好多衣服我都穿不了稽莉，說了好多次減肥蹄衷，娟姐說我沒有毅力，十月減三斤定血，到年底減十斤转砖，現(xiàn)在我要做個(gè)計(jì)劃须鼎，第一吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，吃七八份飽府蔗，在適當(dāng)?shù)腻憻捊兀粌H僅是因?yàn)榇┮路每矗彩菫榱私】敌粘啵粔浩葍?nèi)臟赡译，想想廋下來就高興，好幾個(gè)朋友看到現(xiàn)在的我就樂不铆，因?yàn)榇艘郧疤至蓑蚍伲齻€(gè)月十斤我一定可以誓斥，親愛的只洒，加油！
時(shí)間管理31:如果不想在可以沒有自己的會(huì)議中浪費(fèi)時(shí)間劳坑，就叫你的秘書五分鐘后打電話找你毕谴，說有急事讓你速回。32:把校友會(huì)或朋友聚會(huì)的次數(shù)減半33:把沒有收獲或沒有貢獻(xiàn)的吃喝聚會(huì)取消或減少每月一次。
每天小習(xí)慣析珊，打卡學(xué)習(xí)健身羡鸥。
