? ? ? 幸福是什么？幸福就是和一群志同道合的人在一起健走签夭。每天萬(wàn)步有約齐邦，就是我們的小目標(biāo)，幸福其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單第租。
? ? ? 已是連續(xù)兩年參加區(qū)鎮(zhèn)組織的職業(yè)人群“萬(wàn)步有約”健走大賽措拇，因?yàn)槿f(wàn)步有約，遇見(jiàn)了你們慎宾，成為了最好的隊(duì)友丐吓。
? ? ? 健走十二時(shí)辰
? ? ? 要說(shuō)最近最火的劇是啥，大家肯定知道《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》趟据。一天十二時(shí)辰券犁，一個(gè)時(shí)辰剛好是兩個(gè)小時(shí)。我們有時(shí)會(huì)在5點(diǎn)的卯時(shí)集合汹碱，用隊(duì)員的話來(lái)說(shuō)粘衬，起得比太陽(yáng)都早。這不，我們已經(jīng)早早在公園稚新，拉開“萬(wàn)步有約”早鍛煉的序幕勘伺。到了辰時(shí)的7點(diǎn)，跑完步枷莉，在竹境來(lái)一碗面也是極好的娇昙。
? ? 結(jié)束了一天的工作，太陽(yáng)落山笤妙，春哥會(huì)在雙子樓跳個(gè)鬼步舞冒掌，而其他隊(duì)員，會(huì)與家人一起散散步蹲盘，或約個(gè)廣場(chǎng)舞股毫，以不同的方式繼續(xù)萬(wàn)步。 健走召衔，不分時(shí)辰铃诬，在乎堅(jiān)持。海明威曾言：持之以恒苍凛，不亂節(jié)奏趣席，實(shí)在至為重要。
? ? ? 健走醇蝴，就是我們一直堅(jiān)持的事宣肚。也許沒(méi)有葛優(yōu)躺來(lái)的輕松自在，也沒(méi)有刷微信的隨意開懷悠栓。但是只要堅(jiān)持霉涨，并有足夠的耐心，它會(huì)潛移默化地會(huì)改變一個(gè)人的習(xí)慣惭适。
? ? ? 肌肉難長(zhǎng)笙瑟，易消。贅肉易長(zhǎng)癞志，難消往枷。健走或跑步，辛苦算不上什么凄杯，畢竟有汗水泡出來(lái)的健康师溅。
? ? ? 走出友誼的小船
? ? ? 緣起萬(wàn)步有約盾舌，友誼的小船起航了墓臭。它可不是傳說(shuō)中的說(shuō)翻就翻，大家建立了友誼的巨輪妖谴。會(huì)長(zhǎng)的冷餐會(huì)窿锉，一聲招呼酌摇，大家全部到場(chǎng)。從前期的策劃嗡载、招募窑多、到活動(dòng)的開展，后期的收尾洼滚，團(tuán)隊(duì)成員全程參與埂息。春哥自然全程不落，參與起攝影的任務(wù)遥巴；汪汪早早就幫著擺盤千康，不放過(guò)每一個(gè)細(xì)節(jié)；彩霞前期招募人員铲掐，盡心盡責(zé)拾弃；冷餐會(huì)自然少不了甜品，那我也不能偷懶摆霉，剝百合豪椿、燉甜品⌒埃看搭盾，我們就是一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。不是一個(gè)人做了很多婉支，而是每人都做了一點(diǎn)點(diǎn)增蹭。感謝萬(wàn)步有約，遇見(jiàn)更好的你們磅摹，讓我們的友誼天長(zhǎng)地久。
? ? ? 走出來(lái)的自律
? ? ? 自從參加了“萬(wàn)步有約”健走大賽霎奢，一個(gè)團(tuán)隊(duì)户誓，5個(gè)成員，抱團(tuán)作戰(zhàn)幕侠。大家都肩負(fù)著一種使命帝美，一種不能給自己團(tuán)隊(duì)拖后腿的使命。為了這份使命與責(zé)任晤硕，大家養(yǎng)成了每天完成健走任務(wù)的好習(xí)慣悼潭。
? ? ? 有很多朋友或許總是三分鐘熱度，打雞血并不能讓你更加自律舞箍。幾年之前舰褪，聽(tīng)過(guò)哈佛大學(xué)教授的一堂幸福課。自律疏橄，給自己設(shè)一個(gè)小目標(biāo)占拍，每天完成它略就，并堅(jiān)持下去。長(zhǎng)此以往晃酒，就會(huì)變成你骨子里的東西表牢。而萬(wàn)步有約，更有這種責(zé)任與使命贝次。喬布斯說(shuō)過(guò)崔兴，自由從何而來(lái)？從自信來(lái)蛔翅，而自信則是從自律來(lái)敲茄。
? ? ? 千里之行始于足下，兩個(gè)月的萬(wàn)步有約搁宾，只有開始折汞，沒(méi)有結(jié)束。讓我們?nèi)f步有約盖腿，健康隨行爽待。愿我們走出半生，歸來(lái)仍是少年翩腐！
