陳艾妮情商課-不要「追求完美,享受痛苦」

想要幸福久久久憾朴,靠的不是條件好狸捕,也不是靠苦功,靠的是頭腦好伊脓,觀念好府寒!靠的是70年來(lái)我在人生路上撞得頭破血流魁衙、透過(guò)很多真實(shí)經(jīng)驗(yàn)而為自己整理出、累積的99句讓我人生幸福的關(guān)鍵詞株搔。讓我們幸福久久久的關(guān)鍵詞之一:不要「追求完美剖淀,享受痛苦」!只是要「負(fù)責(zé)任」纤房。

我常常被人家誤會(huì), 有太多太多的人認(rèn)識(shí)我后纵隔,都說(shuō):「陳艾妮,你真是個(gè)完美主義者炮姨“乒危」那可真是誤會(huì)大了。我今天還可以活到現(xiàn)在舒岸,還可以有這個(gè)狀態(tài)绅作,就是因?yàn)槲也皇峭昝乐髁x者。若我追求完美蛾派,我早就病了俄认。照我這一生做了這么多的事,身體病了洪乍,精神也倒了眯杏。因?yàn)椋昝乐髁x是一種病態(tài)壳澳。首先我們來(lái)破除「完美」這兩個(gè)字的迷思岂贩,我們要買最新的手機(jī)、最好的家電用品時(shí)巷波,店員就會(huì)介紹商品給我們萎津,說(shuō),這是最完美的型號(hào)褥紫。呵呵呵姜性,騙誰(shuí)呀?比如髓考,在2020年我買到了2020年最新的機(jī)型,也就是所謂完美的款式弃酌,你相不相信氨菇,華為、小米在它們的研究室里妓湘,其實(shí)已經(jīng)有另外兩款正在研發(fā)中查蓉,它們比你買到的更完美,功能更多榜贴。但是豌研,那些機(jī)型都留在研發(fā)室里妹田,不急著出來(lái),它們要等著時(shí)機(jī)才要出來(lái)鹃共。為什么呢鬼佣?它們要等今年你花錢買了今年的機(jī)型后,明年再推出霜浴,制造你換機(jī)的動(dòng)機(jī)及時(shí)機(jī)晶衷。

所以我們不要相信廣告里的、人們口中所謂的完美阴孟。世上的商品沒(méi)有完美的晌纫,人,更是沒(méi)有完美的永丝。舉例锹漱,就算你結(jié)婚的時(shí)候,認(rèn)為你找到了完美女生或完美男生(Mr Right, Ms Right)慕嚷。但我向你保證凌蔬,過(guò)幾年,肯定會(huì)發(fā)生事業(yè)的問(wèn)題闯冷、健康的問(wèn)題砂心、情緒的問(wèn)題,還有天災(zāi)人禍的問(wèn)題……那個(gè)完美一定會(huì)改變蛇耀,可能就不再完美了辩诞。好消息是,也有可能原來(lái)不完美的到后來(lái)纺涤,就變得比較完美了译暂。

所以世界上根本沒(méi)有「完美」這兩個(gè)字的概念,我們不要上當(dāng)撩炊。如果你認(rèn)為這個(gè)東西有完美外永,你要去追求,那你就是追求一個(gè)虛空的東西拧咳,因?yàn)楦昝赖氖菍?lái)還會(huì)出現(xiàn)伯顶。所以追求一個(gè)完美的對(duì)象或者完美的機(jī)型,這都是讓你人生不快樂(lè)的原因骆膝。許多廣告詞已說(shuō)出來(lái)真相:「沒(méi)有最好祭衩,只有更好」,人類的進(jìn)步阅签,文明的發(fā)展掐暮,就是因?yàn)檠矍爱?dāng)下的都不是最好,因?yàn)楦玫目偸窃谖磥?lái)會(huì)發(fā)生政钟。

不要追求完美路克,是我身體力行的觀念及行動(dòng)樟结。我提出來(lái)的主張,我的自我要求精算,都是要能落地的瓢宦。若我自己都做不到的事情,我怎么跟人家說(shuō)殖妇?我做到了刁笙,我才敢說(shuō),我不能抄襲別人的說(shuō)法來(lái)賺稿費(fèi)谦趣,也就是疲吸,我舉得出我自己不追求完美的實(shí)際例子。我不追求完美到什么程度前鹅?舉例摘悴,很多出版社都會(huì)強(qiáng)調(diào)「本書(shū)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的校對(duì),所以完全不會(huì)有錯(cuò)別字」舰绘,甚至還說(shuō)蹂喻,如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)別字,你就會(huì)得到我們要給你的獎(jiǎng)金捂寿。我就看過(guò)有一些刊物是這樣標(biāo)榜的口四,我看了很害怕,所以很明確秦陋、很誠(chéng)實(shí)地先告訴我所有的讀者蔓彩,我的訂戶,我說(shuō):「我向你保證驳概,我這本書(shū)里一定有錯(cuò)字赤嚼。」因?yàn)樗秤郑瑥男≡谧侄牙锔洌蓪?xiě)作、編輯到出版稚照,我也算是個(gè)校對(duì)高手了蹂空,我也盡力做好校對(duì)。我自己呢锐锣,每本書(shū)在出門前腌闯,至少在我的眼前翻來(lái)覆去,重組加減……看了可能5次到6次雕憔,接著我還會(huì)找報(bào)社的專業(yè)校對(duì),花錢請(qǐng)他看糖声,我是努力要做好校對(duì)工作的斤彼。但你知道嗎分瘦?有的時(shí)候花了一筆校對(duì)錢,結(jié)果琉苇,等了一個(gè)禮拜嘲玫,終于校回來(lái)并扇,他只找到一個(gè)錯(cuò)字去团。回來(lái)時(shí)穷蛹,整本書(shū)只校對(duì)出一個(gè)我沒(méi)看出來(lái)的錯(cuò)字。也就是,我花了1000塊錢只解決了一個(gè)問(wèn)題尸诽∠踉恚花1000塊只找到1個(gè)錯(cuò)字,那不就是古話的「一字千金」嗎蛙吏?所以源哩,沒(méi)有人比我更懂得「一字千金」這個(gè)格言是什么意思了。更離奇的是鸦做,即使這樣励烦,還是會(huì)有漏網(wǎng)之魚(yú),明明幾個(gè)人看過(guò)泼诱、認(rèn)為已沒(méi)可能有錯(cuò)別字的稿子坛掠,硬是在印成書(shū)后,在紙張上會(huì)一眼就發(fā)現(xiàn)到有個(gè)錯(cuò)別字坷檩。離奇却音?在word檔上看時(shí),就是看不到它矢炼?這樣的經(jīng)驗(yàn)我可多了系瓢。還有,我真的有一輩子寫(xiě)錯(cuò)了字(有時(shí)是念錯(cuò))句灌,是到了很晚時(shí)才知道我錯(cuò)了很久夷陋。比如,《笑能家教》主張要「中」止打罵教育胰锌,我很晚才知道骗绕,應(yīng)該是「終」止打罵教育。我錯(cuò)了很久资昧,是無(wú)心之過(guò)酬土,但確實(shí)是不可原諒的不專業(yè)表現(xiàn),但我也沒(méi)法去追回以前的出版品格带,怎么辦撤缴?若我想不開(kāi)刹枉,不允許自己的不完美,那不就讓自己日子過(guò)不下去嗎屈呕?我愛(ài)寫(xiě)作微宝,我目標(biāo)要完成人生200本書(shū)的創(chuàng)作,我只有接受不完美虎眨,讓明知不完美的書(shū)一本一本地出版蟋软。我若要追求完美,不容錯(cuò)別字嗽桩,不接受不完美的文筆(我的文筆離「完美」可差得遠(yuǎn)了)岳守,我連一本書(shū)都還沒(méi)出版呢。所以為了心安及負(fù)責(zé)任涤躲,我會(huì)明白告訴別人棺耍,我的出版品,不保證完美种樱,我甚至是反其道而行蒙袍,保證它有瑕疵,它應(yīng)該會(huì)有錯(cuò)別字嫩挤。打出我「不完美」的招牌害幅,我的日子就好過(guò)了,因?yàn)槠裾眩业玫秸徑馕业牟煌昝赖淖x者以现,就夠了。我能夠?qū)憰?shū)寫(xiě)到100多本约啊,與這個(gè)自覺(jué)有關(guān):我知道我不完美邑遏,盡力也還不完美。

順便提到藝術(shù)創(chuàng)作恰矩。我見(jiàn)到許多嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃囆g(shù)家记盒,說(shuō),我還沒(méi)準(zhǔn)備好外傅,我的作品要更成熟時(shí)我才開(kāi)畫(huà)展纪吮。于是他一直沒(méi)開(kāi)畫(huà)展……一直在等完美的作品出來(lái)。而我萎胰,明知自己不完美碾盟,但我認(rèn)為一開(kāi)始誰(shuí)都不完美,藝術(shù)大師也有早期的敗筆技竟,我勇敢地就開(kāi)畫(huà)展冰肴。而且畫(huà)展有一大好處,那就是畫(huà)一掛上墻,馬上就是丑媳婦見(jiàn)公婆嚼沿,見(jiàn)光死估盘!不用別人批評(píng)我瓷患,我自己馬上就看到我在畫(huà)室里自己看100遍都看不出的問(wèn)題骡尽。我不怕不完美,我怕的是擅编,讓不完美不見(jiàn)光攀细,就等于是讓我不得進(jìn)步。

我誠(chéng)實(shí)告訴所有的人爱态,我能成為華人世界寫(xiě)書(shū)谭贪、演講、繪畫(huà)最多的女作家锦担,同時(shí)還做了許多的有趣事情俭识,主要原因就是,我不緊張洞渔,我不苛求自己完美套媚。我的寫(xiě)作,我的藝術(shù)創(chuàng)作磁椒,持續(xù)到今天堤瘤,就因?yàn)槲矣赂医邮懿煌昝蓝^續(xù)在不完美的狀態(tài)中存活并進(jìn)步。我公開(kāi)說(shuō)浆熔,我不追求完美本辐,我向人們保證,我的每個(gè)產(chǎn)品都有瑕疵医增。包括這篇文章及相關(guān)的課程慎皱,你一定已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了它們充滿了瑕疵。我的用語(yǔ)不夠精致叶骨,我發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)不清楚茫多,偶爾還會(huì)有一點(diǎn)大舌頭。尤其是在錄像時(shí)邓萨,經(jīng)常是發(fā)型偏向一邊或亂翹的地梨,常常不好看也不自然,有的攝影師就會(huì)問(wèn)我說(shuō):你是故意的嗎缔恳?我回答:我不是故意的宝剖,而是我的發(fā)型今天只能這樣。因?yàn)榍干酰胰粢櫤梦业陌l(fā)型万细,我就顧不到把內(nèi)容好好講出來(lái)的工作,因?yàn)椋业拿慷握n程錄像都是沒(méi)有講稿的赖钞,都是我口說(shuō)我心腰素,都是講我自己的東西,都不是去讀來(lái)抄來(lái)記來(lái)的東西雪营。因此弓千,我的全部腦力要放在,在我大腦資料庫(kù)里的內(nèi)容該怎么組織的挑戰(zhàn)上献起,這洋访,已經(jīng)是巨大的挑戰(zhàn)了,若我還要顧到我外形的完美谴餐,我肯定是會(huì)焦慮姻政、生病了。


前兩天還有人批評(píng)我岂嗓,我的這張標(biāo)準(zhǔn)照的發(fā)型汁展,上面這樣的刮膨,看起來(lái)就覺(jué)得我「很不幸秆嵫常」食绿,我不能理解發(fā)型還能分幸福不幸福,但他的意思年枕,若是說(shuō)這樣的發(fā)型很難看炫欺,或是他很討厭,我就理解了熏兄,因?yàn)槲抑牢业陌l(fā)型不完美品洛,肯定不算好看,不喜歡這種發(fā)型的人大有人在摩桶,不是很正常的事嗎桥状?這樣的評(píng)語(yǔ)不但沒(méi)讓我感到不愉快,反而讓我覺(jué)得我的不完美發(fā)型讓他注意到我硝清,我也算是對(duì)不起他呢辅斟。但,既然我不追求完美芦拿,有這樣的事情發(fā)生士飒,我還是會(huì)好好地活下去,繼續(xù)頂著我的不完美發(fā)型蔗崎、繼續(xù)的寫(xiě)作與講課酵幕,因?yàn)椋矣惺孪戎鲃?dòng)承認(rèn)呀:我不完美缓苛。

自從突破「完美」這個(gè)概念后芳撒,我的人生就「完美」了!人生就變得很好玩了。我勇于嘗試任何事笔刹,我欣然接受批評(píng)與指責(zé)芥备,因?yàn)槲倚睦镌珙A(yù)期會(huì)有這些結(jié)果。我知道我很不完美舌菜,而別人發(fā)現(xiàn)我的不完美萌壳,就是必然的結(jié)果。不追求完美酷师,讓我同意:批評(píng)與失敗是必然讶凉,贊美與成功是獎(jiǎng)品。不追求完美山孔,但追求進(jìn)步!我不完美地勇往直前荷憋,天天向前台颠,即使做不到天天向上。

既然我從來(lái)不要求自己完美勒庄,那么我也不要求別人完美串前。但是,前面我提到实蔽,我常被人誤以為我是「完美主義者」荡碾,且和我共事很有壓力。也就是說(shuō)局装,我的外觀是咄咄逼人的坛吁,我看似是個(gè)緊張大師,我會(huì)告訴共事者铐尚,每個(gè)小細(xì)節(jié)都要很完整地顧到拨脉。因?yàn)椋胍嵉揭粔K錢宣增,就必須要把產(chǎn)品做出去玫膀,那要完整,要20件該做的事都做到到位爹脾。要做到完成與完整帖旨,該做到的事就要一一做到,漏了一件也不行灵妨。為了完成解阅,不會(huì)的就得會(huì),該學(xué)的趕緊學(xué)闷串,做錯(cuò)了就得改瓮钥,這個(gè)叫完成與完整,不是完美。面對(duì)一個(gè)目標(biāo)要做成碉熄,那就必須得完成與完整桨武,而那不是完美。所以我做任何事情只要完成與完整锈津,基本上呀酸,是「有影子」就好,但我絕對(duì)不追求完美琼梆。不要完美主義性誉,可以用3個(gè)字來(lái)替換,那就是「負(fù)責(zé)任」茎杂。我們不要追求完美错览,但為了完成與完整該做的事,那叫做「負(fù)責(zé)任」煌往∏悴福「負(fù)責(zé)任」不是「完美主義」,「完美主義」反而是「不負(fù)責(zé)任」刽脖,因?yàn)樗尞?dāng)事人緊張羞海,讓共事的人受苦。一個(gè)「完美主義者」曲管,會(huì)讓自己和周邊的人活得不完美却邓。建議,我們不要追求完美院水,但為了完成與完整該做的事腊徙,我們要「負(fù)責(zé)任」。請(qǐng)記得這8個(gè)字:「追求完美衙耕,享受痛苦」昧穿,人生在世,何苦追求痛苦呢橙喘?完美這回事根本不存在时鸵,只要不追求完美,就不會(huì)享受痛苦厅瞎,這樣你就能跟我一樣幸福久久久饰潜。

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