001 吃東西時保持心情愉快
腸胃健康跟進食情緒有關(guān)嗡善，保持愉快的心情有利于促進身體吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)甜熔，讓快樂的情緒延續(xù)更長狐蜕。
002 遇到疾病增強信念
當身體處于生病狀態(tài)時糖儡，精氣神也尤為重要悴品，相信自己能夠被治愈，配合治療掠廓，克服恐懼换怖，摒棄錯誤觀念的影響，讓心靈和精神處于最佳狀態(tài)蟀瞧。
003 正常對待衰老
如果我們總是害怕自己會變得衰老沉颂、孱弱，那么衰老的速度會加快悦污，享受當下的生活铸屉，感恩生的贈予，能夠讓你整個人看上去比實際年齡更年輕切端。
004 修煉你的氣場
積極面對生活中的挑戰(zhàn)彻坛，遇到困難想辦法去解決，讓自己變得強大，敢于走出舒適區(qū)昌屉，不被周邊的環(huán)境同化钙蒙，做一些能讓自己有成就感的事。
005 保持風度
在恰當?shù)臅r間和場合保持微笑间驮，真誠的與人溝通和交流躬厌，與人交往的過程中，別太計較得失竞帽。
006 放大你的優(yōu)勢
總結(jié)過往自己成功和失敗的經(jīng)驗烤咧，放大自己的優(yōu)點，在說話方法抢呆，做事技巧等方面不停改進，不斷塑造自己的內(nèi)心笛谦。
007 擁有渴望
如果你真的很想要一件東西抱虐，并不斷付出努力，懂得堅持饥脑。定會有貴人幫助你恳邀。
008 擁有積極的心態(tài)
積極的心態(tài)，能讓事業(yè)發(fā)展事半功倍灶轰∫シ校“決心”可以改變命運，告別被動等待笋颤，主動出擊抓住機遇乳附，自律就能獲得自由。
009 控制自己的情緒
懂得控制自己情緒的人伴澄，是值得被信賴的赋除。找到自己焦慮、暴躁非凌、生氣的緣由举农，與自己對話，逐步化解敞嗡。
010 審視自己的人生目標
如果你在追逐目標的路上奮斗很久颁糟，依然沒有看見希望，且自己越來越焦慮喉悴， 重新定位一下人生棱貌，調(diào)整一下努力方向和生活坐標。
