今天女朋友加班，我在家用微波爐熱思念原味手抓餅贝咙，配上雞蛋样悟，臺灣烤腸，還有我喜歡的千島醬，光是想象就已口水三千丈了窟她。
沒想到樂極生悲陈症，格蘭仕光波爐復(fù)雜的按鍵系統(tǒng)我實在不知按哪個，彎腰研究的時候震糖，一個脆響录肯，我腰扭了。
當(dāng)時我就趴在了地上吊说，半天沒動嘁信。
疼只是一方面，最重要的是麻脹疏叨，怕腰斷了。我這只有10馬力的車安上了90級的制動系統(tǒng)穿剖，制的我動不了了蚤蔓。想著女友什么時候回來，把我從這好幾天沒拖的地上扶起來糊余。
狗在籠子里一直吭嘰秀又，不好意思，爸爸不能帶你倆出去了贬芥。
趴在地上的我沒有思考人生吐辙，而是想起了高中數(shù)學(xué)老師有次腎結(jié)石疼的爬到了地上，不知道是不是和我一樣的姿勢蘸劈，一樣的心情昏苏。沒敢給女友打電話，開會呢威沫，催了領(lǐng)導(dǎo)會有意見贤惯。
從柜子上夠下手機(jī)，聊一聊同學(xué)的工作問題棒掠。
這周一早上起來腰突然疼孵构，一直疼到現(xiàn)在，以為過兩天就好了烟很，誰想到突然又扭了颈墅。
伏案工作好幾年，開始的時候還能鍛煉身體雾袱，這兩年懶了恤筛，說養(yǎng)狗是為了與狗一起跑步，結(jié)果我只是原地踏步谜酒，下樓看它們跑30分鐘就回家了叹俏。
第一次久坐是在高中，坐了一晚上僻族，第一次感覺腰疼粘驰。
大學(xué)的時候能躺著就絕不坐著屡谐，算是保養(yǎng)的很好。工作后就是整天坐著蝌数，坐著工作愕掏，坐著睡覺，腰是一天比一天差顶伞。
周圍親戚饵撑，腰脫的也不少，單位同事唆貌，也有兩個腰有病的滑潘。這可能是當(dāng)代的病。
據(jù)國家衛(wèi)生部統(tǒng)計锨咙，我國腰椎病患者已超過兩億语卤，上班族是其中重要的組成部分。
腰犯病了酪刀，不僅工作耽誤粹舵，還讓人心生絕望，人生都灰暗了骂倘。麥迪甚至為此中斷職業(yè)生涯眼滤。
腰疼是整個社會的病，雖然經(jīng)常發(fā)生在你我身邊历涝，但我們對它的認(rèn)識诅需、重視卻少的可憐。
希望此文博君一笑睬关，能讓您重視腰的問題诱担。網(wǎng)上怎么保養(yǎng)腰的教程又多又全。請諸位憐惜自己的腰电爹，為它多花點(diǎn)時間和精力蔫仙。健康是什么也買不到的。
