情緒會(huì)影響很多東西菌湃。
跟著目目看清很多東西。
（一）
我們都聽過一句話：在憤怒的時(shí)候不要做任何決定遍略。
（二）
我決定講個(gè)故事
從前有個(gè)人工作上被上司批評了惧所，回到家一肚子火，剛好看到門口一只貓绪杏，便踢了門口的一只野貓下愈。
到了晚上，那只貓開始在他家門口叫喚蕾久，聲音之大势似，全家都沒睡好。
第二天，孩子上課沒精神履因，上課睡覺被老師請家長障簿。
他上班的時(shí)候接到通知，一肚子火栅迄，在上班站故，也不能發(fā)泄，恰逢上司指派任務(wù)毅舆，加上昨天的火氣還在西篓。
接著沖著上司吼了兩句。于是憋活，被辭職岂津。
回到家，他悶悶不樂悦即，夫人想要安慰吮成，卻被他一把推開。
家庭矛盾惡化辜梳。爭吵不斷赁豆。不歡而散。
最后孩子回到家冗美，看到一地的浪跡，哇哇直哭析二。
（三）
故事就講到這里粉洼。
說的就是，在憤怒的時(shí)候不要做任何決定叶摄。
那個(gè)決定是非理性的属韧。
只求自己開心，而去發(fā)泄的情緒蛤吓。
（三）
今天目目很是開心宵喂。
走到一直經(jīng)過的那條路上時(shí)，竟然聽到了歌詞服裝店的音樂会傲，竟是那么的歡快锅棕。
我?guī)еX知。我知道：心境是怎么樣的淌山，體驗(yàn)到的世界就是什么樣的裸燎。
（四）
為何憤怒的時(shí)候看什么都不順眼呢？
用心理學(xué)的話講：沾染泼疑。
舉個(gè)栗子德绿。
一個(gè)孩子仇視所有男生。
其實(shí)里邊的邏輯是這樣的。
因?yàn)樗麑Ω赣H充滿憤怒移稳，又不能直接發(fā)泄蕴纳。
而這個(gè)憤怒又特別的大，于是這個(gè)憤怒就不自覺（是自然發(fā)生的）的沾染到其他與之相近的東西上个粱。
和父親相類似的大概就是成年男性了古毛。
于是這個(gè)孩子仇視成年男性。
這就是沾染几蜻。
（五）
我們?nèi)死耍泻芏嗟恼慈尽?/p>
仔細(xì)推敲的話，不難發(fā)現(xiàn)梭稚，學(xué)習(xí)就是一種主動(dòng)沾染颖低。
把一個(gè)無關(guān)的東西和另一個(gè)無關(guān)的東西聯(lián)系在一起，就叫沾染弧烤。
還有一種不自覺的沾染忱屑。
比如情緒的沾染。
所以憤怒情緒下你會(huì)認(rèn)為所有人都令你生氣暇昂。
而實(shí)際上僅僅是最初的一件事沾染了而已莺戒。
開心，悲傷急波，也是如此从铲。
（六）
弄清這個(gè)，才能很好的控制情緒了澄暮。
你名段，
明白了么。
啦啦啦泣懊，目目要找憂憂玩去了伸辟，不寫啦，不寫啦馍刮。
