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一位求助者遭遇了持續(xù)一年多的婚姻感情糾葛：
她在發(fā)現(xiàn)老公出軌后疏虫，經(jīng)常因此鬧得不可開交蚤假。隨著沖突不斷升級勘纯，最終要么是她將老公趕出家門，要么是老公不堪忍受奪門而出状植。
雖然最后老公在外面逛了一圈后都會回去浊竟，但每次看到他回來，她都不會給他好臉色看津畸，沒好氣地問他還回來干嘛振定。
到最后，老公放出狠話肉拓，說從頭到尾都沒在乎過她后频，只是看兒女面上才回這個家，才和她繼續(xù)過日子的暖途。
后來有一次老公在她生日時給她買了一件很貴的衣服徘郭，但是她當時還是在賭氣，直接對老公冷嘲熱諷說丧肴，不知給外面那個女人買了多少錢的残揉，老公聽完這話后，和她大吵一架芋浮，摔門而出抱环，從那時起老公住到外面去了，再沒回來住過纸巷。
她在電話里和老公說了離婚的事镇草，老公同意了，但是其實她不想離婚瘤旨，就是在威脅老公希望他能回來梯啤，但老公已經(jīng)不對她抱希望了，同意了離婚存哲。
這位求助者說因宇，從出軌到現(xiàn)在七婴，半年多的時間，老公一說回來簽離婚協(xié)議察滑，她就怕了打厘，找各種借口推辭。二人又分居沒法溝通贺辰，隔閡越來越深户盯，她說想知道這樣的婚姻該怎么挽回。
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當時饲化，看到她所描述的情況莽鸭，我感覺千頭萬緒，心中一直有一個很大的疑問：她用了半年的時間吃靠，做了這些事情硫眨，究竟是想干什么？
因為在我看來撩笆，如果她真的想挽回婚姻捺球，那么她采取的很多行為缸浦，不但不能幫助她達到這一目的夕冲，反而只會加速婚姻的破滅。
首先裂逐，當她發(fā)現(xiàn)老公出軌歹鱼，和很多女人一樣，采取了大鬧的方式卜高，以獲得老公的關注和重視弥姻，達到挽回老公的目的。
雖然這種做法算不上正確掺涛，但如果老公對她還有感情庭敦，仍然留戀婚姻中的美好，那么他就會因為自己心中的愧疚薪缆，至少愿意對妻子做出補償秧廉。
其次，她想以離婚逼迫老公回歸拣帽，但她的認知水平還處于混沌未開的狀態(tài)疼电，無法認識和估量到自己的做法可能帶來的后果。
雖然實際上她想挽回婚姻减拭，但卻一次次因為賭氣忽視了老公示好的信號蔽豺，錯過了修復感情的機會，最終徹底斷絕了和丈夫重歸于好的可能拧粪。
現(xiàn)在修陡，她在丈夫逼迫自己離婚最后的關頭沧侥，才將求助和咨詢當做最后一根救命稻草。
—03—
他們的婚姻是怎么走上絕路的呢濒析？是從丈夫出軌的那一刻就注定了嗎正什？
對現(xiàn)狀感到不滿，在婚姻中覺得不幸福的女人太多太多号杏。很多婚姻不幸福的女人都這樣認為婴氮，自己無法擁有美好的婚姻，都是因為丈夫的問題盾致，而自己則是無辜的受害者主经。
案例中的女人的認識方式，就是典型的受害者思維：
發(fā)現(xiàn)老公出軌了庭惜，作為受害者罩驻，她一定要鬧、要痛苦护赊、要懲罰他惠遏。
和老公在一起，她就要表現(xiàn)出怨恨和仇視骏啰。受害者怎么能給加害者好臉色看呢节吮？
一旦陷入這種思維模式，夫妻之間彼此付出判耕、讓愛流動的循環(huán)模式就停止了透绩。感情的源泉枯竭了，婚姻的河流很快就會干涸壁熄。
當妻子把自己放在受害者的位置帚豪，丈夫的付出、善待的舉動草丧、悔改的表現(xiàn)狸臣，就變成了他對自己理所當然的補償。在得到的同時昌执，女人不會有絲毫感恩烛亦，甚至還擔心他是逢場作戲、虛情假意仙蚜。
但如果丈夫在態(tài)度上有一絲的不耐煩此洲，在行為上有一毫的疏忽，她都能輕易地捕捉到委粉，更加堅信了自己受害者的身份呜师。
而她為什么不肯離婚？因為婚姻關系一旦宣告結束贾节，除了生活失去了依托汁汗，如果她再過不好衷畦，就沒有人能為她的不幸福負責了。
獨自面對慘淡的人生知牌，是她最懼怕看到的真相祈争。
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上文中的老公試圖補償自己的妻子，但妻子不買賬角寸。
到最后菩混，他發(fā)現(xiàn)妻子所有的威脅只是手段，所有的強硬只是偽裝扁藕，甚至不管自己怎么做沮峡，妻子都軟硬不吃。
當他親眼見到當前這段婚姻種種的可能性都被堵上亿柑，欠妻子的債永遠償還不清邢疙，自己再不可能受到善待，那么就只剩下離婚這一條路望薄。
女人一旦把自己視為受害者疟游，把丈夫當作加害者，夫妻就成為了彼此最大的敵人痕支，婚姻就成為充滿沖突和流血的戰(zhàn)場颁虐。
如果跳不出受害者思維，女人就永遠是婚姻里的受害者采转。而受害者聪廉，又怎么可能會幸福呢瞬痘？
—05—
擁有受害者思維的女人故慈，不愿意為修復關系做出任何努力，當女人陷入受害者思維框全，就斷絕了讓自己變得更好的可能察绷。
即使有人想要伸出援手，可折騰了一番后發(fā)現(xiàn)津辩，她好像對所有建議都無動于衷拆撼，即使她聽明白那些道理，也不采取任何行動喘沿。
她會逐一否決建議提出的可能性闸度，并擺出成千上萬條此路不通的理由，然后她依然無路可走蚜印。
既然無路可走莺禁，于是繼續(xù)理直氣壯地控訴下去、抱怨下去窄赋、憤世嫉俗下去哟冬。最終楼熄，她就是永遠那么倒霉，一直被那攤爛事纏住浩峡，人生陷入一攤爛泥可岂，動彈不得，無法向前邁出一步翰灾。
受害者心態(tài)產(chǎn)生的來源缕粹，就是不能為自己的選擇負責，而依賴于他人對自己負責纸淮。
如果外界不符合自己心意致开，自己就可以有理由不好，從此自怨自艾萎馅，頹廢憂傷双戳，自我折磨，或者像一灘泥一樣糜芳，喪失行動力飒货，整天陷入在抱怨的情緒里。
—06—
沉浸在受害者思維的人不會懂得峭竣，真正的寬容并不是因為軟弱塘辅，而是自我發(fā)自內(nèi)心的強大。
一個人自我是否強大的重要標志皆撩，是敢于直面現(xiàn)實扣墩，在認清現(xiàn)實、接受現(xiàn)實之后扛吞，為改變當前的局面呻惕，成為更好的自己，踏出堅實的每一步滥比。
以受害者自居的人亚脆，會覺得自己始終處于匱乏的狀態(tài)，看不到自己已經(jīng)得到的部分盲泛，所以他們永遠都會不滿濒持，永遠都在抱怨。
當他們的注意力停留在已缺失的部分寺滚，將抱怨當做排解情緒的良藥柑营，在情緒消散后，他們付出的意愿村视、改變的行動也就無以為繼官套。
于是，他們無法建立認定目標、付出努力虏杰、得到滿足的良性循環(huán)讥蟆，而只會在看到失去、產(chǎn)生抱怨纺阔、無所作為的惡性循環(huán)中消沉下去瘸彤。
如果一件事從來都不是我的錯，我就不需要為此負責笛钝；如果我不需要為此負責质况，我始終就是無能為力的受害者。
是的玻靡，當你在覺得命運不公结榄、遇人不淑，從而憂傷落寞囤捻，顧影自憐臼朗，甚至認為這個世界沒救了，男人沒一個好東西的時候蝎土，請清醒地罵醒自己：
存有這種想法视哑，其實只是慫包的表現(xiàn)。既然感到不滿誊涯，那就去改變現(xiàn)實挡毅，抱怨本身算不了什么。
