他活了256歲桂敛,經(jīng)歷了九代帝王功炮,長(zhǎng)壽秘密竟然是...!驚呆了术唬!



當(dāng)時(shí)的紐約時(shí)報(bào)與時(shí)代雜志都做了報(bào)導(dǎo)薪伏。按照這個(gè)年代推算,他應(yīng)該生于清康熙16年(1677年)粗仓,先后歷經(jīng)了康熙嫁怀、雍正、乾隆借浊、嘉慶塘淑、道光、咸豐蚂斤、同治朴爬、光緒、宣統(tǒng)九代至民國(guó)橡淆,在世256歲召噩,是世界上極罕見(jiàn)的長(zhǎng)壽星。

據(jù)有關(guān)記載逸爵,李青云100歲時(shí)(1777年)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就具滴,而獲政府的特別獎(jiǎng)勵(lì)。這期間他曾接受過(guò)許多西方學(xué)者的來(lái)訪师倔。李青云一生娶過(guò)24個(gè)妻子构韵,子孫滿堂。

國(guó)十六年(1927)李青云應(yīng)四川軍閥楊森的邀請(qǐng)去萬(wàn)縣傳授養(yǎng)身之道趋艘。楊森對(duì)李敬若上賓疲恢,為李特制全身新衣,請(qǐng)照相館照相放大陳列在櫥窗里瓷胧,標(biāo)明“開(kāi)縣二百五十歲老人李青云肖相显拳,民國(guó)十六年春三月攝于萬(wàn)州”。一時(shí)之間省內(nèi)各報(bào)競(jìng)相作為奇聞報(bào)導(dǎo)搓萧,轟動(dòng)全川杂数。因李講不出養(yǎng)身奧秘宛畦,不久即送返家。

民國(guó)二十年《萬(wàn)州日?qǐng)?bào)》曾載“開(kāi)縣二百七十三歲老人李青云”揍移,引起轟動(dòng)次和。九月十五日又載:“開(kāi)縣二百七十三歲老人李青云,已于前晚由陳家場(chǎng)到萬(wàn)縣那伐,住李家花園踏施。老人系應(yīng)王師長(zhǎng)之邀到萬(wàn)縣的,在萬(wàn)縣期間罕邀,老人談了長(zhǎng)生之道只一靜字读规。老人于此次去萬(wàn)縣返家后二年(1933年,癸酉)病逝燃少,葬于開(kāi)縣長(zhǎng)沙鎮(zhèn)義學(xué)村李家灣。

李青云铃在,原名陳遠(yuǎn)昌阵具,籍貫不詳,傳說(shuō)是上海附近的人定铜,又說(shuō)原籍云南省阳液。約在清嘉慶二十五年(1820)前單身一人來(lái)到開(kāi)縣陳家場(chǎng)上。李身材魁偉揣炕,體態(tài)肥胖帘皿,禿頭無(wú)發(fā),皮膚光滑無(wú)皺紋畸陡,肌肉結(jié)實(shí)鹰溜,來(lái)時(shí)看上去約摸五十有余歲年紀(jì)。但自稱已一百五十多歲(一說(shuō)九十多歲到開(kāi)縣定居)丁恭,在一百年前來(lái)過(guò)開(kāi)縣曹动,能講出陳家場(chǎng)附近百年前的人名和情況。李會(huì)武功牲览,以賣草藥為生墓陈,先借住于陳家鄉(xiāng)石龍村(現(xiàn)龍鳳村),后移往開(kāi)縣(現(xiàn)兼善鄉(xiāng)平和村)第献,并娶妻向氏贡必,定居于此。

長(zhǎng)壽秘訣:只一個(gè)靜

李青云長(zhǎng)期素食;內(nèi)心保持平靜庸毫、開(kāi)朗;常年將荷葉仔拟、決明子、羅漢果飒赃、枸杞等煮水后泡茶飲用理逊。他始終認(rèn)為保持一個(gè)平靜安寧的心態(tài)橡伞。

李告訴大家,如果男人堅(jiān)持這些良好的習(xí)慣晋被,必定能健康長(zhǎng)壽:


第一種:照看好肝臟

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戒酒可以把危險(xiǎn)降低85%兑徘,多吃蔬菜可以把危險(xiǎn)降低36%。


第二種:繞開(kāi)肺癌

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堅(jiān)果富含元素硒羡洛,它可是癌癥的克星挂脑。那么吃多少才能擁有一個(gè)超人般的肺呢?只需要一天三顆堅(jiān)果欲侮。

不再吸煙崭闲。我們不得不再次苦口婆心地勸誡:你的口氣聞起來(lái)如此之差以至于連狗都厭惡地退避三舍,80%的肺癌都是吸煙所致威蕉。

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第三種:保衛(wèi)前列腺

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曬曬太陽(yáng)可以把危險(xiǎn)降低50%刁俭。每天曬15分鐘的太陽(yáng)可以把得病幾率降低一半。陽(yáng)光能夠幫助皮膚制造維生素D韧涨,而維生素D可以在血液中合成抑制疾病的物質(zhì)牍戚。當(dāng)然,曬太陽(yáng)的時(shí)候別忘了擦防曬油虑粥。

多吃豆芽菜可以把危險(xiǎn)降低24%如孝。根據(jù)美國(guó)的研究,豆芽菜對(duì)于抗癌有非常神奇的功效娩贷,因其含有大量植物性硫配醣體第晰,它可以防止煙霧和空氣中的其他污染物引發(fā)肺癌申钩。


第四種:清潔你的腎


保持濕潤(rùn)可以把危險(xiǎn)降低80%垛吗。根據(jù)英國(guó)腎臟研究中心的研究储矩,如果你每天至少喝兩公升的水遵湖,那么你得腎病的幾率就會(huì)降低80%泻云。

加點(diǎn)蜂蜜可以把危險(xiǎn)降低18%搀别。蜂蜜纱皆,加三大湯匙蜂蜜在你的早餐面包上募壕,你就能獲得和體育專用飲料一樣多的能量南蓬,但你的花費(fèi)卻小得多纺非。

蜂蜜不僅可以抵制心臟病,還可以把血液中的糖分降低6%赘方,防止腎的主要?dú)⑹痔悄虿 ?/p>


第五種:關(guān)照結(jié)腸

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徒步可以把危險(xiǎn)降低28%烧颖。徒步,根據(jù)美國(guó)人體營(yíng)養(yǎng)研究中心的研究窄陡,每天進(jìn)行一定時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)炕淮,尤其是慢跑,可以防止食物在身體里逗留過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間跳夭。午餐在結(jié)腸里閑逛的時(shí)間越短涂圆,它轉(zhuǎn)化成一些不良物質(zhì)乃至癌細(xì)胞的機(jī)會(huì)就越小们镜。加入人行道徒步者或萬(wàn)米長(zhǎng)跑者的行列吧!良好的消化會(huì)讓你的呼吸更加輕松順暢,體形也變得更加完美润歉。


第六種:拒絕中風(fēng)

?

來(lái)杯橙汁可以把危險(xiǎn)降低28%模狭。喝果汁,芬蘭的研究者發(fā)現(xiàn)男人每天喝半升橙汁可以降低血壓踩衩、膽固醇和動(dòng)脈血管的損壞嚼鹉,原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。此外驱富,菠菜中含有大量葉酸锚赤,也可以把你中風(fēng)的機(jī)會(huì)減少1/3。

多走路可以把危險(xiǎn)降低50%褐鸥∠呓牛可以把危險(xiǎn)降低50%。一天內(nèi)步行30到60分鐘叫榕,如果每周能堅(jiān)持5天的話浑侥,可以把你中風(fēng)的危險(xiǎn)減少到一半。舍棄捷徑翠霍,重新選擇一條回家的線路吧,多走少中風(fēng)蠢莺。

打牌只輸不贏 對(duì)人厚道 從不發(fā)怒

李生活習(xí)慣異于常人寒匙,不飲酒、不喝茶躏将、不抽煙锄弱,吃飯定時(shí)定量,早睡早起;閑時(shí)閉目靜坐祸憋,兩手置于膝上会宪,昂首挺胸,幾個(gè)小時(shí)一動(dòng)也不動(dòng);左手蓄長(zhǎng)指甲蚯窥,常用小竹管套在手指上保護(hù)指甲掸鹅,長(zhǎng)至六寸左右即剪下置于木匣內(nèi)保存,李死時(shí)有指甲殼一小匣;平時(shí)寡言少語(yǔ)拦赠,從不談及無(wú)關(guān)的話巍沙。別人問(wèn)及年齡,僅答兩百多歲荷鼠。推薦關(guān)注:微信查找“時(shí)代主旋律”究竟生于何朝句携、何年、何地?均無(wú)人知曉允乐。他雖娶妻矮嫉,但不同居削咆,僅讓為其洗衣、煮飯而已蠢笋。

李擅長(zhǎng)眼科和骨傷科拨齐,1820年雇用十四歲的少年向此陽(yáng)為其挑藥擔(dān),常年游鄉(xiāng)治病挺尿,對(duì)富有人家收取高額藥費(fèi)供養(yǎng)全家生活奏黑。李閑時(shí)常到高橋附近穿心店約人打牌,他每次都輸一百二十文左右编矾,讓牌友贏夠當(dāng)天飯食錢熟史。李對(duì)人厚道,從不發(fā)怒窄俏,故鄰人多愿與之相處蹂匹,均尊稱他為李二老師(因曾有一個(gè)自稱是他哥哥的老人從上海來(lái)陳家場(chǎng)探望過(guò)他)。


李說(shuō):人凹蜈,一輩子到底爭(zhēng)什么呢限寞?


最紛擾的一個(gè)字:爭(zhēng)。


這個(gè)世界的吵鬧仰坦,喧囂履植,摩擦,嫌怨悄晃,鉤心斗角玫霎,爾虞我詐,都是爭(zhēng)的結(jié)果妈橄。明里爭(zhēng)庶近,暗地爭(zhēng),大利益爭(zhēng)眷蚓,小便宜爭(zhēng)鼻种,昨天爭(zhēng),今天爭(zhēng)沙热,你也爭(zhēng)叉钥,我也爭(zhēng),雞飛狗跳篙贸,人仰馬翻沼侣,爭(zhēng)到最后,原本闊大渺遠(yuǎn)的塵世歉秫,只能容得下一顆自私的心了蛾洛。

心胸開(kāi)闊一些,爭(zhēng)不起來(lái);得失看輕一些轧膘,爭(zhēng)不起來(lái)钞螟;目標(biāo)降低一些,爭(zhēng)不起來(lái)谎碍;功利心稍淡一些鳞滨,爭(zhēng)不起來(lái);為別人考慮略多一些蟆淀,爭(zhēng)不起來(lái)…生活中拯啦,可以有無(wú)數(shù)個(gè)不爭(zhēng)的理由,但欲望熔任,讓每一個(gè)人像伏在草叢深處的獅子褒链,按捺不住。?

權(quán)錢爭(zhēng)到手了疑苔,幸福不見(jiàn)了甫匹;名聲爭(zhēng)到手了,快樂(lè)不見(jiàn)了惦费;非分的東西爭(zhēng)到手了兵迅,心安不見(jiàn)了。也就是說(shuō)薪贫,你絞盡腦汁恍箭,處心積慮,甚至你死我活爭(zhēng)到手的瞧省,不是快樂(lè)扯夭,不是幸福,不是心安臀突,只是煩惱勉抓,痛苦贾漏,仇怨候学,以及疲倦至極的身心。


不爭(zhēng)不好嗎纵散?


哪怕是少爭(zhēng)一點(diǎn)梳码,把看似要緊的東西淡然地放一放,你會(huì)發(fā)現(xiàn)伍掀,人心就會(huì)一下子變寬掰茶,世界就會(huì)一下子變大。也因了這少爭(zhēng)蜜笤,笑臉多了濒蒋,握手多了,禮讓多了,真誠(chéng)多了沪伙,熱情多了瓮顽,友誼多了,朋友多了围橡。一句話暖混,情濃了,意厚了翁授,愛(ài)多了拣播。-

最后,這段話送給大家:

  1.不要評(píng)價(jià)別人的好壞收擦,因?yàn)樗麄儾⒉挥绊懩愠燥垺?/span>


   2.不要評(píng)價(jià)別人的德行贮配,因?yàn)槟悴灰?jiàn)得比他更高尚。


  3.不要評(píng)價(jià)別人的家庭炬守,因?yàn)槟呛湍銢](méi)有一點(diǎn)關(guān)系


   4.不要評(píng)價(jià)別人的學(xué)問(wèn)牧嫉,因?yàn)槭郎献畈蝗钡木褪菍W(xué)問(wèn)。


  5.不要評(píng)價(jià)任何人减途,哪怕是你最看不起的人酣藻。


  6.不要胡亂花錢,因?yàn)槊魈炷憔涂赡苁I(yè)鳍置。



   7.不要趾高氣揚(yáng)辽剧,因?yàn)槊魈炷憔涂赡苁?shì)。


  8.不要太過(guò)張揚(yáng)税产,要明白沒(méi)有一個(gè)人會(huì)比你更弱小怕轿。總之辟拷,做人要低調(diào)一點(diǎn)撞羽。


  9.不要濫交朋友,尤其是同性衫冻,因?yàn)橐慌e一動(dòng)都會(huì)留下烙印诀紊,將來(lái)成為是非。


  10.不要依靠別人隅俘,因?yàn)樯畛林亓诘欤l(shuí)都想活得輕松。


  11.不要傷害別人为居,因?yàn)閳?bào)復(fù)遲早都會(huì)來(lái)碌宴,弄不好吃虧的是你自己。


  12.
做人不要解釋蒙畴,是智者的選擇贰镣。人生在世,我們常常產(chǎn)生想解釋點(diǎn)什么的想法。然而碑隆,一旦解釋起來(lái)董朝,卻發(fā)現(xiàn)任何人解釋都是那樣的蒼白無(wú)力,甚至還會(huì)越抹越黑干跛。山不解釋自己的高度子姜,并不影響它聳立云端;海不解釋自己的深度楼入,并不影響它容納百川哥捕;地不解釋自己的厚度,但沒(méi)有誰(shuí)能取代她作為承載萬(wàn)物的地位……嘉熊。別低估任何人
遥赚,你沒(méi)那么多觀眾,別那么累阐肤。




清華大學(xué)碩士研究生面試題


只允許搬動(dòng)一個(gè)數(shù)字的位置(僅限一次)凫佛,使等式成立?

101-102=1

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