? ? ? ? 人們每每談及自律通惫,腦海中總是會蹦出:成功,固執(zhí)驰吓,堅持這樣子的字眼涧尿。
? ? ? ? 固然,像春上春樹檬贰,一天4000字姑廉,一個小時的跑步鍛煉雷打不動的精神;像李嘉誠堅持飯后看英語電視,不僅看翁涤,還跟著讀出來桥言,生怕自己落伍的狀態(tài)值得我們很多人高度欣賞。但對于我們而言迷雪,我們不應(yīng)只停留在欣賞限书,表揚的角度去仰望別人,為何我們不去做這樣子的人呢章咧。
? ? ? ? 我們首先看看他們的高度自律來源于什么?
? ? ? 我大致將人的自律來源分為兩個方面倦西。第一個方面為內(nèi)因。
? ? ? ? 小時候赁严,父親會跟我們說扰柠,假如你下次考試考了100分,我就給你買個你渴望很久的玩具疼约。你這時候就會努力拼命得去學(xué)習(xí)卤档。這是來自自己內(nèi)心的渴望。因為你知道你只要好好學(xué)程剥,你便有可能得到你想要的東西劝枣。同理,在這些高度自律的人眼里他們一定有自己特別熱愛或者特別想要的東西,身材舔腾,名氣溪胶,功成名就亦或是對某件事堅持到極致的熱愛。
? ? ? ? 另一個方面的原因為外因稳诚。我們都知道習(xí)慣的可怕性,28天即可養(yǎng)成一個習(xí)慣扳还。這時候的自律往往是從小就養(yǎng)成的。從小氨距,父母就教導(dǎo)說,每天早起要跑步衔蹲,堅持每天看一個小時的書肢娘。久而久之呈础,這些習(xí)慣便刻在了骨子里舆驶,也就漸漸的活成了別人眼中的高度自律而钞,哪怕這些在他們眼中其實是理所當(dāng)然的事沙廉。
? ? ? ? 所以臼节,就可知道撬陵,為什么我們大多數(shù)人沒有高度自律的自覺。一方面是我們多數(shù)人堅持不夠徹底网缝,很容易就輕言放棄巨税。哦,今天天氣不好粉臊,那我就不跑了。今天太累了扼仲,我再睡會....這樣子的例子很多,可堅持的例子很少驰后。所以,看出與別人的差距了吧灶芝。另一方面是我們從小沒有嚴(yán)格的父母,監(jiān)督我們起早跑步夜涕,告訴我們每天要讀一個小時的書颤专。以致我們現(xiàn)在很難養(yǎng)成很好的習(xí)慣钠乏。這里無意將責(zé)任追究于父母 ,只是打個比方晓避,要是小時候有人告訴我們并讓我們堅持去做,今天的你可能更不一樣暑塑。
? ? ? 所以,如果你有特別熱愛的事事格,那么請堅持下去吧搞隐。自律的習(xí)慣不可能一蹴而就驹愚,那就讓我們把他變成你熱愛的一部門吧劣纲。