? ?什么是我們必需的能力玖绿？非表達(dá)能力莫屬照宝！表達(dá)能力又包括口頭表達(dá)能力和書(shū)面表達(dá)能力幕屹，而表達(dá)能力更重一籌太惠。

這兩天看了一本書(shū)《演講達(dá)人成長(zhǎng)記》磨淌，書(shū)中描述了一個(gè)懼怕當(dāng)眾講話的人是如何蛻變成演講達(dá)人的，各種場(chǎng)景都很寫(xiě)實(shí)凿渊，心理描寫(xiě)也都十分到位梁只，書(shū)中不僅貫穿了很多演講技巧，還洋溢著滿滿的積極的生活態(tài)度埃脏，很值得大家一觀搪锣。

當(dāng)眾講話的確是很多人的內(nèi)心之痛，我也不例外彩掐，所以我非常佩服那些能在任何場(chǎng)合都侃侃而談的人构舟，不僅敢說(shuō)而且句句到位，我內(nèi)心深處希望能像他們一樣隨時(shí)能站在人前堵幽，也成為別人心中的強(qiáng)者狗超，但表達(dá)能力的不足加上自信不夠，是這種想法只能是內(nèi)心中的愿望朴下。

當(dāng)眾講話是有技巧可言的努咐，但一切的技巧都是實(shí)踐基礎(chǔ)上的升華，所以想要練好當(dāng)眾講話的能力殴胧，多去實(shí)踐自是必然渗稍。

一佩迟、尋找你的導(dǎo)師

有師傅領(lǐng)進(jìn)門自然是好，但是有時(shí)身邊并沒(méi)有這樣的良師益友竿屹，那就借助于網(wǎng)絡(luò)报强，多看看演講達(dá)人的視頻，找到自己的模仿對(duì)象拱燃，任何能力的提高都離不開(kāi)模仿秉溉。比如《演說(shuō)家》、TED扼雏，都是不錯(cuò)的資源坚嗜，可以把自己當(dāng)做主角，想象自己站在臺(tái)中央會(huì)是怎樣的感受诗充，表現(xiàn)又能如何呢?

二、增加演講時(shí)間

想要提高演講水平诱建，勢(shì)必要增加練習(xí)實(shí)踐蝴蜓，但身處的環(huán)境不可能像書(shū)中主人公那樣有很多機(jī)會(huì)去練習(xí)。但是沒(méi)有機(jī)會(huì)俺猿，可以自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)茎匠，沒(méi)有人旁聽(tīng)，那么就自己聽(tīng)押袍，可以對(duì)著鏡子練诵冒，可以錄視頻、錄音頻谊惭，要不就對(duì)著家人老婆孩子練汽馋，總之可以自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)去增加練習(xí)時(shí)間，練得多了自然就不緊張了圈盔，其實(shí)最令人緊張的演講便是對(duì)著自己最親近的人演講豹芯，如果你敢在自己爸媽、伴侶面前輕松大膽地演講驱敲，那么你便不會(huì)害怕別人當(dāng)你的觀眾了铁蹈。書(shū)中給出的建議是：前三個(gè)月，每天要演講1小時(shí)众眨，4-6月握牧，每天演講2小時(shí)，7-9月娩梨，每天演講3小時(shí)沿腰，一定要保持每日練習(xí)精進(jìn)。

三姚建、提高演講配套技能

之所以說(shuō)是配套矫俺，只是為了能輔助將演講做得更好，比如使用視覺(jué)思維法和思維導(dǎo)圖法，具體解釋大家可以自行百度厘托∮仰ǎ看過(guò)書(shū)后感覺(jué)這兩種方法十分有效，對(duì)提高記憶力铅匹、理清思路押赊、拓展思維都很有幫助，這將是我接下來(lái)需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容包斑。至于其他的演講技巧流礁，如我上文所述，對(duì)于初學(xué)者不是學(xué)習(xí)重點(diǎn)罗丰，有興趣者神帅，可以通過(guò)閱讀這本書(shū)獲取。

四萌抵、豐富演講內(nèi)容

演講的根本在于講的內(nèi)容找御，技巧再花哨，表達(dá)的再流利绍填，沒(méi)有好的演講內(nèi)容也不會(huì)令聽(tīng)眾印象深刻霎桅。對(duì)于很多演講初學(xué)者而言，沒(méi)有演講內(nèi)容是致命傷讨永，所以想要成為一個(gè)好的演講者滔驶，平時(shí)收集演講和聊天素材必不可少。素材的收集可以圍繞你的過(guò)去卿闹、現(xiàn)在和未來(lái)揭糕，可以試著回憶從小到大發(fā)生的故事，把他們整理處理比原；試著用手機(jī)和筆記本插佛，把每天看到的、聽(tīng)到的量窘、想到的好故事及時(shí)記錄下來(lái)雇寇；試著把對(duì)未來(lái)的思索和愿景也都記錄下來(lái)，一段時(shí)間后蚌铜，不斷積累的素材將會(huì)是你人生中的寶藏锨侯。要處處做個(gè)有心人，同時(shí)冬殃，每日這樣的收集也為寫(xiě)作積攢了素材囚痴，不再無(wú)話可寫(xiě)。

五审葬、制作每日練習(xí)清單

這一點(diǎn)是受《心靈寫(xiě)作》的啟發(fā)深滚，有時(shí)我們要堅(jiān)持每日寫(xiě)作奕谭，可是我們并不總是知道要寫(xiě)些什么，所以平時(shí)就可以準(zhǔn)備一個(gè)清單痴荐，想起什么題目就及時(shí)記錄在清單上血柳，比如：今天的天氣不錯(cuò)、秋天快要到了生兆、五年前我是什么樣子难捌、我的廚藝精進(jìn)不少等等，這些都可以在你不知道要寫(xiě)什么的時(shí)候作為一個(gè)話題展開(kāi)寫(xiě)作鸦难。演講清單也如同這個(gè)意思根吁，我們平時(shí)可以將見(jiàn)過(guò)的演講題目都記錄下來(lái)，每日可以對(duì)照著清單挑選一個(gè)作為演講的題目合蔽，開(kāi)始組織語(yǔ)言來(lái)練習(xí)击敌，如此一來(lái)，就不會(huì)不知道要練些什么了辈末。

實(shí)際上愚争，大多數(shù)人之所以擁有好口才，都是因?yàn)榻?jīng)過(guò)了后天的專門訓(xùn)練挤聘，無(wú)數(shù)人通過(guò)親身經(jīng)歷證明：只要掌握了正確的訓(xùn)練方法，平時(shí)勤加練習(xí)捅彻，并保持恒心组去、堅(jiān)持不懈，假以時(shí)日步淹，即使口才原來(lái)很糟糕从隆，最終也可以練好，哪怕達(dá)不到可以當(dāng)金牌主持人的地步缭裆，但在工作和生活中也能夠游刃有余键闺、應(yīng)對(duì)自如。