今天起床:6:00
昨天就寢:01:30左右所袁,失眠
天氣:晴
心情:還不錯(cuò)??
紀(jì)念日:108正式運(yùn)營(yíng)考核的第一天!
從2018年12月27號(hào)至2019年1月1號(hào)的六天試運(yùn)營(yíng)時(shí)間圓滿結(jié)束凶掰!
今日金句:
有同等能量的人燥爷,相同頻率的人,才能相互識(shí)別懦窘,相互欣賞前翎。也就是說(shuō),你是什么樣的人畅涂,你就會(huì)遇見(jiàn)什么樣的人港华。如果你在逐漸走向金字塔,尋找優(yōu)秀的朋友午衰,其實(shí)你也在重新定義自己立宜。
——《吸引力法則》
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):
目標(biāo)1 全力備考
目標(biāo)2 力爭(zhēng)當(dāng)最優(yōu)秀的運(yùn)營(yíng)官之一
目標(biāo)3 兼職升級(jí)
目標(biāo)4 堅(jiān)持日更108天
本月重要成果:
1、新修改的備考計(jì)劃已啟動(dòng)
2臊岸、已開(kāi)始正式進(jìn)入運(yùn)營(yíng)官的角色
3橙数、日更已在本月啟動(dòng)并堅(jiān)持
A、今日三只青蛙/番茄鐘
1帅戒、備考(2小節(jié)視頻)?
2灯帮、閱讀?
3、90天作業(yè)(修改完善2019年計(jì)劃+357計(jì)劃)?
4、學(xué)習(xí)108課程第四節(jié)(含交作業(yè))?
B钟哥、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1迎献、今天的課程作業(yè)很有意思,因?yàn)閷?duì)我來(lái)說(shuō)瞪醋,到目前為止依舊是百感交集忿晕,甚至是永生難忘。
附:課堂筆記银受。(作業(yè)圖大践盼,不便添加)
2、今天帶著做好的(我自認(rèn)為月初重要的)報(bào)表去請(qǐng)示站領(lǐng)導(dǎo)宾巍,請(qǐng)他指示平時(shí)每月初最緊急的工作是哪些咕幻,站領(lǐng)導(dǎo)看了以后明確指示了其余緊急工作。然后不解的問(wèn)道說(shuō)顶霞,今天才2號(hào)為什么這么著急肄程,因?yàn)槠渌块T(mén)有的數(shù)據(jù)還在統(tǒng)計(jì)中。我坦白道明天周四我想把最緊要的工作趕完选浑,明天下午正常下班回去休息蓝厌。沒(méi)想到站領(lǐng)導(dǎo)一改平日的嚴(yán)肅,欣然批準(zhǔn)了古徒。
我想拓提,這就是所謂的態(tài)度決定一切吧,個(gè)人覺(jué)得積極主動(dòng)的態(tài)度隧膘,適用于萬(wàn)事萬(wàn)物代态!
3、上午班級(jí)群里就早起這個(gè)話題展開(kāi)了相關(guān)討論疹吃,很遺憾我工作的時(shí)候手機(jī)會(huì)關(guān)掉網(wǎng)蹦疑,所以錯(cuò)過(guò)了積極參與。不過(guò)還是為自己的堅(jiān)持早起感到自豪萨驶!一定要繼續(xù)堅(jiān)持下去?不過(guò)歉摧,此處需自省的是:一定要早睡???♀?
C、時(shí)間沙漏:
為了提高時(shí)間記錄準(zhǔn)確度篡撵,提高找到時(shí)間黑洞的效率判莉,今日開(kāi)始,此處由當(dāng)天記錄截圖改為放昨天的記錄截圖育谬。
1、堅(jiān)持時(shí)間記錄??
D帮哈、今日時(shí)間管理檢視
1膛檀、多完成事項(xiàng):煮早餐+運(yùn)動(dòng)
2、未完成事項(xiàng):90天作業(yè)(修改完善2019年計(jì)劃+357計(jì)劃)
3、原因:晚睡早起咖刃,沒(méi)有深入思考的精力和狀態(tài)是最重要的原因泳炉。
4、時(shí)間管理思考:為什么組員們的日打卡從夜晚挪到第二天上午點(diǎn)評(píng)還是早睡不了嚎杨?花鹅!因?yàn)槊恳惶於加X(jué)得自己安排的太滿了,只有夜晚打完卡開(kāi)始休息的那一會(huì)時(shí)間才能靜下心回顧和思考枫浙,于是便成了現(xiàn)在這樣本末倒置的狀態(tài)E偎唷!箩帚!下一步真友,要重新學(xué)習(xí)斷舍離,重新定義自己想要的一切紧帕!
E盔然、今日自我贊美
玲子,你今天真棒是嗜,面對(duì)同事的八卦閑聊你只字不出愈案,強(qiáng)忍著心中同樣的不滿與憤怒,默默的走開(kāi)去做自己的事鹅搪!這股自制力絕對(duì)是新增的站绪,希望你以后都能如今天這般,時(shí)刻謹(jǐn)記“閑談切莫到人非”涩嚣,提高自己的修養(yǎng)與素質(zhì)崇众!??
F、今日感恩
1航厚、感恩傳奇三組組員對(duì)我的支持與理解~
2顷歌、感恩楊柳班長(zhǎng)的指點(diǎn)~
3、感恩倩大大在上周周記中夸贊我~
4幔睬、感恩周記闖關(guān)2班群運(yùn)營(yíng)組織對(duì)我的理解和包容~
5眯漩、感恩自己堅(jiān)持冥想第三天~
6、感恩自己連續(xù)四天給自己煮早餐~
G麻顶、財(cái)務(wù)檢視
無(wú)
H赦抖、人際的投入
1、社群
2辅肾、和兒子視頻
I队萤、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)2
樊登讀書(shū)會(huì)《深度工作》
J、健康與飲食
今日步數(shù):1117
今日鍛煉:keep(冥想+塑形操+辦公室拉伸)
K矫钓、明日青蛙:
1要尔、備考
2舍杜、學(xué)習(xí)108課程(含作業(yè))
3、閱讀
L赵辕、好習(xí)慣打卡
1既绩、早起?
2、堅(jiān)持記錄時(shí)間?
3还惠、堅(jiān)持日更(日打卡)?
4饲握、做水療+好好護(hù)膚*2?
5、泡腳?
6蚕键、閱讀?
7救欧、冥想?
8、運(yùn)動(dòng)?