金秋十月是一個收獲的季節(jié)畔咧，第二輪讀書會活動在10月27號開啟了！
感謝伙伴們早早地來到了現(xiàn)場揖膜，幫忙布置場地誓沸，鮮花、糕點壹粟、水果拜隧、香薰，音樂營造了一個溫馨而美好的氛圍趁仙，迎接著伙伴們的到來洪添！
當伙伴們在精美的簽到薄上簽下自己名字的那一刻，我看到了伙伴們那顆想要款待自己的心幸撕，我看到了你們把自己安穩(wěn)的帶來了薇组！
我們做家長的，并不是完美無缺的坐儿，都能把學(xué)到什么知識，學(xué)到什么理念就可以用出來的宋光，家長是活在自己的很多局限以及不完美里的貌矿。
我們就是會在面對孩子的哭鬧，不乖的時候會抓狂罪佳；會在自己累的時候逛漫，能量很低的時候陷入崩潰。
要如何在那些快要崩潰的時候赘艳，快要抓狂的時候酌毡，還能調(diào)動出我們內(nèi)在對于孩子的愛，去給出這份愛蕾管，傳達這份愛枷踏，才是最需要去了解或者學(xué)習(xí)的。
比抓狂比崩潰更好的做法掰曾，就是如何跟孩子好好的呈現(xiàn)我們的脆弱旭蠕，讓孩子能夠更深的懂得父母的不容易，懂得父母在自己的人生故事里面旷坦，自己的生命故事里面掏熬，正在經(jīng)歷什么。
同理心從來都不是單向的秒梅。孩子也在跟父母的相處中學(xué)習(xí)同理心旗芬。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——馬冉冉
陪伴孩子長大，可能不是一件難事捆蜀，那真正困難的是在陪伴孩子的過程中疮丛，身為父母的我們辆琅，要無數(shù)次的面對自己的習(xí)性，面對自己的惰性这刷，面對自己已經(jīng)習(xí)以為常的從小到大被教育的方式婉烟。我們一次一次，其實碰撞的是自己內(nèi)小孩兒受傷的部分暇屋，觸碰的是我們內(nèi)在對于孩子應(yīng)該或者不應(yīng)該是什么樣子的那些限制性的信念似袁。
這一次讀的書是《陪一顆心長大》，是臺灣的兩個咨詢師爸爸的育兒手記咐刨！他們說昙衅，“除了奶，還可以拿什么喂養(yǎng)孩子定鸟？”“不放棄繼續(xù)給愛的心而涉，加上心理咨詢師學(xué)到的好東西，讓愛孩子联予、陪孩子長大啼县，變得越來越享受，越來越滿足沸久〖揪欤”這些話說的真是太好了！在我的育兒過程里有很多的慘痛的教訓(xùn)卷胯，其實一直不知道怎么樣子刮，去表達給出心中的愛及愛孩子的那個心。我相信每個父母都有愛孩子的心窑睁，那是每個父母的天性挺峡。在育兒的過程當中會有很多的迷茫。讀了這本書担钮，讓我知道原來愛可以這樣的給橱赠，這樣的表達，可以這樣的陪孩子長大裳朋！
神奇的漣漪卡病线！
透過漣漪卡，讓伙伴們相識相知！
漣漪卡讓伙伴們看見了自己當下的狀態(tài)與心情，帶給自己的感悟及對自己參加讀書會的期待煤率！
GC說這一張卡片牙瓢，讓她想到了兩個詞，放心、放下。也是她對自己來參加讀書會的期待吧。原本以為自己很自私的愛自己司澎，她說她也要帶孩子來一起參加欺缘。
JZ這張卡是一顆心，讓她想到了對參加讀書會的期待挤安，這一次要好好的陪自己的一顆心長大谚殊。
LL說張卡讓她想到了幾個字。童心蛤铜、愛心嫩絮、求知心。懇言說：看到別人的優(yōu)點及價值围肥，對我來說是很容易的事剿干。對她特別的觸動，讓她想到了自己的工作生活當中穆刻，自己也在努力的踐行著置尔。
YF說她看到了一份熱心，她說能做到哪氢伟，就做到哪榜轿。這也是對參加這次讀書會的期待。
WY說腐芍，這張卡片帶給她是自由飛翔的感覺差导。懇言說我有選擇自己快樂的權(quán)利！我拒絕讓別人影響我的心情猪勇。對她特別有觸動的。她說颠蕴，自己是一個自由的人泣刹，我相信這也是一份宣告吧！
WW講述了自己與兒子一起養(yǎng)魚的故事犀被。他們家養(yǎng)了一支小丑魚椅您，養(yǎng)了四年，最后跳缸自殺了寡键！養(yǎng)魚的過程中有很多的故事發(fā)生掀泳，那些故事也讓她看到了自己，努力的改變自己西轩，為自己的情緒百分之百的負責员舵；肯定自己，看到了自己在處理孩子問題上的進步藕畔，之前是放不下马僻，現(xiàn)在是可以逐漸地放下了。
WLL說注服，這張卡片讓她看到了夢想韭邓、內(nèi)心的平靜愉悅措近。她可是準媽媽喲，懷著六個月的寶寶還來參加我們的讀書會女淑，真的特別的開心瞭郑！懇言說：今天是我生命中興奮的一天。我正經(jīng)歷著凍人難忘的探險鸭你，這特別的經(jīng)歷屈张，不會有第二次。哇苇本，簡直太神奇了袜茧，她說這真的是一次全新的體驗啊瓣窄！她很期待笛厦！
X說，這張卡片讓他看到了思考與財富俺夕，這張卡片帶給他的思考就是“方”與“圓”裳凸，就像古代的銅錢一樣，讓他想到了做人也是一樣啊劝贸，要有“方”有“圓”姨谷。
ZX說她看到了一個人，周圍有很多的表情映九。她說她是一個八歲兒子的媽媽梦湘，讓她想到這些表情也是兒子的表情吧，懇言說：我選擇改變我的思維件甥，我選擇改變我的用詞捌议。我相信我的思維會因為我選擇的用詞而改變。其實這讓她想到了她對兒子有很多的評判引有。
HH說瓣颅，她看到的是這張卡中看到是勇氣、力量譬正，期望宫补。
SL說這張卡她想到了一個詞“陽光”，她看到了一個小女孩的“心結(jié)”吧曾我，懇言說粉怕，今天是一個新的美好的一天，珍惜每一個今天您单，活在當下斋荞！
SY是小小伙伴，與媽媽一起來的虐秦，她說這張卡片讓她看到了機會平酿，懇言說凤优，工作不是只為賺錢，它讓我每天有機會能夠成為一個更有成就蜈彼、更有覺知筑辨、更有智慧的人！她說工作就是我的學(xué)習(xí)吧幸逆！也讓她對自己的學(xué)習(xí)有了一些思考棍辕！
我看到的是成長陪伴，我期待著和大家一起可以陪伴著还绘、手拉著手楚昭、心貼著心、眼望著眼一起往前走拍顷，一起成長抚太。
靜心冥想與自由書寫
這個環(huán)節(jié)之后，我邀請伙伴們分享剛剛的靜心感受和書寫昔案。
一個伙伴說尿贫，聽著音樂完全沒有靜下來，反而心里更亂了踏揣，是五味雜陳的感覺庆亡。當她這樣說的時候，我知道她的心里有很多的故事捞稿，我很期待聽到她的故事又谋！聽著她的述說，我的心也跟著沉重起來娱局，她說搂根，在這個過程里可以和“這個亂”呆在一起，也讓她有所領(lǐng)悟铃辖，“這個亂”是在告訴她什么呢？是在提醒她什么呢猪叙？
另一個伙伴分享說娇斩，完全與這個伙伴的感覺不同。她說很享受這個過程穴翩，還用一句四川話說犬第，“巴適得很！”她說感覺自己就像是一只百靈鳥一樣快樂芒帕。這讓她看到了孩子就像是一只去遠方翱翔的老鷹一樣歉嗓。與孩子的關(guān)系就像是放風(fēng)箏的的狀態(tài)，手中的線是看不見的背蟆，但是牢固的牽著的鉴分，是一份牽掛與支持的關(guān)系哮幢。
故事深化
這次我們讀的內(nèi)容是第一部分，是兩位咨詢師爸爸的兩篇小文志珍！
當我們“唉”在一起的時候橙垢，我們就真的可以“挨”在一起了！
“唉”在一起伦糯，是情緒情感的表達柜某；是一份允許；是接納敛纲、同理喂击；是共情。
而“挨”一起淤翔，是心與心翰绊、人與人、人與家办铡、心與家在一起辞做。
“挨”是動詞，是親密的表達寡具；是愛的表達秤茅；是和諧，是一種美童叠，是愛的流動框喳！
JZ分享了她與女兒的作業(yè)的故事，剛剛開學(xué)的女兒厦坛，由于書還沒有到五垮，作業(yè)就積攢了很多，老師留了很多的作業(yè)要做杜秸。放學(xué)回到家放仗，女兒就哼哼唧唧的不太高興，還眼淚汪汪的撬碟，她看到了女兒的樣子诞挨，回應(yīng)女兒說；在學(xué)校里有什么不開心的事嗎呢蛤？可以跟媽媽說說嗎惶傻？女兒聽媽媽這樣一說，就真的和媽媽說了關(guān)于作業(yè)的事情其障，盡管還是很難過银室，女兒的心平復(fù)了一些。
我很好奇的是，媽媽此時做了什么蜈敢，說了什么辜荠？
我看到了媽媽此時是“共情”女兒的，而不是和女兒講了很多的大道理扶认。比如說別的同學(xué)也都要這樣寫呀侨拦，不是只有你才這樣啊，媽媽接收到了女兒的“唉”辐宾，女兒也就真的配合著媽媽“唉”了起來狱从，流著眼淚的女兒，進到自己的房間里想自己呆會叠纹，媽媽貼心的將門帶上季研。神奇的是，女兒一會兒從屋子里走出來誉察，臉上還帶著笑容与涡，和媽媽說：“沒事的，作業(yè)我會慢慢寫的持偏，我還可以在課間的時候多寫一些驼卖。”
哇鸿秆，我瞪大了眼睛酌畜，伙伴們也都被驚到了，媽媽與女兒間到底發(fā)生了什么卿叽，讓女兒可以這樣平靜理智的解決了作業(yè)的事情桥胞，而沒有發(fā)生“戰(zhàn)爭”？
我?guī)е闷鎲柣锇閭兛加ぃ瑡寢尫废海谶@個過程當中，做了什么沥阱？說了什么缎罢？
伙伴們回應(yīng)說，我看到了媽媽的接納考杉、同理女兒屁使，讓孩子可以“唉”，將積攢的情緒發(fā)泄出來奔则！
我也問了在場的女兒，你覺得媽媽對你做了什么蔽午，你就開心了易茬，還自己想出了辦法搞定作業(yè)呢？女兒說是媽媽的接納吧！女兒的回答是最有發(fā)言權(quán)的抽莱，接納就是允許“唉”吧范抓！
有句話說：情緒過不去，理性就出不來食铐！
YF說匕垫，【當我們“唉”在一起】對這一句話非常的觸動，只有“唉”出來才能夠“挨”在一起虐呻，這是在表達情緒象泵，有共情，而不是將情緒堵回去斟叼。
LL說偶惠，“平常就讓家人有機會多懂你一些”這一句話非常的觸動到她。面對生活朗涩、工作中的自己忽孽，一直會有很多的抱怨，有不被認可谢床、有很多的委屈兄一，總覺得別人不懂自己，讓親人可以懂你识腿，真的很難出革。她說經(jīng)常是自己一個人，女兒在國外覆履，老公又在外地工作蹋盆，自己有時候真的會覺得很孤獨，那要如何的表達情緒呢硝全？其實“唉”這個話題栖雾，讓自己覺得很沉重，好在自己有很多的資源伟众，社會支持系統(tǒng)可以用析藕，她說她就找自己的閨蜜聊，可以將自己的“唉”讓朋友們知道理解凳厢，這樣反而讓朋友們之間的心走得更近了账胧，更溫暖了。
哇先紫，我很好奇她這個生命治泥，真的好智慧啊遮精！她說對“挨”這個詞特別的有感觸居夹，“挨”是動詞败潦，是陪伴理解，是包容准脂，有“唉”就可以“挨”在一起劫扒。
我看到了一個有愛的人，一個好好的愛自己的人才可以做到這樣狸膏，讓朋友多多的懂她沟饥！
ZX說，這一句話也被深深地觸動到了湾戳。其實自己一直都沒有給家人機會多懂自己贤旷。她說，自己在先生面前一直都很強勢院塞，什么事都自己干了遮晚，也不善于表達，其實自己的壓力也很大拦止，這個時候也會和自己的閨蜜們吐槽县遣。
LL回應(yīng)ZX說，她看到了她的擔當汹族，也感受到了她內(nèi)心中有愛的流動萧求。
GC也回應(yīng)說，她看到了她給自己的壓力過大顶瞒，也看到了她會有委屈夸政，不被理解，真心的和ZX說一聲：“你辛苦了榴徐！”哇守问，ZX的辛苦被看見了，我也看到了此刻內(nèi)心的被懂的安穩(wěn)與溫暖坑资。
GC還說耗帕，聽到你的故事感覺就像是你本人本來只可以挑100斤，但卻你卻給自己加到了200斤的擔子袱贮，苦了自己仿便，真希望你可以少挑點兒！
在這里我聽著伙伴們的回應(yīng)攒巍，那個辛苦被看見被疼惜的時候嗽仪，我的心好感動好溫暖好輕松！謝謝伙伴們這么美這么溫暖的回應(yīng)柒莉！
也許療愈就是這樣的自然而然的發(fā)生了闻坚！
HH也回應(yīng)說，對呀兢孝，就是要少挑點鲤氢，卸下來一些吧搀擂！
ZX回應(yīng)說謝謝大家的看見，我可以選擇少挑點兒卷玉，學(xué)著放手示弱，因為誰也不是你肚子里的蟲子喷市，所以要學(xué)著表達相种，讓別人有機會多理解自己。
YF說品姓，看到了你已經(jīng)在成長的路上了寝并。為你高興！
KD說腹备，他對人性衬潦，對人生有很多的思考、反思植酥，視角也很獨特镀岛！他說到了人的動物本性，常常會選擇趨利避害友驮，都會朝著有益于自己的方向去做事情漂羊。
其實人活著的目的是什么呢？就是讓自己舒服卸留，也讓別人舒服走越。他說他在遇到壓力困擾的時候，會不斷地檢視自己耻瑟，給自己寬心旨指，安慰自己，還可以選擇安靜地釋放喳整！
HH回應(yīng)KD說谆构，人生其實就是一個過程，是一個不斷覺察覺知覺醒的過程算柳，也可以說是自我不斷成長的過程低淡，不斷地尋找力量，不斷地輸出愛瞬项，給出愛蔗蹋，幫助自己，也幫助別人囱淋，最后達到神性的過程吧猪杭！
ZX回應(yīng)說，她有一個朋友一直在自我修行妥衣，也在幫助別人療愈皂吮。她看到了朋友身上對他有啟發(fā)的東西就是人需要不斷地自我成長吧戒傻！
JZ也回應(yīng)ZX說，她以一個故事回應(yīng)說蜂筹，她有一個朋友需纳，一個人在外面打拼，遇到很多的困難艺挪，磨難不翩，什么事情總是一個人承擔著，對父母只是報喜不報憂麻裳，最后撐不住了口蝠，給媽媽打電話，媽媽說了一句話讓她特別的感動津坑，“媽媽愿意分擔你的困難妙蔗，你不要一個人撐著啊疆瑰！”
她說眉反，她也希望自己的孩子在她成長的過程當中，遇到了困難乃摹，第一個想到的是媽媽禁漓，讓媽媽可以更懂你，可以幫你孵睬。
GC回應(yīng)JZ說播歼，對孩子要培養(yǎng)的是良好的心理素質(zhì)，去迎接成長中的痛掰读，多站在同理的位置上秘狞，理解孩子就好！
LL也回應(yīng)說蹈集，我看到了一個母親對孩子的期望烁试、擔憂、還有內(nèi)在的恐慌拢肆，看到了媽媽無法幫助到孩子的擔憂减响，也看到了媽媽對孩子成長的期望。
YF回應(yīng)說郭怪，她也看到了媽媽對孩子是有擔憂的支示，媽媽對孩子的愛是有條件的。
寫到這里鄙才，我的心有些不安颂鸿。讀書會后JZ私信我，說：“當兩位老師回應(yīng)時攒庵，我心里不太認可嘴纺，想辯駁败晴，從這里我看到自己內(nèi)在小孩的委屈，不被認同的委屈栽渴。反射出有時我表達的強勢尖坤，辯駁，是內(nèi)在小孩呼求愛與認同闲擦。當我看到這一層糖驴，就能靜下心來想老師們的回應(yīng)，看到自己的問題佛致。”看到她這樣子說我心安了很多辙谜。
其實她想說的是她可以好好的陪孩子俺榆，就算是孩子掉在那個坑里，的她可以好好的去陪伴装哆。
LL回應(yīng)說罐脊，先讓自己的成長，再去影響孩子會更好蜕琴！
KD也分享他的一個故事萍桌！有一次“夜跑”的時候，看見一個人凌简，一個男人上炎，一個40-50歲的男人，抱著一瓶酒雏搂，蹲坐在馬路牙子上藕施，一個人就那樣喝著酒，那一刻他說他看到了凸郑，他們是可悲的裳食。他能夠理解到他們會有他們很多的失意，也讓他看到了自己芙沥，是一個幸運的人诲祸，因為他有一個好媳婦！
哇而昨，在場的伙伴們都驚訝的看著他救氯，他為什么會這樣說呢？一個“好媳婦”對你意味著什么配紫？我再猜径密，對你來說一個好媳婦太重要了，意味著一個溫暖的家吧躺孝！這個問題還是留給你自己給出答案吧享扔！
他還說到底桂，父母們不要操之過急，這樣會給孩子有很大的壓力惧眠。根據(jù)他自己的經(jīng)驗籽懦，應(yīng)該是一個自然而然的一個過程。我也認同他的說法氛魁。
我特別喜歡的一句話暮顺；“生命是一種緩抵達！”
他說過分的關(guān)心秀存，會成為孩子的負擔捶码，而不能夠真正的幫助到孩子。他說與媳婦的相處或链，讓他看到了自己可以允許她惫恼、寬慰她、不給建議澳盐！
我想這就是愛吧祈纯，這就是真正的關(guān)心吧！伙伴們都投去了羨慕的目光叼耙。因為有媳婦在這個場里腕窥，能一起來參加讀書會，我再猜對他來說這里就變得溫馨而美好筛婉！真心的被這一對夫妻感動簇爆！祝福祝愿你們幸福！
他說倾贰，他經(jīng)常會思考自己的人生冕碟，跟自己常常說的是，過去的時光就讓它過去吧匆浙，好好的把握當下安寺，著眼于未來！人到中年會有很多的思考首尼，對人生的路要怎么走挑庶，要選擇走哪一條路。他說反思對于孩子的教育软能，之前在孩子一到五歲的時候迎捺，自己是一個“黑臉”父親，各種立規(guī)矩查排，其實犯了很多的錯凳枝，一直在不斷地反思自己如何陪伴孩子，如何愛孩子。當“爆點”來了的時候怎么可以“唉”岖瑰，再可以“挨一挨”呢叛买？
他說，目前自己能感受到的是慢慢的懂得換位思考的重要性蹋订，也學(xué)著讓自己可以換位思考孩子的感受和想法率挣，也期待著媳婦多多的能夠理解自己吧！也許這就是他最想和媳婦說的的心里話吧露戒！祝福你們椒功！
收獲和感想
HH說，今天從JZ回應(yīng)孩子練習(xí)冊的故事當中智什，讓她看到了媽媽對孩子的共情动漾、同理心，讓她有特別多的學(xué)習(xí)荠锭。她說谦炬，JZ一個智慧的媽媽，而自己是一個特別不智慧的媽媽节沦，她也想嘗試著將這些方法去和自己的孩子互動。她很滿意在與老公的親密關(guān)系里础爬，她感受到的是陪伴甫贯、共情，是愛的陪伴看蚜。此刻叫搁，我看到她淚水溢滿了眼眶。我在想此刻的淚水里一定有特別美好的東西供炎。如果此時淚水會說話的話渴逻，它會說些什么呢？她說自己育兒的體會音诫，對孩子常常是抱著為他好的想法惨奕，擺出家長的權(quán)威，孩子就會向我們關(guān)閉心門竭钝。她說以后是可以去多去理解孩子們梨撞，多去共情，站在孩子的角度去理解他們香罐。
LL說卧波，與孩子的關(guān)系中，情緒是需要疏通的庇茫，多給家人機會港粱，讓家人有機會懂你。你敞開了旦签，心里才能夠接受到愛查坪，給出愛寸宏，才能夠建立安全溫暖的關(guān)系。
GC說咪惠，她聽著每一個伙伴的發(fā)言击吱，她都是認真地收到了正能量的傳遞，讓她變得愉悅是更重要的遥昧。今天讓她開竅了覆醇，所有的這些方法讓她懂得換位思考、處理關(guān)系時疏解情緒炭臭，都可以是在關(guān)系里的做的永脓。可以說對自己這么多年來的思想是一次質(zhì)的飛躍鞋仍。之前的自己一直將自己包裹著常摧，不愿釋放出來。反思自己在家里威创，將自己看得太重要了落午，太凸顯了，她知道自己的煩惱來源了肚豺，都是自尋煩惱溃斋，自己給自己找的。什么事都擔心吸申、質(zhì)疑梗劫，自己一個人扛著，從沒有想過在這個家里還有丈夫截碴、從來沒有相信過丈夫梳侨，沒有給他空間，給他機會表現(xiàn)日丹。說到這里走哺，我看到她也是了眼眶淚水溢滿了眼框，淚水輕輕的滑落下臉頰哲虾，我的眼睛也跟著濕潤了割坠！在這里，我也看到了自己妒牙，這么多年來自己與丈夫的相處中徒爹，也是磕磕絆絆的撒汉，自己從內(nèi)心里也是不相信他剪芍、不認可他可以做得很好唉窃，沒有給他機會，反過來還抱怨，不幫自己拴签，有很多的委屈孝常。謝謝你的好故事，在你的故事里蚓哩，我也看見了自己构灸。她還說今天，算是看見了自己這么多年來煩惱的根源了岸梨，不想再自尋煩惱了喜颁，要重新自我成長！
ZX說曹阔，“唉”與“挨”是人生的大智慧半开。今天抽的卡的懇言里讓她想到了對自己的孩子的用詞，多一份用心吧赃份，用真正愛孩子的語言去和孩子互動寂拆！
JZ說，今天讓她在思考伙伴們的回應(yīng)抓韩，要分開是自己的焦慮纠永，是不是將自己的焦慮傳遞給了孩子，她想說的是通過讀《陪一顆心長大》這本書先讓自己有力量了谒拴，相信慢慢地孩子能夠感受到媽媽的愛渺蒿。可以很自然的方式來解決彪薛。還有對孩子能做到的最好的事就是陪伴。陪伴就是愛就是允許吧怠蹂！
YF說善延，學(xué)會表達情緒感受特別的重要，讓別人有機會多懂你城侧，被疼惜易遣。
感恩冥想
感恩伙伴們愿意把自己帶到這個讀書會；
感恩伙伴們愿意在讀書會上分享敞開心扉分享自己的故事嫌佑；
感恩伙伴們愿意聆聽豆茫，愿意回應(yīng)，愿意見證伙伴們的故事屋摇，你們的樣子真的好美揩魂；
感恩徐總為我們提供了這樣的一個能量場，可以讓我們在這里安心地說故事炮温。
還要感恩鮮花水果糕點火脉、香薰！
相約下周同一時間，老地方見倦挂！
地點：天津濱海新區(qū)開發(fā)區(qū)黃海路137號（黃海路與開發(fā)區(qū)第五大街交口）
