2020年8月21日 星期五 晴

劉媛媛是家境一般的農(nóng)村女孩，從初中時(shí)學(xué)業(yè)平平到考取北大研究生祝蝠；參加《超級(jí)演說家》從初賽涉險(xiǎn)通過芙委，到最終奪得冠軍。逆襲是她身上最明顯的標(biāo)簽惕蹄。

“逆襲”聽起來又酷又颯蚯涮，與高手同場(chǎng)競(jìng)技，在落后的情況下實(shí)現(xiàn)彎道超越卖陵，可是背后的故事并不像小說里那么夢(mèng)幻遭顶。離不開努力的付出，更要有科學(xué)的方法泪蔫，聽了《精準(zhǔn)努力：劉媛媛的逆襲課》獲得了很多啟示棒旗。

一、錯(cuò)題本

學(xué)生時(shí)代鸥滨，如果讓同學(xué)總結(jié)學(xué)習(xí)的成功經(jīng)驗(yàn)嗦哆，其中一定有錯(cuò)題本這條谤祖。

寫作業(yè)和考試是檢驗(yàn)知識(shí)掌握情況的重要方法。作為老師每天都要批改大量作業(yè)老速，即使都講評(píng)過粥喜，也反復(fù)要求他們把做錯(cuò)的題目改過來，很多同學(xué)就是做不到橘券，當(dāng)然這樣的學(xué)生额湘，成績(jī)一定不可能優(yōu)秀。

劉媛媛把這個(gè)過程細(xì)化成五步旁舰，首先是看自己做過的題锋华，回憶做題的思路和步驟。

第二步箭窜，對(duì)照參考答案毯焕，找到錯(cuò)誤點(diǎn)在哪兒。

第三步最關(guān)鍵磺樱，就是要分析出錯(cuò)誤的原因纳猫。比如是馬虎還是知識(shí)點(diǎn)學(xué)得不扎實(shí)。

如果是馬虎也要找到具體的原因竹捉，是看串行了芜辕，還是審題不仔細(xì)，還是計(jì)算失誤块差。然后一定要記錄在旁邊侵续。

第四步，找到對(duì)應(yīng)的策略憨闰。比如看串行和審題不細(xì)状蜗，可以采用邊讀題邊畫重點(diǎn)的方法。

在以后的學(xué)習(xí)中觀察策略是否好用鹉动，并加以記錄诗舰。如果有更好的方法，就將前面的方法進(jìn)行升級(jí)训裆。

如果是知識(shí)掌握的不好，就找教材蜀铲，把知識(shí)吃透边琉，再選取類似習(xí)題演練，直到完全掌握為止记劝。

第五步变姨，如果以后出現(xiàn)與前面相同的問題，不用再記錄厌丑，但要進(jìn)行歸類定欧。一個(gè)錯(cuò)誤最多出現(xiàn)三次渔呵。

通過以上方法，學(xué)習(xí)中的問題越來越少砍鸠，當(dāng)然成績(jī)就會(huì)提高扩氢。

當(dāng)我們長(zhǎng)大了，離開學(xué)校爷辱，是不是就不需要錯(cuò)題本了录豺？有的人一輩子說話不好聽，逢人就說饭弓，自己耿直双饥，刀子嘴豆腐心，傷害了別人還不自知弟断。其實(shí)就是一輩子都停留在原地咏花，不懂得學(xué)習(xí)，總犯以前的毛病阀趴，這時(shí)就需要一個(gè)人生行為和語言的錯(cuò)題本昏翰。

二、人生錯(cuò)題本

劉媛媛說她性格比較內(nèi)向舍咖，尤其在人多時(shí)矩父，不會(huì)說話，經(jīng)常說錯(cuò)話排霉，于是她想到了錯(cuò)題本的方法窍株。

她把進(jìn)行過的對(duì)話進(jìn)行復(fù)盤。將語言分成幾類：自己說錯(cuò)的話攻柠，別人說錯(cuò)的話和自己和別人說對(duì)的話球订。

原理是，人在對(duì)話時(shí)也需要模式或者叫素材庫瑰钮。如果儲(chǔ)備空空就會(huì)在沒有準(zhǔn)備的情況下說出不想說的話冒滩。如果在放松時(shí)，經(jīng)常演練就會(huì)形成好的說話方式浪谴，慢慢就會(huì)應(yīng)對(duì)自如了开睡。

這里有個(gè)問題就是復(fù)盤時(shí)不要回憶情緒，比如傷心苟耻、痛苦等篇恒，這些對(duì)問題解決沒有意義。還有就是人容易記住自己的好凶杖，而往往忽略別人的付出胁艰，所以復(fù)盤一定是從頭到尾的，是客觀的，否則也沒有意義腾么。

以此類推做事情也可以這么分奈梳。把事情也分為四類，可以借鑒別人的成功經(jīng)驗(yàn)和不足解虱，為自己所用攘须。

比如她下車時(shí)，看到別人主動(dòng)替她提行李饭寺，她心里很溫暖阻课。她說自己線條很粗，不會(huì)想到這樣做艰匙。但是看到別人這么做后限煞，就記下來，以后也這么做员凝。

如果別人做了讓自己感到不舒服的事署驻，她也會(huì)記下來，避免自己也做類似傷人的事健霹。

要想每天都有進(jìn)步旺上，就要不斷地自我反省、自我教育從而實(shí)現(xiàn)不斷成長(zhǎng)糖埋。很多道理宣吱，明白容易，做起來很難瞳别。寫出來與友友們共勉征候。