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奇跡課程30天活出全新的自己。
奇跡30筆記：
奇跡30-第2天-與活力鏈接.重新認識自己
你感受到的即是完美
生命的體驗和感受與你身體的覺知有著密不可分的關(guān)系翅敌，身體的覺知度越高，你對于人生的體驗就會越敏銳绷杜。
今天寒锚，一起來啟動一下身體的覺知度，感受一下身體被激活的感覺吧恐仑。
今天清晨起來原地起跳50下灰署，其中有10下是重重的腳后跟著地判帮，去感受身體的細胞被彼此激蕩起來的感覺。
通過美好的音樂和美麗的圖片溉箕，啟發(fā)大家感受美好晦墙，激蕩體內(nèi)的覺知和感覺，喚醒自己的細胞肴茄，你看所有事物都會有不一樣的感覺偎痛。
你的能量和活力提升了，你生命的滿足感提升独郎，你想要的都會來到你踩麦！
一、走出恐懼的藩籬
我們是怎么和真我分離開的呢氓癌？原來我們被恐懼綁架了谓谦！
我們?nèi)绾巫叱隹謶衷O(shè)下的圈呢？
恐懼到底存在于哪里呢贪婉？ 我們過往的人生模式會不斷的自責(zé)反粥、后悔、沮喪、罪惡感才顿、內(nèi)疚莫湘，過去是制造內(nèi)疚的機器，你人生中大多數(shù)不想要并且反復(fù)上演的事情都和內(nèi)疚有關(guān)郑气。
內(nèi)疚會讓我們覺得自己是個好人幅垮，會吸引來更多讓自己內(nèi)疚的事情！我們要看清過去不是你走出恐懼的道路尾组，如果你把期望寄托于未來忙芒，你也走不出來，因為小我會基于過去的信息參考你的未來讳侨。小我的未來是過去未來呵萨。
我們一直認為盯著未來的事情才會不至于掉下去。其實盯著未來的事情跨跨，能量會被拿走潮峦，你才會掉下去。
二勇婴、生命的位置
離開擋道的位置跑杭，回到當下，沒有恐懼和內(nèi)疚咆耿，在呼吸間感受生命，釋放內(nèi)在壓力爹橱，把意識放在呼吸的背后看這個世界萨螺，這個時候你的小我和頭腦就不會處在擋道的位置上礙事，你的所有事情會由真我和宇宙力量接管愧驱。
最重要的是當你允許自己活回到生命本身的樣子慰技，允許自己去做最開心、最享受的事情组砚。你會很開心吻商、很感恩，天天充滿贊美糟红，沒有什么可以抱怨的事情艾帐。
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