《無條件養(yǎng)育》讀書筆記|怎么對孩子說話
本周學(xué)習(xí)的書目是《無條件養(yǎng)育》序芦，本章題目為《第8章無條件的愛》臭杰。
01 接近“無條件”
第一步，很簡單谚中，就是留意“無條件養(yǎng)育”這個整體概念渴杆。我們越按照這些方法去思考，越能反思我們對孩子的行為和語言是否被合理解讀成了有條件的愛宪塔，（如果是磁奖，為什么？）我們就越容易改變我們的所作所為蝌麸。
第二步点寥，我們需要養(yǎng)成自我詰問這樣一個具體問題的習(xí)慣：“如果將我對孩子的那句評價用到自己身上，或者將我對孩子的行為施加到自己身上来吩，我會感受到無條件的愛嗎敢辩？”實行這種想象中的角色互換并不十分復(fù)雜，但要能常規(guī)這樣做弟疆，就會給人帶來改觀戚长。
無條件的愛則在孩子難帶的時候最重要。
02 我們應(yīng)該限制的
當(dāng)孩子的行為令人煩惱或不合時宜時怠苔，我們該怎么做呢同廉？即使我們不能接受他們的行為，并且想讓他們知道是哪里不對，我們的反應(yīng)也應(yīng)該是站在大局看問題——確切地說迫肖，就是必須確保他們感覺被愛和值得愛锅劝。目標(biāo)是避免誤入有條件養(yǎng)育的歧途。
- 限制批評的次數(shù)
過多的批評和反對可能會導(dǎo)致孩子認(rèn)為自己沒有價值蟆湖。 - 限制每次批評的范圍
將焦點放在某個具體行為的錯誤上（“你剛才和妹妹說的話聽起來真的很不友好”）故爵，而非意指孩子本身有問題（“你對別人真壞”）。 - 限制每次批評的強(qiáng)度
在確保你的信息得到傳遞的同時隅津，請盡量溫和有禮诬垂。微小的情緒影響深遠(yuǎn)，我們的語言所產(chǎn)生的效果已經(jīng)被放大伦仍，因為這是一個家長與生俱來的威力结窘。 - 尋求“批評”的替代
不要說“你是怎么了？我不是告訴過你不要做那件事嗎充蓝？”或“我對你做那件事感到失望”隧枫，而是試圖幫助孩子看到其行為產(chǎn)生的影響，其是如何傷害到他人的感情棺克，或讓他們的生活變得更加艱難悠垛。
03 “無條件接受”同樣適用于教育工作者
“無條件接受”的整體思想，同樣也適用于教育工作者娜谊。幫助教師將教室轉(zhuǎn)變成“關(guān)愛社區(qū)”的教育心理學(xué)家瑪麗琳·沃森一再強(qiáng)調(diào)學(xué)生感覺被信任和認(rèn)可的重要性确买。一名教師可以明確認(rèn)定某些行為是錯的，但仍能提供“一種深刻的安心感——讓學(xué)生確信她依然關(guān)心他們纱皆，不會懲罰或放棄他們湾趾，即使（他們的行為）非常糟糕”。這種立場會讓學(xué)生“顯現(xiàn)其最佳動機(jī)”派草，因而給予他們“反思并自發(fā)從事補(bǔ)償性道德行為的空間和支持”搀缠，也就是說在做錯事后找出如何讓事情變對的方法〗ǎ“如果我們想讓學(xué)生信任我們是關(guān)心他們的艺普，”她總結(jié)道，“那么我們就需要表現(xiàn)出關(guān)愛鉴竭，并不要求他們表現(xiàn)乖乖歧譬、取得成績作為回報；不是說我們不想要或不期待他們行為規(guī)范搏存，而是說我們的關(guān)心和關(guān)愛并不依賴于此瑰步。”
沃森指出璧眠，如果能夠牢記學(xué)生行為的原因缩焦，那么即使學(xué)生經(jīng)常表現(xiàn)得沒有禮貌或挑釁好斗读虏，我們也會更容易保持以上立場。關(guān)鍵是教師要思考學(xué)生（情感方面）有什么未被滿足的需要袁滥。這樣盖桥，她就可以看清“調(diào)皮搗蛋、危險兇惡外表下那敏感脆弱的孩子”呻拌。教育工作者與家長一樣葱轩，都要清醒地將這種“挑釁”看做是孩子在考驗成年人是否會撤銷對他們的關(guān)心。
04 送給孩子?xùn)|西時應(yīng)該不附加任何條件
我的觀點是：當(dāng)我們送給孩子?xùn)|西時藐握，應(yīng)該不附加任何條件。禮物從來都不應(yīng)該被當(dāng)做好表現(xiàn)垃喊、好分?jǐn)?shù)或其他任何行為的動力猾普。一次我在當(dāng)?shù)貎和瘎≡簽榕畠嘿I了她魂牽夢縈的《綠野仙蹤》門票。演出前一天本谜，她因某事突然發(fā)怒初家，我努力克制住威脅她“如果不收斂行為就不帶她去看演出”的沖動。我提醒自己乌助，如果抵抗不住這種誘惑溜在，我就是在將看演出當(dāng)做施加控制的工具，而不是表達(dá)愛的機(jī)會他托，二者不可兼得掖肋。
當(dāng)你的孩子做了令人矚目的事情時，你會格外高興赏参，但不要弄得你的“愛”會以此為軸心志笼。如果你能正確保持這種平衡，孩子長大后就不容易感覺只有在成功時自己才有價值把篓，他們有能力失敗纫溃，卻不會認(rèn)為自己是個失敗者。
05 無條件養(yǎng)育觀怎么對孩子說話
當(dāng)我們覺得應(yīng)該說點什么時韧掩，可以簡單地指出我們看到的紊浩，并允許孩子自己決定如何去感覺（而非告訴他們?nèi)绾稳ジ杏X）。
可以簡單地對自己看到的東西提供反饋疗锐，如果孩子關(guān)心他人或慷慨大方坊谁，你可以溫和地將其注意力吸引到其行為對他人產(chǎn)生的影響上，這與表揚是完全不同的窒悔，后者強(qiáng)調(diào)的是你如何感覺他的分享行為呜袁。
比“描述”更好的是“提問”。你能問他對自己的行為做何感想時干嗎一定要告訴他你的感想呢简珠？這樣會促使孩子做有用的反思阶界，反思為何這樣做要比那樣做更好虹钮。
- 不要說：“我喜歡你這樣做……”
試著說：什么也不說（只是關(guān)注） - 不要說：“畫得好！我喜歡這些畫膘融！”
試著說：描述你所看到的芙粱，而非評價：“嘿！你給那些人物腳上畫了新東西氧映。他們有了腳趾頭春畔。” - 不要說：“你真是個樂于助人的好孩子岛都！”
試著說：解釋其行為給他人帶來的影響：“你擺好了桌子律姨！這樣我做飯時就方便多了【室撸” - 不要說：“你的論文寫得不錯择份！”
試著說：引導(dǎo)反思：“你怎么想到從一開頭兒就這樣抓住讀者的注意力呢？” - 不要說：“邁克爾烫堤！把東西分給別人就對啦荣赶！”
試著說：提問，而非評價：“是什么讓你決定把自己的巧克力餅干分給迪爾德麗的鸽斟？你不用必須這樣做鞍未础？”
這是尾巴富蓄。
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