一酱吝、20220303約練挑戰(zhàn)第8期第六周第3次（總第112次）約練收獲：
約練角色是來訪者。
今天帶著困惑發(fā)起約練土思，感謝咨詢老師溫暖的陪伴务热，通過不斷澄清忆嗜，讓我從紛亂的思緒中漸漸捋出頭緒，找到了自己情緒的爆發(fā)點崎岂，是自己的期待沒有得到滿足捆毫，那同理孩子也是。接納與欣賞是建立關(guān)系的關(guān)鍵冲甘，接納才會有溝通绩卤，溝通才會有合作，合作才有改變的可能江醇。我跨越階段濒憋，所以不順。
通過梳理和思考陶夜，能夠更加客觀的看待自己凛驮。理論與實踐能夠很好的結(jié)合，真需要更多的去看到覺察条辟。
感謝咨詢老師的陪伴黔夭，成長是個慢動作，方向正確最重要捂贿。
感謝觀察員老師的陪伴纠修，不一樣的解讀，再次感受到重新建構(gòu)的力量厂僧，討論環(huán)節(jié)的碰撞很受益扣草。
感謝約練平臺，約練平臺就是我們的加油站颜屠。
二辰妙、今天相互表揚環(huán)節(jié)寶貝們建議我多說，看到的都講講甫窟。姐弟倆各6六大順密浑，高興入眠。
三粗井、今天晚上的陪學(xué)尔破，隨時覺察自己情緒，并做出調(diào)整浇衬，跟下午約練吸取的能量有直接關(guān)系懒构，法無定法，身教重于言傳耘擂。
