一節(jié)課牵舱。我在乎的不是你喜不喜歡我，而是能否促進你的成長缺虐。所以我們的這趟學(xué)習(xí)之旅芜壁，它不是散漫的，而是有序且嚴謹?shù)母叩Ｕn程的內(nèi)容都是經(jīng)過專業(yè)設(shè)計慧妄，層層遞進，如何能夠快速的提升父母的能量剪芍，如何能夠讓父母通過自己的快速提升塞淹。帶動孩子主動自由地成長，是我設(shè)計的總線和思想紊浩。愿我們在這一段旅程中能收獲全新的自己窖铡。
既然我們是要開始一段旅程疗锐，就先來檢查一下我們現(xiàn)在的行李》驯耍看看我們現(xiàn)在內(nèi)心里裝了什么滑臊，需要再裝進什么，或者哪些是沒必要的箍铲，需要拿出去雇卷。大家準備好筆記本子了嗎？這個訓(xùn)練營需要做大量的筆記颠猴，我們透過書寫來清理自己的內(nèi)心关划。今天第一節(jié)課，我們需要來檢視一下自己內(nèi)在的信念翘瓮，自己眼前的困擾贮折，同時再一次確定自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
現(xiàn)在我很想了解你资盅，你的孩子幾歲呢调榄？他是男孩還是女孩？你有幾個孩子呵扛？到目前為止每庆，你覺得做父母最大的困擾是什么呢？這個困擾是跟孩子本人有關(guān)嗎今穿？還是跟老人的相處有關(guān)缤灵，跟你的愛人有關(guān)，或者是跟你自己內(nèi)在的沖突有關(guān)蓝晒？花一點點時間梳理現(xiàn)在的困擾腮出，在你的筆記本上做好簡單的記錄，這是你的起點拔创。
好啦利诺，等你寫完這個之后呢，再老老實實回答這樣幾個問題剩燥。請記得一定要對自己誠實慢逾，因為只有真實才通往自由。
第一個問題灭红，你為什么生孩子侣滩？備選的答案是，你是為父母而生变擒；或者為愛人而生君珠；或者是順著社會主流的生意而生；還是說是為自己的需要而生娇斑；還是為了想要一個生命來到這個世界而生策添；或者孩子是意外懷孕材部，你都沒有準備好，孩子就來了唯竹±值迹看一看哪一個是你選擇的答案，當(dāng)然也可以是一個多選題浸颓。不管怎樣物臂，來思考一下這個問題，或許你從來都沒有考慮過這個問題产上。
有人或許會說棵磷，我并不愛孩子，是我的愛人很想要孩子晋涣；還有人說仪媒，我天生就愛孩子，結(jié)婚了姻僧，當(dāng)然就要生孩子规丽；或許還會有人說蒲牧，長輩太想抱孫子了撇贺，就生。當(dāng)然也會有一些朋友說冰抢，生孩子是我覺得我有這樣的一份責(zé)任和使命松嘶，把一個生命通過我?guī)У竭@個世界。所以大家看一下自己的答案挎扰，這個問題一旦做了澄清之后翠订，后面很多問題就找到了根源。主動生還是被迫生遵倦，帶來的對待孩子的養(yǎng)育態(tài)度尽超，對待孩子和我們的關(guān)系一定會有截然不同的表現(xiàn)。好了梧躺，這是第一個選擇性的問題似谁。
第二個問題，請你把手放在胸口掠哥，連接自己的心巩踏，讓這個問題進入到你的心里，答案從心里浮現(xiàn)出來续搀。你希望你的孩子未來怎樣呢塞琼？這個問題也有幾個備選答案，你是希望他未來要超過我和我愛人禁舷；還是希望他怎么樣都可以彪杉；或者就是不要像我自己和我愛人這樣毅往；或者是你小時候沒有得到的或者不希望得到的，你希望在你的孩子身上能夠得到派近，或者不再出現(xiàn)煞抬；或者說，我對他也沒有期待构哺，只希望他長成他自己想要的樣子革答。那這些答案里，你會選哪一個曙强，或者哪幾個呢残拐？
根據(jù)這個問題延展開來，你也可以問問自己碟嘴。你活成了什么樣子溪食，你活的是別人想要你活的樣子嗎？還是你活出了自己想要的樣子娜扇，你在活別人的期待错沃？還是在活自己的天賦呢？
第三個問題雀瓢，在今天之前枢析，你是如何做父母的？你做父母的榜樣是誰刃麸？你希望像誰一樣做父母醒叁？有明確的榜樣嗎？或者你心里有個想法泊业，是我最不希望像誰這樣做父母把沼？我最怕重復(fù)誰的路？那個誰誰呢吁伺？把它寫下來饮睬。
好，等你回答了前面三個問題之后篮奄，你再問一下自己捆愁，你對于如何做父母有一套堅定的信念和一套核心的理論體系嗎？或者你在如何做這件事情上一直沒有明確的想法宦搬，總覺得到時候再說吧牙瓢，孩子長大了再說吧。
或者你一直處在比較困惑和焦慮中间校，看了很多育兒書矾克，聽了很多育兒課，上網(wǎng)找很多資料憔足。所以你在模仿誰胁附，或者你在刻意學(xué)什么理論來教自己怎樣做呢酒繁？那么做下來之后的結(jié)果又如何呢？好了控妻，這幾個問題下來州袒，我猜你內(nèi)心已經(jīng)開始有很多的觸動。假如是這樣弓候，那是很好的郎哭。這一番梳理就是要把每一位朋友都帶到關(guān)于家，關(guān)于生命養(yǎng)育菇存，關(guān)于父母是誰夸研，孩子是誰，這些重要的課題上來的依鸥。
那現(xiàn)在我們就可以來做一件很重要的事情亥至。那就是畫一個你自己的原生家庭圖。所謂原生家庭贱迟，就是每個人跟自己的父母和兄弟姐妹的那個關(guān)系圖姐扮。我們每個人都源于父母，所有的關(guān)系都是從我們與父母的關(guān)系開始的衣吠。我們來梳理一下自己的原生家庭茶敏。那有些朋友可能就很簡單，就是父母蒸播，然后自己睡榆。有些朋友的原生家庭可能會復(fù)雜一些压汪，比如父母若是再婚關(guān)系或者兄弟姐妹眾多寥掐，或者是被領(lǐng)養(yǎng)的瞄勾。或者家庭里有過夭折包雀，流產(chǎn)等非正常事件。那我們都要畫出來亲铡。
今天呢才写，我們從最簡單的開始，只畫自己與父母的關(guān)系圖奖蔓。最上邊是爸爸媽媽赞草，這是上面一層那下一層呢，就是你吆鹤。然后你自己厨疙，父母就形成了一個三角關(guān)系。我發(fā)兩張示意圖上來疑务，大家可以參考這兩張示意圖來畫自己的原生家庭關(guān)系圖沾凄。父母與自己的性格特質(zhì)梗醇，互動模式，親密程度等等都要標(biāo)注出來撒蟀。當(dāng)你完成這個家庭圖之后叙谨，我猜，你一定有些新的發(fā)現(xiàn)保屯。因為這個就是一個重新審視自己從哪里來手负？成長在怎樣的養(yǎng)育背景之下？一個非常直觀明了的結(jié)構(gòu)圖姑尺。
等你那么清晰地看到自己的父母虫溜，知道了自己的養(yǎng)育背景，你一定會意識到股缸。對于你的孩子而已衡楞，你與你的愛人就是她的原生家庭。你當(dāng)然也就知道如何在這個圖中看到一些循環(huán)敦姻。同時瘾境，如何在我們對待孩子的關(guān)系中去釋放一些循環(huán)。
如果父母中有人去世了镰惦，將他的外框畫成虛線迷守，并注明去世的時間。如果是被領(lǐng)養(yǎng)的旺入，畫與親生父母的關(guān)系圖兑凿。如果不清楚自己的親生父母在哪里，那要感覺一下在自己的心里茵瘾，對他們是怎么樣的一份情緒礼华？如果是畫與養(yǎng)父母的關(guān)系圖呢，都要用虛線拗秘。
我們第一節(jié)課就暫時停在這里圣絮，內(nèi)容其實也蠻多的，需要我們?nèi)シ此嫉暮芏嗟裰肌Ｗ屛覀兟稽c扮匠，不是那么著急學(xué)很多知識點。而是透過這么多的提問凡涩，透過畫原生家庭圖棒搜，我們回到親子關(guān)系的本質(zhì)上，來反思自己的生命歷程活箕。
接下來我們的學(xué)習(xí)里都會有大量的提問力麸，需要大家做細致的回答。這個問答的過程就是一場心性的修煉，修煉每個生命在這個世界上必須要去面對的人生議題末盔。那些父母沒有教筑舅，學(xué)校沒有學(xué)，社會也沒有給的生命主題陨舱。
好啦翠拣，今天的作業(yè)應(yīng)老師會用群公告的方式艾特到每一位。那大家聽完之后及時的寫作業(yè)游盲。記得我們的聽課規(guī)則误墓，你交了作業(yè)發(fā)到群里運營，就會把你加到新的群里益缎，明天晚上我們在新的群里嶄新的主題哦谜慌。
第一天作業(yè)：
1、今天這節(jié)課莺奔，你的收獲是什么欣范？
2、透過畫原生家庭圖令哟，你有什么發(fā)現(xiàn)恼琼？
3、去回應(yīng)至少三位伙伴的作業(yè)屏富。
