我好像找到自己為什么不開心的原因了。
這個學(xué)期萝嘁，特別是越到期末梆掸，我越來越不開心，不想說話牙言，只想一個人呆著酸钦，莫名其妙的想哭，情緒平淡咱枉，看著別人開心也沒有辦法開心卑硫，自我效能感降低，不配得感提高蚕断，不想動欢伏，越來越覺得自己是有缺陷的人，以前喜歡的東西慢慢也提不起興致……
今天看到一本小說（《豪門養(yǎng)子重生日郴ǎ》）颜懊，主角患有抑郁癥和焦慮癥财岔，癥狀和治愈方法寫了很多风皿，感覺很能和自己對上號，里面有幾句話匠璧，突然一下觸動了我桐款，“抑郁癥只是因為生病了，多巴胺分泌不足夷恍，所以不能開心魔眨，是沒有辦法的，就像一個人的腿受傷了，不能跑步一樣遏暴≈豆簦”
突然就反應(yīng)過來，“啊朋凉，原來我也是有些抑郁癥而已”州丹，只要找個醫(yī)生疏導(dǎo)一下就會好很多的。一下子好像就明白了杂彭。
