大家好鳞青，我是森林坤霸饲，我是高效閱讀達(dá)人。
接下來(lái)幾天呢臂拓，我給大家分享我的高效閱讀秘籍厚脉，幫你解決閱讀速度慢，記不住胶惰，不會(huì)用等問(wèn)題傻工。
很多人提到高效閱讀，首先想到的就是閱讀速度童番，一目十行這樣的精钮，在我來(lái)看這還不夠。
高效閱讀包含三層意思剃斧，一層是閱讀速度轨香，一層是知識(shí)吸收，還有一層是靈活運(yùn)用只有這三個(gè)方面都達(dá)到了才算做是真正的高效閱讀幼东。當(dāng)然閱讀速度是最好達(dá)到的臂容，通過(guò)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練就可以提高速度，然而后兩層的學(xué)習(xí)需要學(xué)習(xí)者不斷的思考根蟹，思考很重要卻是很容易被忽視的脓杉。
愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人最不愿做的事情就是思考”，也因?yàn)樗伎祭_(kāi)了普通人和優(yōu)秀人的距離简逮，因?yàn)槿鄙偎伎妓灾豢吹綄W(xué)習(xí)的表面球散，而忽視了學(xué)習(xí)這件事的目的，學(xué)習(xí)來(lái)的知識(shí)是用來(lái)用的散庶，不應(yīng)該是為了學(xué)而學(xué)蕉堰，也就是我們說(shuō)的學(xué)以致用才是學(xué)習(xí)的目的凌净。
你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，
看了很多書(shū)屋讶，貌似也沒(méi)有改變什么冰寻？
工作學(xué)習(xí)還是一團(tuán)糟，以至于不想再去閱讀了皿渗。這就是漫無(wú)目的的閱讀斩芭。
你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，
讀書(shū)的時(shí)候乐疆，感覺(jué)很多知識(shí)都很有用划乖，但一到用的時(shí)候卻不知道如何應(yīng)用？這是知識(shí)沒(méi)有吸收內(nèi)化诀拭。
你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷迁筛，
讀了很多書(shū)，讀的越多耕挨，越亂细卧？這是沒(méi)有形成自己的知識(shí)體系。不能隨取隨用筒占。
所以高效閱讀不能只是一味的追求速度贪庙，而忽視了知識(shí)內(nèi)化，以及形成知識(shí)體系的過(guò)程翰苫。
關(guān)于閱讀有四個(gè)誤區(qū)
1止邮，書(shū)要逐字逐句的閱讀。這是我們小學(xué)開(kāi)始就有的閱讀方法一直還在沿用奏窑。
2导披，每本書(shū)都要從頭讀到尾。這是一種心態(tài)問(wèn)題埃唯，也是一種窮人閱讀思維撩匕。那一頁(yè)不讀都感覺(jué)會(huì)錯(cuò)過(guò)多少精彩似的。其實(shí)書(shū)中的知識(shí)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)不一定都是新的知識(shí)墨叛。從頭到尾的閱讀會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間止毕。
3，從始至終使用一種閱讀方法漠趁。這是典型的不會(huì)靈活閱讀扁凛。閱讀還分為略讀和精讀。不懂得知識(shí)要用精讀慢慢的體會(huì)闯传，很好理解的故事使用掃讀的方式快速的過(guò)一遍就可以了谨朝。
4，成年人的閱讀，只要帶著任務(wù)和問(wèn)題就可以了字币，無(wú)需向小朋友那樣要從基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)荚孵。
高效學(xué)習(xí)者蘇岑表達(dá)過(guò)這樣的觀(guān)點(diǎn)：“成年人的學(xué)習(xí)方法不同于小孩，成年人更應(yīng)該帶著問(wèn)題和困難去學(xué)習(xí)纬朝，根據(jù)目標(biāo)去學(xué)習(xí)〗竞簦”
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)成年人的學(xué)習(xí)是功利性的共苛，但大部分的人，卻進(jìn)行著無(wú)目的的學(xué)習(xí)蜓萄。
還有很多成年人閱讀的方法存在各種各樣的問(wèn)題隅茎，閱讀方式?jīng)]有迭代升級(jí)，導(dǎo)致了不喜歡閱讀嫉沽。其實(shí)我們走向社會(huì)后所學(xué)知識(shí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目的完全不一樣了辟犀，再加上外在環(huán)境的各種限制，除去上班和家庭上的時(shí)間绸硕，自己所能支配的時(shí)間已經(jīng)很少了堂竟，所以我們必須得運(yùn)用一種高效靈活的方法進(jìn)行閱讀學(xué)習(xí)。
接下來(lái)我們了解下大腦的結(jié)構(gòu)和偏好玻佩，能幫助我們更好的閱讀
我們的大腦分為三個(gè)層次：第一層是原始腦出嘹，第二層是情緒腦，第三層是理性腦咬崔。
原始腦税稼，又被稱(chēng)為爬蟲(chóng)腦，它的喜好就是來(lái)源于我們的祖先垮斯，開(kāi)始我們用的都是象形文字郎仆，所以一直到現(xiàn)在大腦對(duì)于圖形化的東西會(huì)更感興趣。
情緒腦兜蠕，又稱(chēng)為哺乳動(dòng)物腦扰肌，哺乳動(dòng)物的特性就是他會(huì)吼叫，會(huì)反擊牺氨。所以情緒腦是偏感性的狡耻，我們需要順從它的喜好。它的喜好是感興趣的就好猴凹。
理性腦夷狰，又被稱(chēng)為皮質(zhì)腦。它的特性就是要明白做事目的郊霎，對(duì)我有什么好處沼头。要有合理化的理由它就會(huì)接受。這是理性化的思考機(jī)制。
了解大腦的三個(gè)層次进倍，我們來(lái)回想一下
如果我們對(duì)一本書(shū)完全不感興趣土至，你讀的下去嗎？
如果我們覺(jué)得這本書(shū)用不上猾昆，強(qiáng)行去讀，能讀的下去嗎楷扬？
即使你強(qiáng)行自己閱讀一遍贴见，最后好像也沒(méi)有記住什么烘苹，這是因?yàn)槲覀兊脑寄X和情緒腦幫我們過(guò)濾掉了，這些他們認(rèn)為不需要的信息片部。所以并不會(huì)把信息傳遞到皮質(zhì)腦也就是理性腦镣衡。最后什么也沒(méi)記住。
所以档悠，如果我們想真正的開(kāi)始閱讀一本書(shū)廊鸥，一定要明白自己的閱讀動(dòng)機(jī)并發(fā)現(xiàn)興趣點(diǎn)，也就是說(shuō)辖所，你讀這本書(shū)的目的是什么奴烙？如果你沒(méi)有動(dòng)機(jī)助被，也不感興趣，就強(qiáng)迫自己去讀切诀，是根本讀不進(jìn)去的揩环。不管怎樣，你的閱讀都是有目的的倒庵。更高層次是你要對(duì)閱讀內(nèi)容感興趣褒墨。
根據(jù)大腦的三個(gè)層次，來(lái)了解我們大腦的偏好
1）簡(jiǎn)潔化
我們了解了爬蟲(chóng)腦擎宝，哺乳動(dòng)物腦和理性腦各自的特征及三者之間的關(guān)系郁妈，會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦喜歡簡(jiǎn)潔的，而討厭復(fù)雜的绍申。對(duì)大腦而言密密麻麻全是文字的書(shū)會(huì)有那么一點(diǎn)點(diǎn)的討厭噩咪。
簡(jiǎn)潔化體現(xiàn)在顾彰，書(shū)的排版整齊，段落分明胃碾，適當(dāng)?shù)牧舭讜?huì)增加好感涨享。
如果再配上簡(jiǎn)潔的圖。會(huì)遠(yuǎn)比一大段文字說(shuō)明更有說(shuō)服力仆百。
例如：我們閱讀水變成水蒸氣厕隧，再變成云，然后由云再變成雨俄周。這樣有知識(shí)點(diǎn)有內(nèi)在聯(lián)系的知識(shí)時(shí)栏账，需要我們理解一個(gè)個(gè)的知識(shí)點(diǎn)，然后在連貫起來(lái)想像他們的關(guān)系栈源。這時(shí)如果配有一張他們變換的循環(huán)圖存在，就會(huì)輔助我們更快的理解這部分的內(nèi)容竖般。
2）結(jié)構(gòu)性強(qiáng)
結(jié)構(gòu)越清晰甚垦，大腦就越容易記住。如果我們收集到的碎片化信息涣雕，很難記住艰亮，整理成有體系的，分門(mén)別類(lèi)的整理好挣郭，往往就容易記住了迄埃。
例如：思維導(dǎo)圖的存在就是一個(gè)結(jié)構(gòu)化的表現(xiàn)形式。它通過(guò)不同的分支和顏色兑障，輕松地把核心觀(guān)點(diǎn)和主次關(guān)系表現(xiàn)出來(lái)侄非。如用思維導(dǎo)圖做讀書(shū)筆記，主要節(jié)點(diǎn)就是一本書(shū)目錄結(jié)構(gòu)流译，分支就是目錄下的知識(shí)點(diǎn)逞怨，再細(xì)分可以樹(shù)立知識(shí)點(diǎn)的案例，應(yīng)用等福澡。通過(guò)思維到戶(hù)很清晰的就可以表達(dá)書(shū)中的主要內(nèi)容叠赦。
3）圖像化
大腦為什么喜歡看圖？因?yàn)樵谖淖趾驼Z(yǔ)言還沒(méi)有出現(xiàn)之前革砸，圖畫(huà)已經(jīng)存在于人類(lèi)的歷史中除秀，原始人用圖像的方式在巖壁上做標(biāo)記。圖像是人類(lèi)大腦中天然的算利，基因里自帶的東西册踩。所以我們?cè)诳磿?shū)，讀文章的時(shí)候效拭，尤其很多文字的文章棍好，作者都會(huì)在其中插圖仗岸。
例如：我們?cè)陂_(kāi)會(huì)的時(shí)候通常會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)ppt給大家講，而不是使用word文檔借笙。
例如：現(xiàn)在的手繪就是用圖形方式來(lái)表達(dá)復(fù)雜的內(nèi)容扒怖。
4）獎(jiǎng)勵(lì)自己
大腦最后一個(gè)特點(diǎn)就是有獎(jiǎng)勵(lì)自己的偏好。
好比動(dòng)物園里的動(dòng)物表演业稼，只要小動(dòng)物完成一個(gè)動(dòng)作盗痒，飼養(yǎng)員就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)動(dòng)物東西吃。我們的大腦也有動(dòng)物腦低散，如果當(dāng)我們完成一個(gè)很艱難的任務(wù)時(shí)俯邓，適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)大腦，有助于讓大腦配合我們完成更高的挑戰(zhàn)熔号。
例如：我們閱讀完成一本書(shū)時(shí)稽鞭，獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一頓美食，或者得到別人的認(rèn)可引镊，這些大腦都會(huì)很開(kāi)心朦蕴，從而會(huì)更愿意為我們服務(wù)。
今天的內(nèi)容講到這里就結(jié)束了弟头，我們回憶下
1吩抓，什么是高效閱讀，有三點(diǎn)赴恨，閱讀速度疹娶，知識(shí)吸收率和靈活使用能力
2，關(guān)于閱讀的4個(gè)誤區(qū)伦连。
3雨饺，了解大腦的結(jié)構(gòu)和偏好，更好的去利用大腦幫助我們學(xué)習(xí)
