今早尚骄，看到《FBI微表情》一書块差，講到基本情緒，其中有一段話感觸很深：
關(guān)于悲傷倔丈，有很多人會(huì)故意激發(fā)自己的悲傷情緒憨闰，而這些人多以青少年和女性為主。
他么非常喜歡那些帶有悲傷韻味的句子需五，對(duì)自己有種特別的吸引力鹉动，有些人甚至還會(huì)沉溺在悲傷的情緒中無(wú)法自拔。
我們應(yīng)該知道宏邮，這種行為是不可取的泽示，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的沉浸在悲傷的環(huán)境中，只會(huì)給我們帶來(lái)嚴(yán)重負(fù)面的后果蜜氨。
曾經(jīng)有過(guò)青春年少械筛，現(xiàn)在也在慢慢探索：為什么青春期被稱作“花季雨季”為什么總是那么多的多愁善感？
那個(gè)階段的孩子飒炎，對(duì)世界埋哟，對(duì)自我，相比較原先無(wú)憂無(wú)慮的童年郎汪，開(kāi)始多了許多理解和認(rèn)識(shí)赤赊。
認(rèn)識(shí)之后發(fā)現(xiàn)：
這個(gè)世界不總是陽(yáng)光明媚，還有雨雪風(fēng)霜煞赢。
父母也不總是盡善盡美抛计，還有絮絮叨叨。
02
成人感與心理上的依賴讓他們總是處在一種矛盾體中照筑。
于是書中那些悲傷韻味的句子吹截，實(shí)際就是對(duì)他們心境的一種投射录豺，仿佛有人說(shuō)出了自己的心聲，于是就對(duì)那些淡淡凄美的詞句無(wú)比偏愛(ài)饭弓。
少年的心中沒(méi)有固定的反叛對(duì)象双饥，可內(nèi)心卻藏著一股不安穩(wěn)，有著要爆發(fā)的欲望弟断。
少年不識(shí)愁滋味咏花，愛(ài)上高樓，愛(ài)上高樓阀趴，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁昏翰。仿若這樣，才對(duì)得起這個(gè)階段的憂郁氣質(zhì)刘急，才能與眾不同棚菊。
每個(gè)少年，總會(huì)有在夜深人靜漫步街頭叔汁，耳朵里塞著耳機(jī)的經(jīng)歷统求。
讓那些悲傷的曲調(diào)，在心中緩緩流淌据块，幫助自己更深刻的體會(huì)這個(gè)世界的悲傷與無(wú)奈码邻。
03
還記得曾經(jīng)少年時(shí)第一次讀到倉(cāng)央嘉措的詩(shī)：
你見(jiàn)，或者不見(jiàn)我另假，
我就在那里像屋，
不悲，不喜边篮。
你念己莺，或者不念我，
情就在那里戈轿，
不來(lái)不去凌受。
你愛(ài)，或者不愛(ài)我凶杖，
愛(ài)就在那里胁艰，
不增不減。
那時(shí)青春年少智蝠，對(duì)生活并沒(méi)有更深的認(rèn)識(shí)腾么。
只是覺(jué)得這詩(shī)寫得很凄美，然后就突然間迷戀上了那個(gè)叫倉(cāng)央嘉措的人杈湾，看了很多他寫的詞：
曾慮多情損梵行解虱，
入山又恐別傾城。
世間安得雙全法漆撞，
不負(fù)如來(lái)不負(fù)卿殴泰。
多年后于宙，再一次看這首詞。
突然間悍汛，讀懂了那句“不負(fù)如來(lái)不負(fù)卿”背后的無(wú)助與辛酸捞魁。
而今識(shí)盡愁滋味，欲說(shuō)還休离咐，欲說(shuō)還休谱俭，卻道天涼好個(gè)秋。
身為六世達(dá)賴宵蛀，他有自己與生俱來(lái)的使命與任務(wù)昆著，傀儡也罷，犧牲品也罷术陶，那都是他的宿命凑懂。
身為當(dāng)桑旺波 ，他只是想與自己心愛(ài)的姑娘談一場(chǎng)風(fēng)花雪月的愛(ài)梧宫。
04
今天下午和一位學(xué)生聊了很久接谨。
第一眼見(jiàn)他：很高很帥的男孩子，但整個(gè)人渾身上下散發(fā)著一種很“喪”的狀態(tài)祟敛，眼神黯淡無(wú)光疤坝。
父母的嘮叨兆解，青春期特有的多愁善感馆铁，對(duì)自己目標(biāo)的過(guò)高期待與完不成之后的挫敗，讓他的心境經(jīng)常在一種悲觀狀態(tài)锅睛。
經(jīng)常失眠埠巨，晚上4 5 點(diǎn)睡不著覺(jué)，對(duì)什么都提不起興趣现拒，覺(jué)得生活沒(méi)有意思辣垒。
我與他一起尋找原因，這個(gè)狀態(tài)是從兩年以前開(kāi)始印蔬。
那個(gè)時(shí)候發(fā)生了一些事情勋桶，對(duì)自己影響很大。
我讓他侥猬，站在現(xiàn)在的角度回望以前例驹，如果再回去，你還會(huì)那樣做嗎退唠？
“肯定不會(huì)鹃锈，那樣太傻了”他一下在就說(shuō)出了這句話。
“你很棒瞧预，能夠意識(shí)到自己的問(wèn)題屎债，也能進(jìn)行反思仅政。但是以前的事情究竟是過(guò)去了，我們沒(méi)有辦法改變盆驹≡驳ぃ”
我回答他
“那現(xiàn)在，站在一年多以后的位置躯喇，對(duì)自己現(xiàn)在的狀態(tài)做一個(gè)評(píng)價(jià)运褪。”
“應(yīng)該不能這樣頹廢玖瘸，…….”他說(shuō)了很多秸讹。
“是的，站在現(xiàn)在的角度雅倒，過(guò)去有過(guò)遺憾璃诀，沒(méi)有辦法改變。你應(yīng)該慶幸蔑匣，站在未來(lái)劣欢，看現(xiàn)在，這是你可以彌補(bǔ)遺憾的……”
咨詢結(jié)束裁良，他告訴我“老師凿将，很開(kāi)心，有些事我今天想通了很多”
?我看到他的眼神慢慢有了光价脾。
我告訴他“我也很開(kāi)心牧抵，作為一名無(wú)比渺小普通的個(gè)體，我成不了領(lǐng)導(dǎo)侨把，但這并不妨礙我犀变，在對(duì)你的咨詢中，你感覺(jué)是有用的秋柄，我同時(shí)也在你身上實(shí)現(xiàn)了我人生價(jià)值的一部分获枝。”
05
這就是少年的“愁”身在其中骇笔，跳不出年齡閱歷的束縛省店，他覺(jué)得這是天大的事情。
傷心笨触，痛苦懦傍，憂慮，悲憤都沒(méi)有關(guān)系旭旭，這個(gè)世界給你期限讓你宣泄谎脯。
不管是在臥室或者無(wú)人的操場(chǎng)大哭一場(chǎng)，還是找一個(gè)年長(zhǎng)的陪伴者持寄，或者自己信賴的人源梭，向他傾訴自己心中的煩悶娱俺。
亦或者把自己的不開(kāi)心，不如意寫下來(lái)废麻，緩解自己的悲傷（這是我一直提倡的一種方法）在書寫的過(guò)程中嘗試著理解壓力事件并且理解自己對(duì)他的反應(yīng)荠卷。
但是，少年也請(qǐng)記字蚶ⅰ：這個(gè)期限不能太長(zhǎng)油宜，你必須盡快收拾好自己的心情，才不至于掉隊(duì)怜姿。
成年人的焦慮在于：時(shí)代拋棄你慎冤，連一聲再見(jiàn)都不會(huì)說(shuō)。
那么少年人你應(yīng)該意識(shí)到：你尚未認(rèn)清什么是“時(shí)代”沧卢？時(shí)代已然棄你與不顧蚁堤。
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寫到最后總結(jié)一句話：少年，你大可盡情頹廢但狭，只要你對(duì)人生毫不在意披诗。
