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在今天這個日子，很多人又在朋友圈大肆撒一波狗糧蹦玫，弘揚所謂的正能量——人間自有真愛在赎婚，你要相信愛情，相信幸福樱溉。
嗯挣输。是這個理兒。
我不反對這樣的正能量傳播饺窿，但我傾向于讓你更愛你自己歧焦。
更愛的前提是，你得先愛上自己肚医。
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很多人以為，人天生就會愛自己向瓷，“人不為己天誅地滅”嘛肠套。不不不，這完全是兩個概念猖任。
為自己你稚，可以是趨利避害的本能，也可以是自私自利的體現(xiàn)朱躺。但這并不等同于愛自己刁赖。
愛自己是一種品質(zhì)，它要求你尊重自己作為一個獨立自主的完整的個體长搀，允許自己聽從內(nèi)心的情感和適時表達真實情緒宇弛。
對方很不客氣地要求你附庸于他，你內(nèi)心表示拒絕源请，那么你可以大方地say“no枪芒！”
對方覺得你不夠可愛不夠溫柔，如果你覺得這樣的自己讓自己舒心谁尸，那么你可以堅持自己舅踪，讓對方另擇良人。
所以良蛮，這個品質(zhì)必須建立在你對自己充分了解抽碌，并形成一套能讓自己的生活良性運轉(zhuǎn)的觀點和體系的基礎(chǔ)上，時刻看見自己的內(nèi)在需求决瞳，鼓勵自己表達自我货徙，而不被他人所輕易動搖左权。
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其實要做到這一點，非常難破婆。
在我們成長的過程中涮总，可能會很容易受父母、師長等具有權(quán)威性人物的評價（貼標簽）所影響祷舀。比如瀑梗，我四五歲的時候因為嫌女生笨而選擇只跟男生玩，然后帶領(lǐng)一幫男生逃課干壞事裳扯，于是父母說我自以為是和叛逆抛丽。
這兩個標簽對于我來說，是不想接受的饰豺。于是亿鲜，我后來做了很多的事情去證明自己不是自以為是，而是真的聰明且與眾不同冤吨；不是叛逆蒿柳，而是能堅定自己的想法自点。
比如說胧瓜，父母不讓我早戀，我覺得早戀沒什么不好的空繁，于是就戀了怠李』穑可是，早戀的過程中不停伴有愧疚感和恐懼感捺癞，生怕一個不小心真的應(yīng)驗了父母說的“早戀毀前程”夷蚊。
也就是說，我想擺脫這些標簽髓介，反而卻陷入了標簽所呈現(xiàn)出來的世界里惕鼓。
于是我們會發(fā)現(xiàn)，自己無力抗拒版保，自己就是這樣一個讓自己不大喜歡的自己呜笑。繼而，無力感和自卑感接踵而至彻犁，我們開始自我懷疑叫胁，否定自己的內(nèi)在需求，否定自己的真實情緒汞幢。
形成這一習慣后驼鹅，其他對于我們來說重要的人對我們的評價，都有可能深深影響我們的生活態(tài)度。
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為什么呢输钩？
我們?yōu)槭裁纯床磺遄约翰蛐停瑸槭裁磿褍r值感寄托于得到他人的認可上，為什么最終會自我貶低自我否定呢买乃？
答案就在于——你還沒愛上自己姻氨。
愛自己的人一定是能全身心，聽見自己的呼喚剪验、看見自己的期待肴焊、聞到自己的芬芳、摸到自己的靈魂的人功戚。
所有的感官都來體會在經(jīng)歷中的自己的感受娶眷，在這個過程中，你是否開心啸臀，是否憤怒届宠，是否悲傷，是否委屈乘粒，是否痛苦豌注，抑或是別的感覺？是的話灯萍，那么幌羞，因為什么事導致自己擁有這些情緒呢？那么竟稳，如何做才能讓自己變更開心、更快樂熊痴、更安心呢他爸？
給自己一個提示，然后一切豁然開朗果善。
原來诊笤，不需要依靠任何人的評價，不需要依靠任何人的幫助巾陕，自己給自己力量讨跟，自己給自己信心。
擁有這樣內(nèi)在力量和自信的人鄙煤，會聽從自己的內(nèi)心晾匠，準確地判斷對方是否是自己喜歡的類型，是否符合自己的期待梯刚，不會委屈自己為了對方失去自我凉馆，也不會因為對方的若即若離而患得患失，更不會因為對方的失誤而自我懷疑。
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愛自己也是一種能力澜共，它要求你能接納自己的一切（包括優(yōu)缺點）向叉，客觀平視自己擁有的物質(zhì)財富和精神財富。
我出生于農(nóng)村嗦董，家中三個孩子母谎。父母大半生都在做個體經(jīng)營，養(yǎng)家糊口培育我們京革。因為不再有閑暇精力去審視我們的心理奇唤，所以我們基本上都要靠自己摸爬滾打去體悟。
讓生活的巴掌和痛苦成為成長的階梯存崖，這個過程自然充滿了苦澀冻记。我時不時就會可憐自己，為何不能像別人一樣来惧，有父母指引冗栗、庇護，輕松享受該有的燦爛童年供搀、璀璨青春隅居？為何要苦著臉，在年輕的歲月里滄桑度日葛虐、郁郁寡歡胎源？此時，我的內(nèi)心是百孔千瘡的屿脐。
因為無法接納自己的現(xiàn)狀涕蚤，無法正確看待自己的優(yōu)缺點，于是便會形成一種極端的自我保護的诵。
這樣的保護含著自戀万栅、含著自卑，敏感地對待周遭的一切西疤。你可能不相信自己有那么優(yōu)秀烦粒，可以引來那么多優(yōu)秀的朋友同行；你也可能因為一個并非真心的朋友的相助而報之以全心全意代赁；你更加可能因為別人的一些負面評價而全盤否定自己扰她。
因為沒有辦法接納自我，于是看不清自己本來的樣子芭碍；因為無法形成對自我的正確評價徒役，難以堅定自己想堅持的道路；因為無法客觀平視自己擁有的財富豁跑，于是放大苦難廉涕，消極抱怨泻云，不能為自己的選擇全面負責。
而只有接納自己狐蜕，才會讓自己的愛成為完善自我宠纯、成就自我的養(yǎng)分。也才能讓自己去接納另一個人的優(yōu)缺點层释，構(gòu)建健康的親密關(guān)系婆瓜。
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在一段親密關(guān)系中，如果尚且不會愛自己贡羔，卻說很愛別人簡直就是耍流氓廉白。
無法接納自己，自然更不可能真正去接納他人乖寒。在一個不會愛自己的人的心中猴蹂，他人所有的行為只能分為愛自己和不愛自己兩種，并且在大多數(shù)情況下會懷疑對方愛自己的可信度楣嘁。
抱著預(yù)設(shè)好的偏見磅轻，看不到親密關(guān)系的實質(zhì)是相互成就，只能在一些細枝末節(jié)的瑣事上糾結(jié)逐虚。
你不愛我聋溜，于是我懷疑我自己，我也不愛我自己叭爱。這就是背后的神邏輯撮躁。
殊不知，每個人都是不同的個體买雾，我們因為共同點相愛把曼，也要因為不同點相互包容。其間漓穿，充分感知自己的需求和情緒祝迂，感恩對方的接納和付出。
而愛情器净，需要運氣遇見那個對的人，也需要一輪又一輪的努力讓其保鮮当凡，更可能在努力的道路上遇到攔路虎山害，最終扼殺一段最初想要永遠的親密關(guān)系。
一輩子很短沿量，等不及別人愛浪慌，我們必須迫不及待地愛自己。懂得愛自己多一些的人朴则，自然會有強力的磁場吸引你期待的那個人权纤，也會有勇氣及能力處理和另一個人相處的各種問題。
化被動為主動，最后指向自我的終極完善汹想。
愿我們都活在自我主宰人生的暢快中外邓，品味屬于自己的饕餮盛宴。
