覺察投射并寬恕6.15

? ? ? ? ? ? 昨天參加海燕老師的沙龍碉考,回到家六點多了塌计,兒子在寫作業(yè),一直到吃飯了還不停下侯谁,直到七點才過來吃飯锌仅。在姥姥家吃完飯,回到我們家已八點半墙贱,兒子繼續(xù)寫作業(yè)热芹,我沒關(guān)注他都在做什么,只感覺他并沒有長時間的分神惨撇,只是按著自己的節(jié)奏伊脓,一樣樣完成。

? ? ? ? ?十點二十五了魁衙,他還有一張數(shù)學試卷沒開始呢报腔,此時,我也已經(jīng)困了剖淀,腦子有點亂了纯蛾,兒子卻也沒急躁,感覺是有點難過纵隔,發(fā)愁翻诉,我說媽媽陪你一起做炮姨,他長長的舒了一口氣,說太好了碰煌。

? ? ? ? ? 做的過程中舒岸,我驚訝的發(fā)現(xiàn)有些知識兒子比我更熟悉,比如閏年芦圾,比如大小月吁津,等等,心中有些贊嘆堕扶,特別是這么晚了碍脏,他依然一樣樣仔細的完成自己的任務(wù),心中有些感動稍算,有些愛意升起典尾。當然對題目的理解及一些別的問題,我反應(yīng)較快糊探,給了他很多引領(lǐng)甚至答案钾埂,后來發(fā)現(xiàn)做問答題時,我在旁邊不做聲科平,他也能快速反應(yīng)并詳細條理的寫出答案褥紫。很快,到十一點整瞪慧,用了35分鐘髓考,我們輕松愉快的做完了。因為這么晚弃酌,兒子因為求快也難免有幼稚錯誤氨菇,比如4都寫反了,經(jīng)我提醒后妓湘,我倆哈哈大笑查蓉。

? ? ? ?同時,心中還是有小小的失落榜贴,感覺老師的作業(yè)不會多到讓每個孩子都熬到十一點才能完成豌研,一定是兒子的效率不夠高,對知識掌握不夠好唬党,才會這么晚的鹃共,還是希望他能高效專注輕松學習。他的智商一定是沒發(fā)揮出來初嘹〖昂海總之,他要是我想成的那個孩子屯烦,甚至更好坷随,最好給我驚喜房铭。

-----這件事不是真的,這件事沒有發(fā)生過温眉。

2缸匪、認出投射:無論是以前孩子作業(yè)時間超過3個小時,超過九點半类溢,我都會崩潰;還是今天我困了凌蔬,累了,同理到孩子了闯冷,我心里沒有預設(shè)后砂心,不焦慮了,不把焦慮和崩潰投射給孩子蛇耀,他就能自然的做自己了辩诞。其實都是我自己的過程,和兒子無關(guān)纺涤。

3译暂、收回投射:這個部分是我的,一直是我的心在演義這些撩炊。

4外永、我的信念:兒子不夠好,他應(yīng)該更好;孩子做不好自己拧咳,不會做自己伯顶,必須成人引導,要求呛踊,控制砾淌,才能讓他成長。(我有深深恐懼才去抓取谭网,控制。)

5赃春、選擇寬擞湓瘛:我不想活在“兒子不夠好,他應(yīng)該更好;孩子做不好自己织中,不會做自己锥涕,必須成人引導,要求狭吼,控制层坠,才能讓他成長"這個信念和這個信念帶給我的匱乏、恐懼里刁笙。

6破花、交托圣靈:我把“兒子不夠好谦趣,他應(yīng)該更好;孩子做不好自己,不會做自己座每,必須成人引導前鹅,要求,控制峭梳,才能讓他成長"這個信念和這個信念帶給我的匱乏舰绘、恐懼交托給圣靈。

7葱椭、我依然看到兒子是圓滿具足捂寿,純潔無罪的,祝福兒子;我依然看到自己是圓滿具足孵运,純潔無罪的者蠕,祝福我自己!

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