本書并非“寫作技巧”書郁妈，而是一本“元寫作技巧”書，就是有關(guān)成為作家的一種元認(rèn)知，第二章就是要回答“什么是作家”寻仗，第三章詳細(xì)解釋“雙重人格”的作家的各種表象及如何把自己訓(xùn)練的更象作家。
（1）P19“循規(guī)蹈矩的人總是在埋頭走路凡壤，而天才則神思飛揚(yáng)署尤。”[本章的中心話題亚侠，就在說明作家是一個“循規(guī)蹈矩”與“天才”的結(jié)合體曹体，他們不僅埋頭走路，而且神思飛揚(yáng)盖奈。他們一方面是“成熟混坞、沒有偏見、溫和以及公正”的匠人、勞動者和批評家究孕，同時啥酱，他們也具有天真的眼神和孩童般的敏感〕睿看到此處“雙重人格”的描述镶殷，讓我想起安波先生針對音樂學(xué)院學(xué)生說：”生活中的藝術(shù)少一些，藝術(shù)中的生活多一些“——多妙的一句話微酬，生活中绘趋，就是匠人，就是勞動者颗管，就是成熟陷遮、溫和，公正的”正常人“垦江，藝術(shù)家的個性在生活中一定要削掉帽馋，要磨掉，要做正常人比吭；同時绽族，藝術(shù)中對生活的敏銳的感知，準(zhǔn)確的觀察衩藤，一定要多一些吧慢，不能脫離生活，不能沒有根據(jù)赏表，要有個性检诗，要有風(fēng)格。更重要的是底哗，文中還指出”將二者人開考慮岁诉，加以錘煉“——這是操作層面的忠告。仔細(xì)想想跋选，真是一個妙極的操作建議：生活中不要奇裝異服涕癣，張顯個性，就是普通的勞動者前标，就是認(rèn)真的勞動者坠韩，要成熟、溫和炼列、公正只搁，但這也需要練習(xí)，需要不斷反思俭尖、復(fù)盤氢惋；藝術(shù)中拿出個性來洞翩，拿出以生活為基礎(chǔ)的個性來，并通過藝術(shù)的技巧彰顯它焰望。想起一位年輕導(dǎo)演骚亿，外形就是一個略顯害羞，不善辭令熊赖，性格溫和来屠，沒有任何藝術(shù)家“造型”的普通已婚男，但一聊震鹉，才知他到可可西里無人區(qū)尸饺、南極傀履、青藏高原雪線以上拍過好多作品，更是金雞獎米罚、華表獎獲得者酥郭，片子很具個人風(fēng)格伦连。這贩汉，恐怕就是本書所描述的雙重人格的典型作家——只不過他的品是片子而已盖桥。]
（2）P33“你必須要學(xué)習(xí)成為你自己最好的朋友和最嚴(yán)厲的批評家——輪流擔(dān)當(dāng)成熟和溺愛、苛刻和服從的不同角色镊讼。”
（3）P38“運(yùn)用寫小說的眼睛觀察自己平夜，看看你如何走進(jìn)走出房間蝶棋，走到街上，走進(jìn)商店忽妒，在天天黑時又回到家中玩裙，這一天你的表現(xiàn)如何《沃保”[這個練習(xí)我非常喜歡吃溅，其實(shí)就是把自己的生活復(fù)盤一次，這就是訓(xùn)練客觀看待自己的一個好方法鸯檬。這里訓(xùn)練的是客觀看待自己决侈，其實(shí)就是讓自己的元思維能力成長，讓自己的反思喧务、反省能力增強(qiáng)赖歌。這樣的訓(xùn)練辦法，可以運(yùn)用在一次寫作功茴、一次思考庐冯、一次實(shí)踐活動、一天的生活坎穿、一個人的表演展父，更為重要的返劲，這個方法同樣可以他人的一次寫作、一次思考栖茉、一次實(shí)踐活動等等篮绿。無論是自己，還是他人衡载，這里復(fù)盤的不僅觀察自己或他人的行為搔耕，更觀察自己或他人的價值觀。]
