曾經(jīng)多次在社群中語音分享過這個(gè)關(guān)于能量層級(jí)的感受，每次分享的時(shí)候都會(huì)有一些新的感受丑勤，因?yàn)槲夷芨惺艿阶约旱恼芰恳约柏?fù)能量的同時(shí)存在华嘹。
我也能體會(huì)到自己是如何清理自己的負(fù)能量的，而閱讀法竞、寫作耙厚、學(xué)習(xí)强挫、分享以及實(shí)踐等，是我一直在用的特別好用的方法颜曾，依然會(huì)持續(xù)做下去，堅(jiān)持正能量秉剑。
每天喂養(yǎng)自己的大腦泛豪，堅(jiān)持不懈地去學(xué)習(xí)，適當(dāng)讓生活慢下來侦鹏，持續(xù)保持積極正能量诡曙，才能更好的加快速度去行動(dòng)、去實(shí)踐略水。
突然感覺紙質(zhì)書太不經(jīng)看了价卤，沒看多長(zhǎng)時(shí)間就快看完了，之前因?yàn)樵谕馍磉厧У募垥芽赐暝ɡ裕宰詈蠡疽噪娮訒漯嚿麒担悬c(diǎn)傷眼睛，但是還是不及看紙質(zhì)書帶來的內(nèi)心的寧?kù)o多跨释。
看書的過程中胸私，總有一些文字讓人思緒萬千，文字的確是有力量的鳖谈，它會(huì)給人帶來內(nèi)心的寧?kù)o和動(dòng)力岁疼。
在持續(xù)的學(xué)習(xí)中，練習(xí)更加重要缆娃，半年邊帶孩子邊學(xué)習(xí)邊分享的生活捷绒，總是感覺睡眠不足，回來倒了兩天的時(shí)差贯要，放松放松暖侨，接下來得持續(xù)輸入以及努力輸出了，我得讓自己保持通暢地狀態(tài)崇渗，快樂地來迎接美好的每一天它碎。
一輩子看似很長(zhǎng)，但時(shí)間卻總是用得很快显押，心支配著我們?cè)鯓舆\(yùn)用時(shí)間扳肛。
今天在書里看到這段話，覺得特別有意思：不要做思想上的瘦子乘碑。我希望我們都不會(huì)對(duì)這個(gè)生無聊挖息、無趣的想法，無論你在做什么兽肤，未來將要做什么套腹，都應(yīng)當(dāng)是有趣的绪抛、開心的、有意義的电禀。這樣幢码，才不枉此生。
我們每個(gè)人的生命都來之不易尖飞，能來到這個(gè)世界上都是我們前世修來的福症副，應(yīng)當(dāng)好好珍惜自己的生命，好好珍惜自己的時(shí)間政基，因?yàn)樯怯邢薜恼晗常褪怯蓵r(shí)間組成的。
好久沒有看過新聞了沮明，一直基本都是關(guān)注自己喜歡的領(lǐng)域辕坝，比如家庭教育、寫作荐健、分享等酱畅，在1月份看到我的一個(gè)寫作社群里的一個(gè)朋友寫的關(guān)于交大博士投河自殺的新聞，當(dāng)時(shí)看了之后江场，我也是感慨萬千圣贸，覺得實(shí)在惋惜。
大家都會(huì)覺得自殺的博士這么年紀(jì)輕輕扛稽，而且都讀到了博士吁峻，卻因?yàn)楦鷮?dǎo)師之前的一些事情，選擇輕生在张，在看這條新聞的時(shí)候用含，我們都會(huì)覺得為這些事情去選擇結(jié)束自己的生命太不值當(dāng)，人一輩子很長(zhǎng)帮匾，條條道路通羅馬啄骇。
網(wǎng)上很多評(píng)論，有的說導(dǎo)師讓楊某幫她干許多生活瑣事瘟斜，有的人說楊某不知道如何拒絕缸夹，導(dǎo)致自己不能完成自己的學(xué)術(shù)研究，還有的說是因?yàn)樗?jì)劃出國(guó)前學(xué)英語的時(shí)間不對(duì)螺句，被導(dǎo)師批評(píng)虽惭，覺得辜負(fù)了導(dǎo)師，而從他女友的口中得知蛇尚，他之前也有幾次輕生的念頭芽唇，曾經(jīng)還有一次站在一棟大樓的31樓的時(shí)候，想到過輕生取劫，而這些輕生的心理沒有得到及時(shí)的關(guān)注和疏導(dǎo)匆笤。
而從能量層級(jí)上來說研侣，那種自責(zé)、悔恨炮捧、抱怨等是一個(gè)人心理能量最低的狀態(tài)庶诡，也就是最消極的生活狀態(tài)，同時(shí)也是最危險(xiǎn)的生活狀態(tài)咆课。
我們一方面斥責(zé)博士導(dǎo)師過分的批評(píng)指責(zé)末誓，一方面也覺得年輕博士有點(diǎn)玻璃心，雖然往大了想傀蚌，也沒有什么大事情基显，都是一些瑣事蘸吓，但是當(dāng)一個(gè)人的心理承受能力太差的時(shí)候善炫，再小的事情也可能是大事，而當(dāng)一個(gè)心態(tài)好的時(shí)候库继，再大的事情也就成了小事箩艺。
這件事情，就我個(gè)人來看宪萄，無論是導(dǎo)師的問題還是博士本身自己心態(tài)的問題艺谆，其實(shí)歸根結(jié)底都是心理問題所致。
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏太快拜英，我們一定得學(xué)習(xí)自己去覺察自己的情緒静汤，然后不斷去清理自己的負(fù)能量，如果覺得自己無力走出那個(gè)消極的漩渦居凶，就一定要去求助積極陽光的朋友或者專業(yè)的心理醫(yī)生虫给，畢竟活著才是王道。
我們不要做心理上的巨嬰侠碧，隨著年齡的增長(zhǎng)抹估，我們的心態(tài)也要不斷地成熟，內(nèi)心要不斷地強(qiáng)大弄兜，這樣才能練就堅(jiān)強(qiáng)的心來應(yīng)付生活中的種種選擇以及各種事務(wù)药蜻！
沒有人能拯救我們，除了我們自己替饿！一切厭世语泽，必會(huì)帶來自我厭倦，愛自己视卢，一定會(huì)熱愛生活湿弦！
我是悅清，家庭教育講師腾夯，親子教育電商平臺(tái)媽媽顧問颊埃，熱愛閱讀蔬充、寫作、分享班利、唱歌饥漫、旅游等等，這是我的第334篇原創(chuàng)日記罗标，正在參加日記星球復(fù)訓(xùn)庸队，相信日積月累的力量，堅(jiān)持更勝天賦闯割！
